食用食物需要多长时间？

内容

• 您开始需要多长时间才能感受到食物的功效？
• 含片，口香糖和棒棒糖的吸收速度更快，因为它们被舌下吸收
• 可咀嚼的食物需要更长的时间才能进入，因为它们通过消化系统吸收
• 其他影响发病时间的因素
• 食用食品不会马上开始
• 食用食物可持续多久？
• 常见的食用形式
• 你应该吃多少？
• 请务必阅读标签
• 开始慢
• THC加药
• CBD加药
• 食用的好处
• 潜在的副作用
• THC食品
• CBD食品
• 其他问题
• 什么时候去看医生
• 外卖

食用品是基于大麻的食品。它们具有从胶质糖到核仁巧克力的多种不同形式，并且包含大麻的一种或两种活性成分：THC（δ-9-四氢大麻酚）和CBD（大麻二酚）。

随着大麻合法化，食用食品越来越受欢迎。甚至发现仅含CBD的食物可帮助治疗焦虑症和慢性疼痛等疾病。作为额外的好处，与吸烟的大麻不同，食用食品不会对呼吸系统构成威胁。

可食用的经验往往不同于其他大麻产品。食用食品中的“高”感可能会更强烈，并且持续时间可能比吸烟所产生的“高”感持续时间更长。

尽管有很多因素会影响食用时间，但食用大麻所需的时间也比抽烟或抽大麻要长。

继续阅读以了解有关食用食品的更多信息，包括食用时间长短，效果持续多长时间，以及剂量，副作用和注意事项。

您开始需要多长时间才能感受到食物的功效？

食用通常需要30至60分钟才能开始。但是，发病时间取决于很多因素。

首先，它取决于产品的有效成分。如果产品含有高剂量或高浓度的四氢大麻酚，则可能会更快地生效。

请记住，仅CBD食用的食物没有精神活性。它们不会导致注入THC的食物通常引起的“高”。结果，可能更难确定CBD产品何时生效。

对于这两种类型的产品，起效时间还取决于食物在体内的分解位置并吸收到血液中。

含片，口香糖和棒棒糖的吸收速度更快，因为它们被舌下吸收

摄入了一些可食用的产品，例如锭剂，口香糖和棒棒糖，但实际上并未吞咽。在这些情况下，吸收是通过口腔的粘膜发生的。这被称为舌下吸收，效果更可能更快出现。

可咀嚼的食物需要更长的时间才能进入，因为它们通过消化系统吸收

咀嚼性食物，如软糖，饼干和布朗尼蛋糕，可能会出现更长的发作时间。这是因为吸收首先发生在消化道中。活性成分从那里进入血液，并进入肝脏。

在肝脏中，活性成分先被代谢，然后才释放回血流并进入大脑，此时效果显现出来。

其他影响发病时间的因素

其他可能影响您开始感觉到摄入食用食物的效果的因素也与您的习惯和身体构成有关。其中包括：

• 饮食
• 代谢
• 性别
• 重量
• 耐大麻

由于食用的食物不会马上起效，因此在第一次服用后可能要花更多时间。这可能导致服用过多。

您应始终至少等待24小时再服用另一剂。

食用食品不会马上开始

由于食用的食物不会马上起效，因此在第一次服用后可能要花更多时间。至少等待24小时再服用另一剂。

食用食物可持续多久？

可食用的高酒通常比抽烟或抽烟要持续六到八个小时。

在含有四氢大麻酚的食物中，最高血药浓度发生在给药后三小时左右。那时候效果可能最强烈。

与发作时间一样，可食用高糖的长度取决于多种因素，包括剂量和药效。被咀嚼和吞咽的高含量产品的持续时间可能比经口服吸收的高含量产品的持续时间更长。

个体因素，例如新陈代谢，体重和耐受性，也会影响持续时间。

然而，可能无法预测食用食品的功效将持续多长时间。在2016年的一项研究中，研究人员分析了超过10万条有关食用食品的推文。 “不可预测的”高持续时间是所列最常见的不良反应之一。

常见的食用形式

食用品有许多不同的形式，新产品几乎每天都推向市场。常见的食物类型包括：

• 焙烤食品： 布朗尼，饼干，饼干和华夫饼。
• 糖果和甜点： 软糖，口香糖，锭剂，棒棒糖和硬糖，巧克力，松露，水果棒和棉花糖。
• 饮料： 咖啡，茶和冰茶，苏打水，能量饮料和饮料，啤酒，葡萄酒和酒精。
• 其他产品： 生涩，黄油，糖和糖浆。

你应该吃多少？

大多数可食用大麻产品可识别单份中的THC或CBD含量。例如，单个软糖通常包含10毫克（mg）的四氢大麻酚。

不过，在某些情况下，制造商会列出该产品的THC或CBD含量 整个 包装或食品。以橡皮糖为例，一个包装中可能含有100毫克的四氢大麻酚。如果包装中包含10块软糖，则每个软糖10毫克。

这可能与布朗尼蛋糕和饼干等食品混淆。在某些情况下，这可能意味着单剂量相当于该产品的一小部分。

请务必阅读标签

使用产品之前，请务必仔细阅读标签。查找每份食物的THC或CBD内容，并确定每份食物的大小是指整个产品还是仅一部分。

也就是说，即使您确切知道自己在吃什么，食用的剂量也并非总是可以预测的。涉及很多变量。

开始慢

最好从低剂量开始，然后逐步提高剂量，以达到理想的效果。

最好从低剂量开始，然后逐步提高剂量，以达到理想的效果。

以下是THC和CBD食用食品的一些一般剂量建议。

THC加药

吸烟和食用食物的THC耐受性不同。食用四氢大麻酚通常会产生更强烈的影响。

根据科罗拉多州财政部委托于2015年发布的一份报告，食用1毫克四氢大麻酚的行为效果与吸烟5.71毫克四氢大麻酚的行为效果相当。

即使您是经常抽大麻的人，也应从低剂量开始。随着时间的流逝，您可以增加剂量直至达到理想的效果。

每天超过20至30 mg的剂量会增加负面副作用（包括依赖性）的风险。

CBD加药

由于CBD不会产生心理作用，因此，如果服用过多，风险会降低。尽管如此，高剂量仍可能引起不良的副作用，例如疲劳。

与THC食用食品一样，最好从小做起。选择2.5到10毫克之间的低剂量，并逐步达到产生所需效果的CBD剂量。

由于CBD会让您困倦，因此最好在傍晚服用，直到您了解它如何影响您。

食用的好处

与大麻相比，注入大麻的食物具有明显的优势。这些包括：

• 无呼吸危险。 大麻烟雾中含有致癌物。此外，经常吸烟与呼吸系统疾病有关，例如肺部炎症和支气管炎。食用食品不涉及燃烧大麻和吸入烟气，因此不会带来相同的风险。
• 持续时间更长。 食用食品的时间比吸烟或抽烟的时间更长，这使其成为希望从症状中长期缓解的药物使用者的理想选择。
• 无障碍。 食用食物不需要外出。不会吸烟的人可能还会发现食用产品更容易食用。
• 慎重。 就像药物一样，无需别人注意就可以食用食物。与吸烟不同，食物与气味无关。这对于将大麻用于医疗目的并且需要在工作中服用的人们可能会有所帮助。

潜在的副作用

可食的副作用取决于活性成分。

THC食品

高剂量的四氢大麻酚可食用会产生令人不愉快的症状，这种症状会持续数小时到几天。这有时被称为“绿化”或大麻过量。

与食用大麻过量有关的一些症状包括：

• 认知障碍
• 运动障碍
• 极端镇静
• 躁动和焦虑
• 心脏压力增加
• 恶心和呕吐
• 幻觉
• 妄想
• 精神病

CBD食品

根据2017年的一项审查，已知的CBD副作用包括：

• 疲倦
• 腹泻
• 食欲变化
• 体重变化

需要对使用CBD的短期和长期副作用进行更多研究。

其他问题

购买食品时，务必仔细评估制造商。

通常，知名的食用食品生产商对其产品的内容和所需的剂量是透明的。值得信赖的消息来源应该花些时间回答您的问题，而不用强迫您购买产品。

不过，并非总是可能确切知道您所得到的。 2015年的一项研究评估了75种不同产品的剂量和标签准确性。

在对产品中的THC含量进行测试后，研究人员发现只有17％的标签被正确标记。在贴有不正确标签的产品中，有23％的THC比声明的要高，有60％的THC低于声明的。

什么时候去看医生

食用食物可能会干扰药物和其他补品。如果您正在考虑使用它们，请咨询医生。在可食用食品合法的州，医生可能可以推荐剂量或品牌。

外卖

食用食物可能需要几个小时才能开始。如果您已经服用了一定剂量，则应至少等待24小时再服用更多。服用另一剂可能会导致不良的副作用。

初次食用食物时，应先小剂量服用，然后逐渐增加剂量，以达到预期效果。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（THC低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。 大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。 查看您所在州以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，并且可能贴有不正确的标签。