锤趾矫形器的好处

内容

• 总览
• 锤头夹板的类型（矫形）
• 夹板和矫正器之间的区别
• 锤趾矫形器做什么和不做什么
  
• 锤趾矫形器类型的利弊
• 脚趾套
• 脚趾袜
• 凝胶脚趾分离器（也称为扩张器，松弛器或担架）
• 脚球（金属/沟）垫子
• 锤脚趾pad垫
• 脚趾解剖
• 什么时候去看医生
• 手术
• 什么是锤头？
• 外卖

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

总览

锤头是脚趾中间关节向上弯曲的状态。弯曲会使脚趾尖向下弯曲，使其看起来像锤子。由于鞋子的摩擦和压力，弯曲的中间关节顶部可能会发生溃疡。

如果您要在第二，第三或第四脚趾上碰到脚趾，甚至一次要碰到多个脚趾，则有几种类型的锤脚趾夹板旨在缓解或防止相关的脚部问题。

锤头夹板的类型（矫形）

夹板和矫正器之间的区别

美国医疗保险和医疗补助服务中心（CMS）现在将矫形器或矫形器定义为对身体一部分的人工支撑。矫形器可能是预制的，也可能是定制的以适合您。

CMS将夹板定义为用于帮助固定骨折，骨折或脱臼的铸件或包裹材料。

这种新的术语正在逐渐取代旧的用法，在旧用法中，夹板和矫形器有时会重叠。以前称为锤头夹板的现在称为矫形器。

锤趾矫形器做什么和不做什么

• 提供被动力或压力。 矫正脚趾的目的是对弯曲脚趾的肌肉施加拉直力。这有助于防止肌肉在弯曲位置收紧，这会使情况变得更糟。
• 无法修复骨折的骨头。 矫正脚趾趾甲不会像应用于骨折骨头的夹板那样使骨骼变直。这是因为当您锤击脚趾时，骨骼本身并未断裂。相反，使关节弯曲的肌肉已经收缩，从而导致您的脚趾弯曲。
• 是预防性的。 锤头的大部分疼痛来自通常在患病脚趾顶部产生的拇囊炎或形成。锤趾矫形器不能使拇趾炎消失，但可以控制疼痛。它们还可以防止脚趾的弯曲恶化。

您可能会成功尝试各种非处方矫形器，直到找到有帮助的矫形器为止。有些人需要矫正器的组合，例如脚跟垫和矫正器的脚趾。

您可能会发现，足部专家可以为您提供更快，甚至更便宜的解决方案。如果您找到可以与之合作的专家，那么您的脚可能会更快乐。总体而言，这可以有效地解决锤趾问题。

锤趾矫形器类型的利弊

有多种非处方锤趾矫形器可供选择。使用所有这些设备时，一定要穿合适的鞋子，并在脚趾箱中留出足够的空间。如果尝试将矫形器挤入紧身鞋中，可能会使情况变得更糟。

一些矫形器类型包括：

脚趾套

这是一条薄薄的弹性绷带，带有维可牢尼龙搭扣带，可以将锤子的脚趾绑在旁边。这些对某些人非常有效。它们具有最小的侵入性，可以清洗和重复使用。如果脚趾短或向侧面弯曲，则可能无法保持它们。

脚趾袜

脚趾袜，或更具体地说，是脚趾分离器袜，是具有五个脚趾孔切口和衬垫的袜子，有助于分开脚趾。尽管它们提供的分离程度不及其他类型，但它们占用的空间很小并且不太可能引起刺激。

随着时间的流逝，它们可能会提供轻微的缓解。如果找不到合适的袜子，则可以通过在合适的薄袜子上切孔来制作自己的分隔袜子。

凝胶脚趾分离器（也称为扩张器，松弛器或担架）

这些就像是用凝胶制成的防割手套，可以分开脚趾并保持脚趾伸直。有些类型可以将所有五个脚趾分开，而另一些则可以分开。凝胶脚趾隔离器如果合适则可以有效，特别是如果您的脚趾交叉。否则，它们会很尴尬，可能会令人烦恼。

注意大小，尤其是适合所有五个脚趾的类型。脚趾的长度，周长和间距变化很大。单一尺寸的分隔符无法全部容纳。

如果您使用的脚趾分离器太大，则会在分开脚趾或在鞋内摩擦脚趾时引起疼痛。尝试不同的类型，直到找到适合您的脚趾为止。

脚球（金属/沟）垫子

meta骨是脚的五根大骨头，附着在脚趾上。锤头的一些疼痛转移到the骨上。缓冲脚掌或在脚趾下方提供额外支撑的鞋垫有时可以减轻压力。

锤脚趾pad垫

脚趾波峰垫是一圈材料环，围绕在锤子脚趾周围，并由位于脚趾下方的附加垫子固定在适当的位置。它们通常由凝胶或毡制成。如果不是太刺激性的话，它们可以帮助一些脚趾重叠的人。

鞋子中有足够的空间让脚趾自然地张开，将对纠正或恶化脚趾产生很大影响。您可能现在还买不到新鞋。在您可以赤脚或睡觉时，尝试在家里穿合适的矫形器，直到您能穿上为止。

当您研究新鞋时，在尝试穿鞋以找到合适的尺码和合适度时穿上矫形器。

脚趾解剖

了解脚趾的解剖结构可以帮助您选择合适的非处方矫形器或了解医生或矫正医生的建议。以下是脚趾关节的一些事实：

您的脚趾由三个小骨头组成，被称为指骨。从脚尖开始，三根骨头是：

• 远端（末端或尖端）
• 中间
• 近端（最靠近您的脚）

锤状趾受到影响的关节是指间近端关节（PIPJ）。这是近端指骨和中指骨之间的中间关节。 PIPJ向下弯曲（弯曲）。

tar趾关节（MTPJ）处于中性位置和过度伸展位置。远端指间关节（DIPJ）过度伸展或处于中立位置。

什么时候去看医生

如果非处方矫形器对您没有帮助或使情况变得更糟，那么与医生交谈是个好主意。

足部专家（足科医生）可以开出最适合您的定制矫形器。专业的矫形师或假肢专家可以设计出适合您脚部和精确状况的矫形器。

您的足科医生可能还会发现许多您可能不知道的东西。这些包括：

• 过度内旋
• 弹性畸形
• 混合情况，例如锤头和跟腱炎

手术

如果尽管使用矫形器，疼痛仍然持续或加剧，有时手术是唯一的解决方案。一种最常用的方法是切除关节置换术。

在切除关节置换术中：

• 外科医生将脚趾骨之一的一部分切除。
• 肌腱被切断并重新连接。
• 通常用三到六周的时间，用钢丝或胶带将脚趾伸直，直到脚趾愈合。

健康的人通常可以完成手术而无需在医院过夜。

2000年对63人（118趾）进行的一项研究发现，切除关节置换术可以减轻92％的研究对象的疼痛。百分之五的人经历了轻微的并发症。这项研究平均在手术完成后61个月进行。

什么是锤头？

锤击脚趾的主要原因是经常穿在脚趾箱中太紧的鞋子，包括高跟鞋。这种状况，尽管可以由创伤引起。

锤头也可能是另一只脚趾畸形（称为拇外翻）的继发性结果。拇趾外翻是大脚趾的错位，通常会在脚趾外侧造成拇囊炎。

大脚趾的未对准会导致较小脚趾的拥挤。拥挤可能会导致脚趾受伤，就像骨头被高跟鞋或紧脚趾箱挤压一样。

两个相关的条件是槌状趾和爪状趾。当远端指间关节（而不是中间关节）向下弯曲时，发生槌状趾。

在爪脚趾中，tar指关节过度伸展，而近端和远端指间关节弯曲。这些相关状况也发生在第二，第三或第四脚趾上，并可能导致疼痛的拇囊炎形成。

外卖

锤脚趾及其伴随的拇囊炎可能会给您的生活造成痛苦和破坏。各种非处方矫形器和辅助器可能可以帮助您减轻痛苦。如果这些方法对您不起作用，医生可以开一些可以解决问题的定制矫形器。作为最后的手段，手术可能是有效的。