为什么我排便困难，如何治疗呢？

内容

• 大便硬的原因
• 药物相关原因
• 与饮食和生活方式有关的原因
• 医疗原因
• 大便硬血
• 大便硬症状
• 并发症
• 硬便治疗
• 家庭疗法
• 硬便医疗
• 什么时候去看医生
• 带走

总览

在理想的世界中，每次需要排便时，凳子都会柔软且易于通过。但是，您有时可能会排便困难。

这些比排便困难更难通过，范围从难以通过到完全痛苦。医生可能将硬便秘称为便秘。

尽管每个人都不时会出现排便困难的情况，但它们也可能是潜在疾病的征兆。

引起硬肠蠕动的病症的示例包括憩室病，肠梗阻或甲状腺功能减退。如果凳子硬，有一些方法可以使凳子在家里更容易通过。

大便硬的原因

出于很多原因，您可能会有硬便。有时，多种因素共同导致。通常，一个人的粪便是由废物和未消化的食物材料制成的，这些食物材料与水结合在一起，可以通过肠道清除。

这也需要运动或胃肠运动，以帮助粪便沿着消化道运动以消除。

这些消化过程中的任何一个或几个都有问题，可能会导致大便硬。

药物相关原因

有时，大便硬是由于您吃过（或没吃过）以及吃的药引起的。示例包括：

• 含铝和钙的抗酸剂
• 抗胆碱药
• 抗惊厥药预防癫痫发作
• 解痉药
• 钙通道阻滞剂
• 利尿剂
• 铁补充剂
• 用于治疗抑郁症的药物
• 用于治疗帕金森氏病的药物
• 麻醉止痛药

与饮食和生活方式有关的原因

与饮食有关的硬便的原因包括脱水（不喝足够的水）和低纤维饮食。与生活方式有关的硬便的一些潜在原因包括：

• 改变饮食
• 换药
• 不进行定期体育锻炼
• 旅行

如果一个人经常忽略排便的冲动，这可能导致大便变得更难通过。这是因为阻止排便会影响大脑的变化，从而影响将来进行排便的冲动。

您的粪便会在消化道内堆积，变得更难通过。

医疗原因

有时，潜在的医疗状况可能会导致大便僵硬。这些条件的示例包括：

• 老化
• 消化道的解剖问题
• 脑损伤
• 乳糜泻
• 憩室炎
• 激素相关疾病，例如甲状腺功能减退
• 肠梗阻
• 肠肿瘤
• 帕金森氏病
• 怀孕
• 直肠炎，前列腺炎
• 脊髓损伤

其中某些情况（例如肠梗阻）可能是紧急医疗情况。由于大便无法排出，如果肠子渗入肠壁，人会经历危及生命的并发症。

大便硬血

如果粪便特别难通过，粪便中会出现一些血斑现象。粪便坚硬会在肠壁上产生刺激和微泪，导致出血。此外，您可能会从胃肠道某处经历出血，这可能意味着您在粪便中看到了血液。

如果血液流血过多或持续一天以上，请去看医生以确保血液流血的大便不是潜在疾病的征兆。

黑色硬凳

有时大便硬似黑色和柏油。这可能表明在较高消化道区域（例如胃或食道）存在出血。您服用的某些药物（例如铁补充剂）也会导致大便变黑。

大便硬症状

粪便坚硬最严重的症状是直肠出血或便血。如果一个人继续流血，这些可能需要紧急医疗救助。

其他硬便症状包括：

• 腹痛
• 难以通过气体
• 大便疼痛传递
• 大便时劳损

这些症状中有许多会使您害怕通过任何其他大便。这种恐惧会使便秘恶化。

并发症

大便会积聚在消化道中，从而损坏其内壁。硬便引起的并发症包括：

• 肛裂
• 粪便撞击
• 痔疮
• 肠阻塞
• 直肠脱垂

保持大便尽可能软可以防止这些情况的发生。

硬便治疗

如果您的大便中没有血液或剧烈疼痛，则可能首先要尝试在家中软化大便。

家庭疗法

可以软化大便的家庭疗法包括：

• 腹部按摩。 如果肠蠕动不充分，不能帮助大便更快消化，有时肠胃按摩可以帮助刺激肠。以圆周运动擦胃会有所帮助。
• 多喝水。 消化道中的水增加会使粪便更软且更容易通过。如果您的尿液呈浅黄色，则表明您喝了足够的水。
• 多吃纤维。 纤维会增加粪便的体积，从而刺激肠并帮助粪便通过消化道。但是，一次添加过多的纤维会产生相反的效果，并导致腹胀和腹部不适。优质纤维来源包括全麦面包，黑豆，浆果或带有皮的苹果，胡萝卜，绿豌豆，西兰花，杏仁和花生。
• 避免空热量低纤维的食物。 许多低纤维食品不能为您的饮食增添很多营养价值。避免快餐，加工食品和薯条。
• 行使。 体育锻炼会对身体产生肠刺激作用。

硬便医疗

医生可能开出或推荐的药物包括：

• 散装剂。 示例包括Citrucel或FiberCon。这些药物有助于增加粪便的体积，使其更容易通过。
• 渗透剂。 示例包括MiraLAX。这些药物将水吸引到大便，使其更容易通过。
• 凳子柔软剂。实例包括多库酯钠（可乐）。这有助于软化硬便，因此不难通过。

理想情况下，这些方法是短期解决方案。如果您的大便僵硬导致严重的医学问题，例如肠阻塞或直肠脱垂，则可能需要进行手术。通常，这是纠正潜在问题的最后尝试。

什么时候去看医生

如果您四天内没有大便，请去看医生。如果您发现粪便中的血液似乎在增加，您可能需要寻求紧急医疗救助。

否则，如果您的硬便打扰您，则应寻求医疗帮助。如果您有腹胀，疼痛和不适等症状，请教医生。

带走

硬便便可能是生活方式因素，服用药物或潜在疾病的症状。有几种不同的治疗方法可以使粪便更容易通过。

尽早开始这些治疗有助于预防严重的医学问题，例如肠梗阻。