憩室炎的家庭疗法可以解决您的腹部疼痛吗？

内容

• 什么是憩室炎？
• 憩室炎的家庭疗法
• 流质饮食
• 清除流质饮食
  
• 低纤维食品
  
• 非处方药
• 益生菌
• 高纤维饮食
• 高纤维食品
  
• 芦荟
• 消化酶
• 草药
• 针刺
• 精油
• 预防措施
• 什么时候去看医生
• 带走

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

什么是憩室炎？

憩室炎是一种影响消化道的疾病。憩室是小口袋，可在消化道内壁形成。这些小袋形成后，称为憩室病。他们在40岁以后更常见。

大多数人没有症状。便秘劳损可能导致这些小袋形成。当一个或多个小袋发炎或被感染时，称为憩室炎。

憩室炎可引起：

• 严重的腹部绞痛
• 腹痛，通常在左下侧
• 恶心
• 发烧和发冷

憩室炎的家庭疗法

许多人未经任何治疗都会感觉好些，但许多人需要抗生素。您的医生可能会建议您改变饮食以帮助治疗症状，尤其是在您的病情较轻的情况下。对于憩室炎还有其他家庭疗法可能也有帮助。

流质饮食

对于憩室炎的急性发作，您的医生可能建议流质饮食。在改用低纤维饮食以帮助消化系统休息之前，还可能会要求您先进行几天的清水饮食。

清除流质饮食

• 肉汤
• 没有果粒或果肉的冰棒
• 明胶
• 无浆果汁，例如苹果
• 水
• 没有牛奶或奶油的咖啡或茶

请遵循医生的指示，不要流质饮食的时间超过建议的时间。当您开始感觉好些时，就开始在饮食中添加低纤维食物。

低纤维食品

• 没有皮或种子的煮熟或罐装水果
• 没有皮的煮熟或罐装蔬菜
• 无浆果蔬汁
• 鸡蛋和家禽
• 鱼
• 牛奶，酸奶和奶酪
• 白面和米饭
• 精制白面包

非处方药

非处方（OTC）药物，例如对乙酰氨基酚（Tylenol），可能有助于减轻您的某些痛苦。不建议使用非甾体类抗炎药，例如布洛芬（Advil，Motrin），因为它们会增加出血和其他并发症的风险。

欧车前（Metamucil）或甲基纤维素（Citrucel）等纤维补充剂可能有助于便秘和腹泻。它们可以帮助您增大粪便，使其更容易通过。初次服用纤维补充剂时，可能会引起气体和腹胀。在饮食中添加纤维补充剂之前，请先咨询医生。

选购纤维补充剂。

益生菌

一些研究表明，尽管需要更多的研究，但益生菌可以减轻憩室炎的症状。

益生菌是类似于消化道中使您保持健康的“好”细菌。它们有胶囊，片剂和粉末形式的非处方药。它们还存在于某些食物中，例如酸奶和发酵蔬菜。

益生菌有不同类型，每种都有不同的菌株。主要是细菌菌株 干酪乳杆菌，据研究似乎是最有效的。

购买益生菌。

高纤维饮食

美国胃肠病学协会建议，有急性憩室炎病史的人应食用富含纤维的饮食或在饮食中添加纤维补充剂。高纤维饮食可能有助于缓解或预防憩室炎的症状，尽管目前尚无低质量的证据表明其益处。

纤维含量高的食物可能会引起气体和疼痛，因此逐渐增加纤维摄入量很重要。当前建议每消费1000卡路里含14克膳食纤维。每天摄入2000卡路里的热量将需要28克纤维。

高纤维食品

• 水果，例如覆盆子，苹果和梨
• 蔬菜，包括西兰花，豌豆和朝鲜蓟
• 谷物和谷物，例如燕麦片，麦麸片和大麦
• 豆类，包括小扁豆，豌豆和黑豆

芦荟

芦荟被认为具有许多健康益处，包括预防便秘。它也可能有效减轻疼痛和痉挛。

您可以在大多数杂货店和健康食品店购买芦荟汁。每天喝两盎司的芦荟可以舒缓和预防症状。

购买芦荟汁。

消化酶

消化酶是由胃，小肠，唾液腺和胰腺产生的蛋白质。它们有助于在消化过程中分解食物并杀死毒素。据信木瓜和梨中存在的酶有助于减少肠道炎症并加快愈合。

虽然尚无科学证据表明消化酶特别适用于憩室炎，但2014年发现消化酶可缓解腹部疼痛和其他常见胃病。

消化酶与其他补品一起在网上和商店出售，并在木瓜，梨和菠萝等食品中发现。

购买消化酶。

草药

一些草药已被证明可有效减少炎症和抵抗感染。一些有助于憩室炎的草药包括：

• 大蒜。研究发现大蒜具有抗微生物和抗病毒作用，可以帮助防止感染。也有证据表明大蒜可以改善消化和便秘。
• 绿茶。众所周知，绿茶具有许多健康益处，其中一些可能有助于缓解或预防症状。绿茶具有抗炎，抗病毒和抗菌特性，可减少炎症并降低感染风险。
• 生姜。几个世纪以来，生姜已被用作草药来治疗各种胃肠道疾病，包括恶心，呕吐和腹泻。
• 姜黄。 姜黄在中国和印度已被用作草药，已有数百年历史。近年来，临床研究表明它具有多种益处，其中许多与消化系统有关。姜黄的抗炎作用可以保护消化道，增加某些酶的分泌，减轻疼痛。

针刺

针灸是一种传统的中医实践，涉及将细针插入身体的重要部位。它最常用于治疗疼痛和压力，但一些证据表明它也可以治疗便秘。

精油

尽管没有证据支持在线声称精油对憩室炎有任何作用的说法，但它们可以促进放松，缓解压力并改善疼痛。

2015年发现，局部使用稀释的薰衣草油可缓解疼痛，类似于处方镇痛药曲马多。 2016年发表的一篇论文发现，芳香疗法对疼痛具有明显的积极作用。

香精油不宜经口服用。一些稀释的油可以涂在您的皮肤上，添加到沐浴水中或分散使用。

预防措施

憩室炎可引起严重并发症，需要立即护理，包括：

• 肠壁撕裂或破洞
• 脓肿
• 瘘管
• 肠梗阻

如果您出现以下情况，您的病情可能会恶化：

• 无法压低液体或食物
• 有止痛药无法缓解的腹痛
• 便血或直肠出血
• 发高烧和发冷

什么时候去看医生

如果您有以下任何情况，请立即致电医生：

• 呕吐过多
• 发烧超过38°C（100°F）
• 直肠出血，即使少量

• 突然剧烈的腹痛
• 肠梗阻的迹象
• 连续或过度直肠出血

诸如阻塞，撕裂或脓肿等并发症需要紧急手术。

带走

轻度憩室炎有时可以自行改善。家庭疗法可以帮助缓解症状，并可以加快康复速度。

如果发烧持续了几天或超过38°C（100°F），请咨询医生。如果您有剧烈的疼痛，高烧或直肠出血，则可能需要紧急医疗。