积：理解和对待

内容

• 什么是ho积病？
• 什么原因导致ho积病？
• 您有ho积障碍的风险吗？
• ho积的症状是什么？
• 如何治疗高清
• 诊断
• 认知行为疗法（CBT）
• 同行领导的团体
• 药物治疗
• 有用的支持
• 前景如何

总览

当有人努力丢弃物品并收集不必要的物品时，就会发生积。随着时间的流逝，无法扔掉东西可能会超出收集的速度。

收集物品的不断堆积会导致不安全和不健康的居住空间。它还可能导致人际关系紧张，并严重降低日常生活质量。

什么是ho积病？

ard积病（HD）是与ho积有关的疾病。随着时间的流逝，高清会变得更糟。尽管青少年可能也会表现出ho积的倾向，但它通常会影响成年人。

在《精神障碍诊断和统计手册》第五版中，HD被列为一种疾病。此名称使HD成为独立的心理健康诊断。 HD也可以与其他心理健康状况同时发生。

治疗需要自我激励，并渴望改变自己的行为。它还需要医生的介入。只要是有建设性的而非蓄意的，家庭支持都会有所帮助。

什么原因导致ho积病？

HD的出现可能有多种原因。人们可能会to积，因为他们认为自己收集或正在考虑收集的某项物品在某个时间点可能有价值或有用。他们还可能将商品与不想忘记的人或重大事件联系在一起。

积者常常随身携带所收集的物品，而以自己的需要为代价。例如，由于厨房空间已被物品堵塞，他们可能会放弃使用冰箱。或者他们可能选择带损坏的设备或不带热量的生活，而不是让某人进入家中以修复问题。

可能更容易ho积的人包括：

• 独居
• 在混乱的空间中成长
• 童年艰难，被剥夺

HD还与其他精神健康状况相关。其中一些包括：

• 焦虑
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）
• 萧条
• 痴呆
• 强迫症
• 强迫性人格障碍
• 精神分裂症

研究表明，HD也可能与执行功能缺乏有关。除其他症状外，该领域的缺陷还包括：

• 请注意
• 做决定
• 对事物进行分类

执行功能缺陷通常与儿童多动症有关。

您有ho积障碍的风险吗？

高清并不罕见。大约2％至6％的人患有HD。至少有十分之一的人-甚至可能有十分之一的人具有明显的或强迫性的ho积倾向。

HD对男人和女人的影响相同。没有基于研究的证据表明文化，种族或族裔是造成这种状况的因素之一。

年龄是影响高清的重要因素。 55岁及以上的成年人患HD的可能性是年轻人的三倍。寻求高清帮助的人的平均年龄约为50岁。

青少年也可以有高清。这个年龄段的人通常比较温和，症状也较轻。这是因为年轻人倾向于与可以帮助管理ho积行为的父母或室友生活在一起。

HD会开始干扰20岁左右的日常活动，但直到30岁或更晚才可能成为严重问题。

ho积的症状是什么？

HD会随着时间的推移逐渐建立，并且人们可能不知道自己表现出HD症状。这些症状和体征包括：

• 无法与物品分开，包括贵重物品和宝贵物品
• 家里，办公室或其他地方的杂物过多
• 在过度混乱的情况下找不到重要的物品
• 由于担心“某天”将需要它们而无法放行
• 持有过多的物品，因为它们提醒人或某件事
• 库存免费物品或其他不必要的物品
• 感到沮丧，但对自己空间中的东西数量感到无奈
• 指责他们的空间过大或组织混乱
• 失去混乱的房间，使其无法正常工作
• 避免因为羞耻或尴尬而在太空中接待人
• 由于混乱而推迟上门维修，不想让一个人进屋修理任何损坏的东西
• 因过于混乱而与亲人发生冲突

如何治疗高清

HD的诊断和治疗是可能的。但是，可能很难说服HD患者识别该疾病。亲人或局外人可能早在患有此病的人认识到HD的体征和症状之前就已意识到。

HD的治疗必须侧重于个人，而不是仅仅局限于因杂乱而变得过分拥挤的空间。一个人必须首先接受治疗选择，以改变他们的ho积行为。

诊断

寻求HD治疗的人应该先去看医生。医生可以通过与人及其亲人的访谈来评估高清。他们还可以访问人员的空间以确定情况的严重性和风险。

全面的医学评估也可能有助于诊断其他任何潜在的心理健康状况。

认知行为疗法（CBT）

个人和团体认知行为疗法（CBT）可能是治疗HD的最成功方法。这应该由医疗专业人员指导。

研究表明，这种治疗方法可能有用。文献综述表明，参加几次CBT疗程并接受几次家访的年轻妇女在这种治疗方法中最成功。

CBT可以在个人或小组设置中完成。该疗法着眼于为什么某人可能很难舍弃物品，以及为什么他们希望将更多物品带入空间。 CBT的目标是改变有助于ho积的行为和思维过程。

CBT会议可能包括制定整理策略以及讨论防止将新物品带入空间的方法。

同行领导的团体

同行领导的小组也可以帮助治疗高清。这些小组对高清人群会很友善，不会让他们感到恐惧。他们经常每周开会，并定期检查，以提供支持和评估进度。

药物治疗

没有专门用于治疗HD的药物。有些可能有助于缓解症状。医生可能会开具选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂或5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂来帮助改善这种状况。

这些药物通常用于治疗其他精神疾病。但是，目前尚不清楚这些药物是否对HD有用。一些研究表明，用于多动症的药物也可能有助于HD。

有用的支持

为受高清影响的人提供帮助可能是一项挑战。 HD会在受影响的人和亲人之间造成压力。重要的是要让高清人士自发地寻求帮助。

作为局外人，人们很容易相信清理混乱的空间可以解决问题。但是，如果没有适当的指导和干预，the积可能会继续。

您可以通过以下几种方式来支持高清人士：

• 停止以or积倾向容纳或协助该人。
• 鼓励他们寻求专业帮助。
• 支持而无需批评。
• 讨论如何使他们的空间更安全。
• 建议治疗如何可能对其生活产生积极影响。

前景如何

ard积病是一种可诊断的疾病，需要医疗专业人员的帮助。有了专业的帮助和时间，一个人就可以摆脱ho积的行为，减少个人空间中的危险和紧张感。