感官饮食如何帮助您的孩子：指南和资源

内容

• 医学界对感官饮食的立场是什么？
• 感觉输入和技术
• 本体感受系统
• 前庭系统
• 触觉输入
• 听觉输入
• 视觉输入
• 嗅觉和口腔感觉系统
• 感官饮食实例
• 对于一个寻求粗鲁游戏，难以使自己平静下来并咀嚼物体的孩子
• 对于不能坐着不动并不断接触物品的烦躁的孩子
• 产品展示
• 感官袜子
• Abilitations StayN’Place球
• SmartKnit无缝袜
• 华尔道夫跷板
• 加权背心
• 加权毛毯
• 防撞垫
• 感官饮食样本
• 资源指南
• 治疗专柜
• 社会思维
• 乐趣与功能
• “传感处理101”
• 带走

您在工作会议期间是否用笔咀嚼口香糖或烦躁的人？下午休假期间，您是否散步以保持警觉？

当您做这些事情时，就是要提供您的身体需要全天保持专注和专心的感觉输入。

对于有感觉处理问题的孩子，这些需求更加强烈。在没有暴露他们需要的输入的情况下，他们将难以表现出适当的行为，保持警觉并保持组织有序和处于控制状态。

感官饮食是孩子们白天进行的感官活动计划，以确保他们获得身体所需的投入。通常由职业治疗师来设计。

无论您是感官饮食的新概念，还是想要为孩子寻找更具体的信息，以下指南都可以为您提供帮助。

医学界对感官饮食的立场是什么？

研究表明，有感觉处理问题的孩子对感觉输入的反应与其他孩子不同。他们的感觉反应会影响他们的行为。

由于多种原因，关于感觉处理问题的治疗方法研究一直不一致，其中包括：

• 均质化研究组。 研究人员很难找到所有具有相同感官需求的儿童研究小组。有感觉处理问题的儿童都有非常独特的表现。
• 干预技术。 没有一套单一的感官干预措施，其后是 所有 职业治疗从业者。缺乏一致性使得难以研究这些干预措施的有效性。就是说，尽管专家呼吁在这一领域进行更严格和可靠的研究，但大多数治疗师还是至少使用了一些感官干预措施。有趣的是，许多治疗师和家庭描述了使用感官策略的积极结果。

感觉输入和技术

术语“感觉输入”是指刺激我们身体的各种感觉系统的经历。一些感觉处理问题的人会表现出行为，表明他们需要向感觉系统提供更多输入。

感觉系统包括以下内容：

本体感受系统

寻求粗野玩耍，跳跃或摔跤的孩子可能需要对该特定系统进行更多输入。本体感受是我们运动的感觉之一。它有助于协调和身体意识。

本体感受系统的输入可能包括：

• 踩
• 跳跃的
• 深压力
• 抵抗抵抗

前庭系统

这是我们的另一种运动意识。它与平衡以及我们如何感知人体在太空中的方向有关。

有些孩子需要不断运动，不能静止坐着。其他人则表现迟钝或嗜睡。在这种情况下，以下前庭输入可帮助满足孩子的需求：

• 摇摆的
• 摇摆
• 摇曳
• 弹跳

触觉输入

触觉输入涉及触觉。经常与物体接触和烦躁的孩子，或者总是与他人接触的孩子，可能需要更多的触觉输入。这些孩子可能会从以下方面受益：

• 烦躁的工具
• 触觉感官箱
• 深压力

听觉输入

涉及声音的感觉体验是指听觉输入。当孩子不断嗡嗡作响，大吼大叫和发出其他声音时，他们可能比其他孩子需要更多的听觉投入。

对于寻求这种输入的孩子来说，良好的听觉体验包括：

• 戴着耳机听音乐
• 玩会发出声音的玩具
• 弹奏乐器

视觉输入

需要更多视觉输入的孩子可能会仔细看物体。他们可能会寻找移动或旋转的物体。他们可能难以集中精力于视觉呈现的信息。

提供视觉刺激的活动可能包含光或移动的物体，例如：

• 手电筒玩
• 发光的玩具
• 带有活动部件的玩具

嗅觉和口腔感觉系统

这两个系统是我们处理气味和味道的方式。当孩子们寻找这些系统的输入时，他们可能会舔或闻到蜡笔或玩具之类的物体。咀嚼还提供了本体感受输入，因此孩子可能会咬或咀嚼物体（想想铅笔或衬衫的衣领）。

这些孩子可能会通过玩以下游戏而受益于探索气味：

• 耐嚼玩具
• 口香糖
• 耐嚼或脆脆的小吃
• 香味标记
• 精油

请记住，尽管有些有感觉处理问题的孩子需要 更多 在一个或多个这些区域的感觉输入中，其他孩子可能会对某些类型的感觉体验过敏。这些孩子可能需要 减 输入。他们可能还需要采取策略来防止对这些经历产生负面反应。

感官饮食实例

有效的感官饮食是针对孩子的需求量身定制的，其元素可以轻松地融入孩子的日常活动中。

以下是两个感官饮食的例子：

对于一个寻求粗鲁游戏，难以使自己平静下来并咀嚼物体的孩子

• 上午8点：享用耐嚼的早餐或点心，例如百吉饼或格兰诺拉麦片。
• 上午9点：将一箱书箱带到学校图书馆。
• 上午10点：上课时要打开重型图书馆门。
• 上午11点：用一个豆袋椅挤压。
• 下午12点：午餐时间有耐嚼的选择和带咬合阀的水壶。
• 下午1点：推墙。
• 下午2点：玩防撞垫。
• 下午3时：背负重背包。

对于不能坐着不动并不断接触物品的烦躁的孩子

• 上午8点：在公共汽车上使用坐立不安的玩具。
• 上午9点：跳蹦床。
• 上午10点：玩触觉感官箱。
• 上午11点：坐在摇椅上读书。
• 下午12点：在瑜伽球上弹跳。
• 下午1点：在休息处摆动。
• 下午2点：播放时间。
• 下午3点：做功课时坐在瑜伽球上。

产品展示

职业治疗师可能会推荐多种感官产品，以帮助孩子们满足他们的感官需求。其中一些项目包括：

感官袜子

感官袜子是一个可放入儿童的可伸缩袋。它提供镇静的深层压力和抵抗阻力的运动。您可以在这里找到一个。

Abilitations StayN’Place球

加权瑜伽球可能是寻求运动的孩子的好工具。他们可以坐在它上面或在感觉休息时用它弹跳或滚动。您可以在这里找到一个。

SmartKnit无缝袜

这些袜子内部没有颠簸或接缝。对于敏感于衣服感觉的孩子，它们可能是不错的选择。您可以在这里找到它们。

华尔道夫跷板

对于寻求运动输入的孩子来说，平衡板是一种可以左右摇摆并平衡运动的工具。你可以在这里找到它。

加权背心

对儿童躯干的微弱深沉压力和抵抗性输入可能会让他们感到平静。一件加重的背心可以做到这一点。您可以在这里找到它们。

加权毛毯

加重的毯子可以为整个身体提供深沉的压力。像加重背心一样，它们可以用作镇定感官策略。您可以在这里找到一个。

防撞垫

在防撞垫上跳跃，滚动或爬行可以为寻求粗鲁游戏的孩子提供触觉和本体感受输入。您可以在这里找到一个。

感官饮食样本

这些示例感官饮食可以帮助孩子探索不同类型的感官输入，同时注意他们的反应。

资源指南

如果您想将感官饮食纳入孩子的生活，则以下资源可能是有用的补充工具。

治疗专柜

对于各种感官玩具和工具，Therapy Shoppe提供从口腔感官咀嚼产品到加重和触觉产品的所有产品。

社会思维

如果您正在寻找支持儿童适当社交技能发展的各种产品，则需要使用社交思维。

乐趣与功能

Fun and Function是一家受欢迎的零售商，提供各种感官和其他治疗产品。

“传感处理101”

“ Sensory Processing 101”是一本旨在促进对感觉系统和感觉处理的更深入理解的书。

带走

有感觉处理问题的儿童可能需要全天采取策略，以帮助他们保持正确的行为和互动方式。感官饮食可能是一种构造儿童日常活动的有效方法，同时提供他们所需的感官输入。

克莱尔·赫夫隆（Claire Heffron），医学博士，OTR / L，是一名儿童职业治疗师，在基于学校的环境中拥有12年的经验。她是The Inspired Treehouse（博客和在线业务）的创始人之一，该博客和在线业务为父母，老师和治疗师提供儿童发育信息和产品。 Claire和她的合伙人Lauren Drobnjak还是The Treehouse Ohio的执行董事，该非营利组织为儿童提供免费和低成本的发展性游戏小组，并为儿童发展专业人士提供继续教育.