尝试使用十种趾甲真菌的家庭疗法中的一种
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趾甲真菌，也称为甲癣，是您趾甲的常见真菌感染。
最明显的症状是一个或多个脚趾甲出现白色，棕色或黄色变色。它可能扩散并导致指甲变粗或破裂。
不论是否在凉鞋季节，脚趾甲真菌通常都不是您想要看到的。幸运的是，您可以尝试多种治疗方法。
处方口服抗真菌药，例如特比萘芬（Lamisil）或氟康唑（Diflucan），通常用于治疗趾甲真菌。
这些疗法通常是有效的，但它们可能引起严重的副作用，从胃部不适和头晕到严重的皮肤问题和黄疸。
这也许就是为什么许多人尝试使用家庭疗法的原因。以下是这些流行的家庭护理中的10种。
1.维克斯VapoRub
Vicks VapoRub是一种外用药膏。尽管专为抑制咳嗽而设计，但其有效成分樟脑和桉树油可能有助于治疗趾甲真菌。
2011年的一项研究发现，Vicks VapoRub在治疗趾甲真菌方面具有“积极的临床作用”。
要使用，每天至少一次将少量Vicks VapoRub涂在患处。
2.蛇根提取物
蛇根提取物是由向日葵科植物制成的抗真菌剂。
2008年的一项研究表明，该药物对趾甲真菌的疗效与处方抗真菌药环吡酮一样。
在本研究中，第一个月每隔三天将蛇根提取物应用于患处，第二个月每周两次，第三个月每周一次。您可以在网上找到蛇根提取物。
3.茶树油
茶树油，也称为千层草，是具有抗真菌和防腐能力的香精油。
根据国家补充与综合健康中心的数据，一些小型临床研究表明，茶树油可能对付趾甲真菌有效。
使用时，每天用棉签将茶树油直接涂在患处指甲上两次。在这里找到治疗级茶树油。
4.牛至油
牛至油中含有百里香酚。根据2016年的评论，百里香酚具有抗真菌和抗菌性能。
要治疗趾甲真菌，请每天用棉签将牛至油涂在患处两次。有些人将牛至油和茶树油一起使用。
两种产品均有效，可能会引起刺激或过敏反应。组合使用它们可能会增加这种风险。您也可以在线找到牛至油。
5.橄榄叶提取物
橄榄叶提取物中的一种活性物质橄榄苦苷被认为具有抗真菌，抗微生物和增强免疫力的能力。
您可以将橄榄叶药膏直接涂在指甲真菌上或以胶囊形式摄取。
根据该评论，每天两次服用一到三粒橄榄叶胶囊与餐食相比，在治疗趾甲真菌方面要比橄榄叶药膏更有效。在整个治疗过程中要多喝水。在线查找橄榄叶提取物胶囊或油。
6.臭氧油
臭氧油“注入”了橄榄油和葵花籽油等臭氧化油。
根据2011年的一项研究，这种低浓度的臭氧短时间暴露可以使许多生物灭活，例如真菌，酵母和细菌。
另一项研究发现，臭氧化的葵花籽油在治疗趾甲真菌方面比处方的局部抗真菌药酮康唑（Xolegel）更有效。
要用臭氧化油处理趾甲真菌，每天将油倒入患脚趾甲两次。
7.醋
只有轶事证据支持醋可治疗趾甲真菌。尽管如此，还是可以尝试的一种相当安全的家庭疗法。
使用时，将患病的脚在醋中浸泡在两份温水中，每天最多浸泡20分钟。
8.李斯特林
李斯特林含有薄荷醇，百里香酚和桉树油等成分，它们具有抗菌和抗真菌特性。这可能就是为什么它是流行的脚趾甲真菌疗法的原因。
治疗的支持者建议每天将患足浸入琥珀色利斯特林盆中30分钟。
9.大蒜
2009年的一项审查发现，大蒜具有一定的抗真菌和抗菌能力。
您可以每天将切碎或压碎的蒜瓣放在患处30分钟，用大蒜治疗趾甲真菌。
用大蒜胶囊从里到外处理它可能会更好，而且气味更少。按照制造商的指示进行。
10.改变饮食
饮食与健康之间的联系是显而易见的。您所吃的食物越健康，身体抵御趾甲真菌等疾病的机会就越大。
通过饮食为身体提供所需的营养：
- 富含益生菌的酸奶
- 足够的蛋白质来支持指甲长出
- 足够的铁可以防止指甲变脆
- 富含必需脂肪酸的饮食
- 富含钙和维生素D的食物，例如低脂乳制品
什么时候去看医生
在大多数情况下，脚趾甲真菌被认为是美容问题。尽管如此，它仍可能对某些人造成严重的并发症。
如果您患有糖尿病，脚趾甲真菌可能会导致足部溃疡或其他足部问题。根据2012年的一项研究，慢性趾甲真菌是腿部细菌性蜂窝织炎的重要危险因素。
如果您患有糖尿病或免疫系统较弱，则不应使用家庭疗法治疗趾甲真菌。请与您的医生联系以采取适当的措施。
底线
在治疗轻度至中度的趾甲真菌方面，家庭疗法可能比处方药更有效。
尽管家庭疗法通常副作用较少，但几乎没有科学证据证明它们可以起作用。
在治疗趾甲真菌时，有许多因素会起作用，例如指甲的渗透性，感染的严重程度和整体健康状况。
与处方局部用药或口服全身性抗真菌药相比，家庭疗法可能需要更长的时间才能擦净趾甲真菌。您可能几个月都看不到结果了。再感染是常见的。
感染消失后，保持脚趾干燥，清洁并修剪整齐。
严重的趾甲真菌病例可能会引起疼痛和不可逆转的趾甲损害。如果您尝试使用家庭疗法来治疗感染，但是这种疗法无效或引起副作用，请咨询医生。
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