滑雪事故如何帮助我发现人生的真正目的

内容

• 滑雪走向成功
• 实现梦想？
• 转折点
• 一个新的开始
• 审查

五年前，我是一个压力过大的纽约人，与情绪虐待的人约会，而且通常不重视我的自我价值。今天，我住在离迈阿密海滩三个街区的地方，很快就会前往印度，我计划住在一个静修场所，同时参加为期一个月的密集阿斯汤加瑜伽课程，这基本上是现代形式的经典印度瑜伽.

从 A 点到 B 点与简单或线性相反，但它非常值得——这一切都始于我 13 岁时头朝下滑雪进入一棵树。

滑雪走向成功

像大多数在科罗拉多州韦尔长大的孩子一样，我在学会走路的同时开始滑雪。 （这对我父亲在 60 年代加入美国奥林匹克滑雪队很有帮助。）到我 10 岁的时候，我是一名成功的竞技速降滑雪者，他的日子在斜坡上开始和结束。 （相关：为什么你应该在今年冬天开始滑雪或单板滑雪）

直到 1988 年我在阿斯彭参加世界杯时，情况都非常好。在比赛中，我高速滑过一个小山丘，抓住了一个边缘，以每小时 80 英里的速度撞到一棵树上，在这个过程中带走了两个围栏和一个摄影师。

当我醒来时，我的教练、父亲和医务人员都围在我身边，用惊恐的神色俯视着我。但除了流血的嘴唇，我或多或少感觉还好。我的主要情绪是因为搞砸了而感到愤怒——所以我滑到终点线，和爸爸一起上了车，开始了两个小时的车程。

然而，几分钟之内，我突然发烧，开始意识模糊。我被紧急送往医院，外科医生发现了严重的内伤，并切除了我的胆囊、子宫、卵巢和一个肾脏；我的左肩也需要 12 个别针，因为它的所有肌腱和肌肉都被扯掉了。 （相关：我是如何克服伤病的——以及为什么我迫不及待地想恢复健康）

接下来的几年是卧床休息、疼痛、艰苦的物理治疗和情感创伤的阴霾。我在学校被耽搁了一年，就在我的大多数朋友第一次来月经时经历了更年期。尽管如此，我还是回到了滑雪场——我渴望田径运动提供的日常结构，错过了团队的友情。没有它，我感到失落。我回去工作，1990 年，我加入了美国奥林匹克速降滑雪队。

实现梦想？

虽然这是一项巨大的成就，但事故带来的挥之不去的痛苦让我的表现不佳。我不被允许参加速度项目（如果我再次坠毁，我可能会失去我唯一剩下的肾脏。）奥运队在一年内放弃了我 - 再一次，我感到迷失并在未来几年保持这种状态。

我在高中时也很挣扎，但幸运的是，蒙大拿州立大学给了我体育奖学金，让我顺利度过了四年的大学时光。毕业后，我第一次带我去纽约市，我被摩天大楼、活力、氛围和多样性完全迷住了。我对自己发誓有一天，我会住在那里。

27 岁的时候，我就是这么做的：我在 Craigslist 上找到了一套公寓，并把自己作为一个家。几年后，我创办了自己的公关公司，专注于健康和保健。

虽然事业方面进展顺利，但我的爱情生活远非健康。我陷入了与那些充其量忽略我而最糟糕地斥责我的人约会的习惯。事后看来，我的人际关系只是我几十年来在母亲手中遭受的情感虐待的延伸。

当我十几岁的时候，她认为我因为事故而失败，并告诉我没有男人会爱我，因为我不够瘦或不够漂亮。在我 20 多岁的时候，她经常说我让我的家人失望（“我们没有人认为你会在纽约取得成功”）或让我感到尴尬（“考虑到你有多胖，你能找到男朋友真是太神奇了”） .

所有这一切，以及我对情感虐待关系的倾向一直持续到三年前，当时我 39 岁，超重 30 磅，一个人的壳。

转折点

那一年，也就是 2015 年，我最好的朋友劳伦带我去参加了我的第一堂 SoulCycle 课程，并预留了两个前排座位。当我看到镜子里的自己时，我感到一种恐惧和羞耻的混合——不是我的大腿或腹部，而是体重所代表的意义：我让自己陷入了有毒的关系；我几乎认不出自己，里面或外面。

我的第一次骑行充满挑战，但充满活力。在团体环境中被支持的女性包围让我想起了我在滑雪队的日子，那种能量，那种安全感，帮助我感受到了更大事物的一部分——就像我不是我母亲和男朋友自称的完全失败者.所以我不断回来，每节课都变得更强壮。

然后有一天，我最喜欢的教练建议我尝试瑜伽作为一种放松的方式（她和我在课外成为了朋友，在那里她了解到我是多么的 A 型）。这个简单的建议让我走上了一条我无法想象的道路。

我的第一堂课是在一间烛光工作室里进行的，我们摆出嘻哈音乐的姿势。当我被引导通过连接我的思想和我的身体的超然之流时，我的脑海中涌现出许多感觉：事故留下的恐惧和创伤，被遗弃的担忧（被我的妈妈，我的教练，被男人），以及恐惧我永远不值得爱。 （相关：瑜伽胜过健身房的 8 个原因）

这些感觉伤害，是的，但我 毛毡 他们。基于课堂的正念和空间的黑暗宁静，我感受到了这些情绪，我注意到了它们——并意识到我可以征服它们。那天我在Savasana休息时，闭上眼睛，感到一种平静的幸福。

从此，瑜伽成为了日常的痴迷。在它的帮助和我建立的新关系下，我在两年内减掉了 30 磅，开始看心理医生帮助自己康复，停止饮酒，并开始涉足素食主义。

随着 2016 年圣诞节临近，我决定不想在寒冷空旷的城市度过假期。所以我订了一张去迈阿密的机票。在那里，我参加了我的第一堂海滩瑜伽课，我的世界再次发生了变化。很长一段时间以来，我第一次——也许有史以来——感到一种平静，一种我自己与世界之间的联系。被水和阳光包围着，我哭了。

三个月后，也就是 2017 年 3 月，我买了一张去迈阿密的单程票，再也没有回头。

一个新的开始

瑜伽找到我已经三年了，我全身心投入。 42 岁时，我的世界是阿斯汤加瑜伽（我喜欢它的传统）、冥想、营养和自我保健。每天从早上 5 点 30 分开始用梵语念诵，然后是 90 到 120 分钟的课程。一位大师向我介绍了阿育吠陀饮食，我遵循一个非常规定的植物性计划，其中不包括肉或酒精——我什至用自制的酥油（来自祝福奶牛的澄清黄油）炒我的蔬菜。 （相关：瑜伽的 6 个隐藏的健康益处）

我的爱情生活现在被搁置了。如果它进入我的生活，我并不反对，但我发现当我如此专注于瑜伽并遵循如此严格的饮食方式时，很难约会。另外，我正准备去印度迈索尔进行为期一个月的旅行，在此期间我希望获得教授阿斯汤加的认证。所以我在 Insta 上偷偷地跟踪热辣的瑜伽士，并相信有一天我会找到真正的、鼓舞人心的爱情。

我仍然在 PR 工作，但我的名册上只有两个客户——足以让我负担我的瑜伽课、食物（阿育吠陀烹饪很贵，但我的公寓闻起来很​​香！）和旅行。当然还有我的法国斗牛犬芬利。

不可否认，瑜伽帮助我康复。它满足了我血液深处对运动的热爱，并给了我一个部落。我现在知道我的新社区支持我。尽管我的肩膀每天都在伤害我（因为我的事故，别针还在那里，加上我去年在另一个肩膀上做了手术），我永远感激我的车祸。我知道我是一名战士。我在垫子上找到了平静，它已成为我的旅行方式——引导我走向轻松、幸福和健康。

审查