自制身体保湿霜

内容

• 葡萄柚保湿润肤霜
• 草莓和向日葵保湿身体液

可以使用天然成分（例如葡萄柚，乳香和乳香精油）在家中自制极好的自制保湿霜，从而有助于恢复活力并保持皮肤弹性。

但是，每天补充草莓汁和葵花籽也可以补充皮肤水分，其中含有重要的维生素，可以保护皮肤并防止身体脱水。

此外，还可以使用几种类型的保湿霜，例如妮维雅（Nivea）的保湿凝胶或约翰逊（Johnson）的强力保湿霜，可以根据个人的皮肤类型使用，但皮肤科医生必须指出以取得更好的效果。

葡萄柚保湿润肤霜

带有柚子，乳香和橙花香精油的保湿润肤霜有助于形成保护性屏障，防止脱水以及日晒，热或冷的影响，因此，是治疗皮肤干燥的绝佳选择。

原料

• 1汤匙椰子水
• 1汤匙蜂蜡皮
• 40毫升玫瑰水
• 4滴乳香精油
• 4滴橙花精油
• 3滴葡萄柚籽提取物

准备方式

在容器中混合配料，直到得到均匀的混合物。沐浴后，在皮肤仍然湿润的情况下，在较干燥的部位使用。

草莓和向日葵保湿身体液

含有草莓和葵花籽的人体保湿汁富含维生素A和E，可帮助胶原蛋白的生产，维持皮肤的弹性并防止其脱水。此外，果汁中还含有椰子水，其中富含重要的矿物质以维持人体的平衡。

原料

• 4个草莓
• 1汤匙葵花籽
• 1杯椰子水

准备方式

将成分放入搅拌机中，搅拌直至获得均匀的混合物。每天喝2次。

为了保持皮肤适当的水分，每天使用保湿霜并喝大量的液体很重要，因为这也可以确保由内而外的保湿。