如何为婴儿穿衣服睡觉

内容

• 基本规则
• sw还是不sw？
• 合适的睡衣的例子
• 在夏日的夜晚照亮
• 为冬天的寒冷做准备
• 但是帽子呢？
• 贴身贴身
• 功能胜过时尚
• 您怎么知道宝宝是否舒服？
• 更安全的睡眠技巧
• 考虑年龄
• 带走

您应该如何给宝宝穿上衣服睡觉？虽然这听起来像是一个简单的问题，但任何新父母都知道，即​​使是最平凡的婴儿询问也会带来潜在的可怕后果。 （我们中间谁没有刻苦地搜寻市场上每种尿布面霜中列出的每种难以发音的成分？）

当您是刚崭露头角且精疲力竭的父母时，为您的一品脱大小的花生选择一对PJ可能是平庸的事，这似乎是一个艰巨的决定。幸运的是，我们在这里通过一些实用技巧和基本指南来帮助您减轻压力。祝您和您的宝宝在一个不间断的睡眠中保持舒适，安全的夜晚-您已经做到了。

基本规则

也许您已经听说过为宝宝入睡穿衣的一般经验法则：将它们比 您 晚上会穿。这是有道理的，因为婴儿不应该用宽松的床单或毯子入睡。一般来讲，两件式棉质睡衣套装或带脚连身衣加上薄纱add就足够了。

但是，这条规则只是冰山一角。您还需要判断这种概括是否适用于宝宝的睡眠环境。理想的室温应在68°至72°F之间，因此，如果您的房屋倾向于凉爽或温暖运行，则需要通过添加或移除一层来进行相应的调整。

最好让孩子穿得少一点点，而不要穿太多衣服。尽管老一辈通常很快就会把许多小孩子捆绑在一起，但过热的危险确实存在，并且与婴儿猝死综合症（SIDS）的更大风险有关。尽管这种危险在6个月大时最为明显，但对于幼儿来说仍然是一个问题。

家用恒温器或室内温度计可以帮助您对每晚的睡衣挑选过程充满信心。另外，随着时间的流逝，您将学会相信自己的直觉并运用常识。基本上，如果您对自己的棉花干扰感觉良好，那么您的婴儿也很可能也会这样做。

sw还是不sw？

新生儿通常对被包裹反应良好。紧密的捆绑技术可以帮助年幼的婴儿感到安全和舒适，就像他们回到子宫一样。棉或平纹细布材料是一个不错的选择，因为它们既轻巧又透气，并且具有足够的柔韧性，易于包裹和折叠。

就是说，对自己的婴儿墨西哥卷饼技能不太自信的父母可以选择提供魔术贴和拉链“秘籍”的a包或西服（不，如果您忍不住忍耐，那么您作为父母就不会失败）像产妇护士这样的婴儿）。

请注意，一旦宝宝开始翻身，就该丢包了，因为它不再被认为是安全的选择。婴儿可以改为睡懒觉或可穿戴毛毯。如果您的笨蛋没有一开始就感到the恼，这些也是不错的选择。

如果既没有包裹物也没有睡眠袋，那也没关系。需要时，选择带脚的睡衣或稍微暖和的面料以增加保暖性。

合适的睡衣的例子

如果您是喜欢具体示例的人，请查看以下有关温暖或凉爽夜晚的建议，以及有关帽子，贴身剪裁和按扣的其他提示。

在夏日的夜晚照亮

在温暖的夜晚，保持轻盈凉爽-基本的短袖棉质或有机棉紧身连衣裤或T恤，上面配有平纹细布或棉sw或睡袋。

如果特别闷热，则单独穿紧身衣裤或T恤也可以。当然，如果您抽了空调，则可能会穿上带脚袜的棉长袖睡衣。

为冬天的寒冷做准备

准备好适当的装备，为寒冷的冬夜做好准备。一对舒适的抓绒睡衣或较重的微绒包裹或在标准棉质睡袋上铺上麻袋都可以解决问题。请记住：没有松动的毯子。

但是帽子呢？

将配件保存为您的Instagram照片拍摄。虽然我们喜欢那些可爱的针织医院用帽子，但当您离开产妇地板时，它们并不能用来睡觉。

您要避免所有松散的物品，并且帽子可能会从宝宝的头上滑落并遮盖住脸，从而阻碍自由呼吸。此外，婴儿会通过新生的头皮释放热量来自我调节，因此帽子实际上可能导致过热。

贴身贴身

从9个月起，一些品牌开始提供阻燃睡衣。这些都是用经过化学处理以减少着火危险的材料制成的。

但是，一些儿科医生质疑这些化学物质对健康的潜在影响。作为替代方案，您可以坚持使用棉或天然纤维材料制成的PJ（标有“贴身剪裁”）。这些没有经过阻燃剂处理，而是贴近身体以最小化可燃性。

此外，舒适的睡衣总是比较可取的，因为宽松的衣服或衣服可能会卷起，并在睡眠时危险地遮盖婴儿的脸。

功能胜过时尚

要记住的另一件事：方便。在婴儿早期，您很可能必须在整个晚上进行一些尿布更换。没有人愿意在凌晨3点用棘手的按钮摸索，因此精心放置的按扣和拉链可以使这些肮脏的尿布更换更加有效。

换句话说：将精心制作的乐团保存在白天。

您怎么知道宝宝是否舒服？

鉴于婴儿不会说话，感觉就像我们只能解码他们的所有咕咕叫声一样。有时我们做对了。其他时间？没那么多。但是父母很快学会了领会婴儿的线索，并向他们寻求有启发性的线索。

如果您的金块已喂饱并更换，但仍表现不佳，它们可能会感到不适或太热或太冷。当然，也需要寻找一些值得注意的物理指标。

汗水，皮疹，湿发，两颊发红和呼吸加快是婴儿潜在过热的一些迹象。请注意，由于婴儿的四肢循环系统仍在发育，因此四肢可能仍会感到寒冷。

如有疑问，请摸摸宝宝脖子，肚子或胸部的皮肤。如果这些区域炎热或出汗，您将需要立即采取措施使它们凉爽。请记住，过热与SIDS有关，因此降低室温和/或除去一层并在几分钟后再检查一次。

虽然过热当然是最大的问题，但您也要确保自己的一头不太冷。如果您发现婴儿的手和脚看上去有点发蓝，则可能是时候调高温度或增加一层。不要惊慌-那些可爱的手指和脚趾应该立即恢复其正常的玫瑰色状态。

更安全的睡眠技巧

虽然睡衣很重要，但是还有许多其他安全提示可用于提醒宝宝午睡时间和就寝时间。

• 根据美国儿科学会（AAP）的规定，您应始终将您的小孩子放在牢固的表面上以睡觉。一旦婴儿可以翻身，您就不必担心它们会翻转到侧面还是腹部。
• 请记住，一旦您的婴儿学会了滚动，就必须走sw。 add限制了他们的手臂的移动，他们可能需要安全地翻转。
• 婴儿床或摇篮应该没有松散的床单，保险杠，毯子，枕头，楔子，定位器和毛绒动物。简而言之，除了婴儿和奶嘴外，别无其他。是的，安抚奶嘴是公平的游戏，甚至可以减少小岛屿发展中国家的风险。
• 如果可能的话，最好在出生后的头6到12个月内，让宝宝在自己的婴儿床或摇篮里睡觉。实际上，AAP表示，与他人合住一个房间可以将婴儿患SIDS的风险降低多达50％。请注意，不建议在同一张床上同睡。
• 风扇不仅可以使宝宝保持凉爽，还可以使房间内的空气流通，从而降低SIDS的风险。

考虑年龄

当然，随着年龄的增长，您必须重新评估婴儿的睡眠状况。 3个月的工作可能不会在6个月的工作中起作用，随着孩子变得更加独立，情况会继续发展。

例如，一旦突然活跃的婴儿站起来或站起来，或者当幼儿试图使婴儿床逃脱时，您可能需要重新考虑使用某些睡眠袋。

当您的宝宝达到12个月的重要里程碑时，您甚至可能会开绿灯以添加一条小的薄毯子。也就是说，请慎重考虑后再做出决定，如有疑问，请与您的儿科医生交谈。

带走

决定如何给宝宝穿衣服睡觉只是新父母要做的许多日常决定之一。尽管有很多变量需要考虑，但肯定不是您应该失去睡眠的地方，因为-老实说-父母需要他们能获得的所有睡眠。

优先考虑安全性，不要害怕尝试新的sw或PJ，看看哪种方法最适合您的小虫子。两个宝宝的zzz平安夜 和 您可能指日可待。