你的健身手环有多脏？

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您的健身手环有多严重取决于您拥有的类型（您是否将其夹在衬衫上？戴在手腕上？）、频率以及 如何 你使用它（你每天都出汗吗？只是戴上它睡觉？）。 （看看这 8 个我们喜欢的新健身乐队。）无论如何，清洁专家朱莉·克尔说，他是 我的男朋友在我的手提包里吐了……还有其他你不能问玛莎的事情，如果您从未想过清洁它，它可能很容易生菌。

别担心，如果您现在想：“等等，我应该清理它？！”但这是有道理的。你的腕带或夹子就像你穿的其他任何东西一样会收集污垢和细菌，但让这件装备特别令人反感的是你把它全部佩戴。这。时间。根据克尔的说法，这包括在锻炼期间，这通常发生在健身房——那里最容易滋生的地方之一。 “你不需要成为细菌恐惧症，”她保证，“但有些东西你应该不时清洁 - 尤其是你锻炼时使用的任何装备。（找出清洁瑜伽的最佳方法垫子。）你在他们身上出汗。你的死皮和身体油脂聚集在他们身上。你明白了。

那么，如何清洁那个吸盘呢？同样，这取决于类型。对于带有可拆卸表带的追踪器，取下电子钻头并用酒精擦拭（对电子产品安全）。然后，用一点洗碗皂或洗衣皂（只需 1 茶匙！）手洗乐队本身。让它在水槽中浸泡 15 分钟。 （查看 7 件你没有洗（但应该洗）的东西。）“水可能会变成一种非常难看的颜色，这很恶心，但也很令人满意，”克尔说。

然后用洗碗巾将其卷起并压干（这应该不会花很长时间，因为大多数带子都设计为快速干燥，因为它们也可以防汗！）。如果乐队本身也包含电子软件（如 Jawbone UP 24），请不要浸入水中。相反，用外用酒精擦拭整个东西​​。检查制造商的网站以获取有关您的特定跟踪器的信息，但是如果可以安全地洗澡，那么在您脱下衣服时将其保持打开状态以进行冲洗也没有什么坏处。但是，不要使用肥皂棒外用酒精的方法。

Kerr 建议，如果您每天都佩戴智能设备，请每周清洁一次。 （Psst：查看消费电子展上的最新 Fit 技术。）

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