肾脏结石的家庭疗法：什么有效？
内容
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保持水分是关键
喝大量液体是使肾结石通过并防止新结石形成的重要组成部分。液体不仅可以排出毒素，而且还可以帮助结石和沙砾通过尿道。
尽管仅用水就足以解决问题，但添加某些成分可能会有所帮助。饮用任何调味剂后，请务必立即喝一杯8盎司的水。这可以帮助您在系统中移动配料。
在开始使用下面列出的任何家庭疗法之前，请先咨询您的医生。他们可以评估家庭治疗是否适合您，或者是否可能导致其他并发症。
如果您正在怀孕或母乳喂养，请避免使用任何补救措施。您的医生可以确定果汁是否会对您或您的宝宝造成副作用。
1.水
通过石头时，增加进水量可以帮助加快过程。每天争取喝12杯水，而不是通常的8杯水。
石头通过后，您应该继续每天喝8到12杯水。脱水是肾结石的主要危险因素之一，您想要的最后一件事是形成更多的结石。
注意尿液的颜色。它应该是非常浅的浅黄色。深黄色的尿液是脱水的迹象。
2.柠檬汁
您可以根据需要随时向水中添加鲜榨柠檬。柠檬中含有柠檬酸盐，柠檬酸盐是防止钙结石形成的化学物质。柠檬酸盐还可以破碎小石头，使它们更容易通过。
要产生巨大的效果，需要大量柠檬，但有些柠檬可以有所帮助。
柠檬汁还有许多其他的健康益处。例如，它有助于抑制细菌生长并提供维生素C。
3.罗勒汁
罗勒含有乙酸，有助于分解肾结石并减轻疼痛。也充满了营养。传统上，该疗法用于消化系统疾病和炎性疾病。
罗勒汁中含有抗氧化剂和抗炎剂，可能有助于维持肾脏健康。
使用新鲜或干燥的罗勒叶煮茶，每天喝几杯。您也可以在榨汁机中榨取新鲜罗勒，或将其添加到奶昔中。
罗勒药用药用汁一次不得超过6周。长时间使用可能导致：
- 低血糖
- 低血压
- 出血增加
关于罗勒对肾结石的有效程度的研究很少，但它确实具有抗氧化和抗发炎的特性。
4.苹果醋
苹果醋含有乙酸。乙酸有助于溶解肾结石。
苹果醋不仅可以冲洗肾脏，还可以缓解结石引起的疼痛。苹果醋还有其他许多健康益处。
一项实验室研究发现，苹果醋可以有效帮助减少肾结石的形成，尽管还需要进行更多的研究。但是，由于还有其他许多健康益处，因此几乎没有风险。
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要获得这些好处，请将2汤匙苹果醋加到6至8盎司的纯净水中。全天喝这种混合物。
您每天不应消耗超过8盎司的这种混合物。您也可以将其直接用于沙拉或将其添加到您最喜欢的沙拉酱中。
如果大量摄入苹果醋，可能会导致钾和骨质疏松症的水平降低。
糖尿病患者饮用这种混合物时应格外小心。全天仔细监测您的血糖水平。
如果您服用以下食物，就不应该喝这种混合物：
- 胰岛素
- 地高辛（Digox）
- 利尿剂，例如螺内酯（Aldactone）
5.芹菜汁
芹菜汁被认为可以清除导致肾结石形成的毒素，并且长期以来一直用于传统药物中。它还有助于冲洗出身体，使您可以通过结石。
将一根或多根芹菜杆与水混合，并全天喝果汁。
如果您有以下情况，则不应喝这种混合物：
- 任何出血性疾病
- 低血压
- 定期手术
如果您服用以下食物，也不要喝这种混合物：
- 左甲状腺素（合甲状腺素）
- 锂（锂）
- 增强阳光敏感性的药物，例如异维A酸（Sotret）
- 镇静药物，例如阿普唑仑（Xanax）
6.石榴汁
石榴汁已经使用了多个世纪来改善整体肾脏功能。它会冲洗掉系统中的石头和其他毒素。它富含抗氧化剂，有助于保持肾脏健康，并可能防止肾结石的发展。
它还会降低尿液的酸度。较低的酸度水平可降低您将来患肾结石的风险。
石榴汁对预防肾结石的作用需要进一步研究，但服用石榴提取物似乎确实有一些好处，可降低结石的风险。
一整天可以喝多少石榴汁没有限制。
如果您服用以下食物，就不应该喝石榴汁：
- 肝脏改变药物
- 血压药物，例如氯噻嗪（Diuril）
- 罗苏伐他汀（Crestor）
7.芸豆汤
煮熟的芸豆汤是一种传统菜肴，通常在印度使用，已被用来改善整体泌尿和肾脏健康。它还有助于溶解和冲洗出结石。只需从煮熟的豆子中过滤出液体，然后全天喝几杯。
其他自然疗法
以下家庭补救措施可能包含您厨房中还没有的成分。您应该可以从当地的保健食品商店或在线购买它们。
8.蒲公英根汁
蒲公英根是补肾的补肾药。据认为，这有助于消除浪费，增加尿量并改善消化。蒲公英含有维生素（A，B，C，D）和矿物质，例如钾，铁和锌。
表明蒲公英可以有效防止肾结石的形成。
您可以制作新鲜的蒲公英汁或将其作为茶购买。如果使它新鲜，则还可以添加橙皮，姜和苹果来调味。全天喝3至4杯。
有些人在吃蒲公英或其部分时会感到胃灼热。
如果您服用以下食物，就不应该喝这种混合物：
- 血液稀释剂
- 抗酸药
- 抗生素类
- 锂
- 利尿剂，例如螺内酯（Aldactone）
服用蒲公英根提取物之前，请先咨询您的医生，因为它可以与许多药物相互作用。
9.小麦草汁
小麦草富含许多营养成分，长期以来一直被用来增强健康。小麦草可增加尿液流量，帮助通过结石。它还包含有助于清洁肾脏的重要营养素。
您每天可以喝2至8盎司的小麦草汁。为防止副作用，请从最小量开始，逐渐增加至8盎司。
如果没有新鲜的小麦草汁，则可以按照指示服用小麦草粉补充剂。
空腹服用小麦草可以减少恶心的风险。在某些情况下，它可能导致食欲减退和便秘。
10.马尾汁
马尾已被用来增加尿液流量，以帮助冲洗肾结石，并可以缓解肿胀和炎症。它还具有抗菌和抗氧化特性，有助于整体泌尿健康。
但是，您一次不能使用马尾超过6周。有癫痫发作，B族维生素水平降低和钾丢失的危险。
如果您服用锂，利尿剂或地高辛等心脏药物，则不应使用马尾。
不建议儿童，孕妇或哺乳期妇女使用马尾。马尾中含有尼古丁，如果您使用尼古丁贴片或试图戒烟，则不应服用。
如果您有以下情况，也不应喝马尾汁：
- 饮酒障碍
- 糖尿病
- 低钾水平
- 硫胺素水平低
什么时候去看医生
如果您在6周内无法通过结石，或者开始出现严重症状，包括：
- 严重的疼痛
- 尿液中的血液
- 发热
- 发冷
- 恶心
- 呕吐
您的医生将确定您是否需要药物治疗或其他任何疗法来帮助您通过结石。
底线
尽管可能不舒服，但您也可以自行通过肾结石。
您可以服用非处方止痛药以减轻您可能遇到的疼痛。这些包括对乙酰氨基酚（Tylenol），布洛芬（Advil）或萘普生（Aleve）。
确保继续治疗，直到结石通过，并且不要喝酒。
一旦您通过了肾结石，您可能需要保存它以交给医生进行测试。为了保存结石，您需要拉紧尿液。您可以使用尿液筛查来完成此操作，您可以从医生的办公室获得。您的医生可以确定它是哪种石头，并帮助制定有针对性的预防计划。
您可以将这些疗法添加到常规疗法中，并在结石通过后继续使用。这可能有助于防止形成更多的石头。
在服用药物或草药之前，请务必与您的医生交谈。
FDA并未对草药的质量和纯度进行监管，因此请研究您的选择和购买来源。最近对27种不同的肾脏保健补品进行的分析发现，其中三分之二包含的成分尚无研究支持其使用。
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