你~真的~需要多少护肤品？

内容

• 创造一个干净的石板
• 保护和修复
• 瞄准您的问题点
• 补水保湿补水
• 加速你的细胞周转
• 审查

我们大多数人都遵循三管齐下的护肤方案——清洁、调理、保湿——我们的整个成年生活。但是，随着每天 10 步 (!) 承诺的韩国美容趋势在美国继续流行，您不得不怀疑，我们是否错过了？ “韩国的趋势可能是有益的，但并非完全必要，”纽约市皮肤科医生 Whitney Bowe 医学博士说。 （仍然想从韩国窃取一些秘密？查看 10 款韩国美容产品以获得锻炼后的光泽。）“更重要的是每天使用满足皮肤需求的产品。”专家说，这些必需品多年来一直在发展。在这里，新的不可谈判。

创造一个干净的石板

如果您住在原始乡村以外的任何地方，那么快速的肥皂和水程序是不够的。从韩国借鉴的双重清洁方法带来了巨大的回报，因为它可以去除污染中的所有化妆品、污垢和污垢。该过程包括在使用常规清洁剂之前使用露得清超轻卸妆油（9 美元，药店）等油。

纽约大学朗格尼医学中心的临床助理教授、皮肤科医生 Yoon-Soo Cindy Bae 医学博士说，如果你对是否真的要让脸变得光滑而犹豫不决，冷霜或油性卸妆液是一个不错的选择。然后使用您的常规清洁剂。在早上和晚上都做这个由两部分组成的步骤。

保护和修复

“30 岁以上的每个人都应该在早上涂抹抗氧化精华素或乳霜，以对抗衰老迹象，”鲍博士说。 “它可以保护皮肤免受污染、紫外线甚至荧光灯泡等环境压力因素的影响。”经验证的抗氧化剂维生素 C、维生素 E、白藜芦醇和阿魏酸可提供坚实的防御。我们喜欢 Perricone MD Pre:EmptSkin Perfecting Serum（90 美元，sephora.com）。晚上，当您的皮肤自我修复时，您需要一种能够将新细胞带到表面的成分。您最好的选择：维生素 A（视黄醇）治疗 - 尝试玉兰油 Regenerist Intensive Repair Treatment（26 美元，药店） - 或像 Retin-A 这样的处方类视黄醇。 Bowe 博士说，两者都可以促进胶原蛋白的产生，从而减少黑斑、细纹和皱纹，改善肤色。

瞄准您的问题点

在睡前，使用含有更高浓度活性成分的配方来解决您的具体问题。对于痤疮，使用水杨酸或乙醇酸治疗有助于清洁毛孔。对于黑斑，含有对苯二酚或维生素 C 样的 Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment（290 美元，diskincare.com）的配方可以随着时间的推移淡化斑点。对于皱纹，新奥尔良的皮肤科医生凯瑟琳·霍尔科姆 (Katherine Holcomb) 建议使用含有肽的治疗方法，例如 Neocutis 微血清强化治疗 (260 美元，neocutis.com)，以加强皮肤的修复过程。涂抹你的药水预保湿剂。

补水保湿补水

“绝对每个人都需要保湿霜，”霍尔科姆博士说。 “它不仅能让皮肤感觉良好，还能维持皮肤屏障，防止刺激物、对抗炎症并帮助皮肤愈合。”皮肤干燥或敏感的人受益于蔓越莓籽或荷荷巴油等油；试试 Skinfix 滋养霜（25 美元，ulta.com）。如果您有油性或痤疮皮肤，请使用含有透明质酸的保湿霜，例如 SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator（178 美元，skinmedica.com）。德克萨斯州奥斯汀市的名人美容师 Renée Rouleau 说，这种成分提供水合作用，而不是更多的油。你知道你还需要什么吗？广谱防晒霜，SPF 为 30 或更高。

加速你的细胞周转

去角质可以提亮、紧致和清洁所有皮肤类型。每两周，在清洁后做一次去角质，如 M-61 Power Glow Peel（28 美元，bluemercury.com）。 （霍尔科姆博士说，如果您的皮肤受到刺激，请在换肤前后至少三天停止服用类维生素 A。）它能让肌肤焕发光彩。

审查