去除包皮垢：如何清洁男性和女性的包皮垢

内容

• 如何治疗男性包皮垢
• 未割包皮的婴儿和儿童的卫生
• 如何治疗女性的包皮垢
• 预防包皮垢的技巧

什么是包皮垢？

包皮垢是由油脂和死皮细胞组成的物质。它可以在未割包皮的男性的包皮下积聚，或者在女性的阴唇褶皱附近积聚。

这不是性传播感染的迹象，也不是严重的状况。

如果不及时治疗，包皮垢会引起异味，或者在某些情况下会变硬并导致生殖器发炎。

继续阅读以了解如何摆脱和预防包皮垢的形成。

如何治疗男性包皮垢

去除包皮垢的最简单方法是调整您的个人卫生习惯。

对于男性，这意味着正确清洁生殖器，包括包皮周围和下方。

您的身体会产生润滑剂，以帮助包皮缩回。该润滑剂会与其他天然油脂，死皮细胞，污垢和细菌一起积聚在包皮下。这就是为什么这种情况在割礼的男性中少见的原因。

正确清洁阴茎是去除包皮垢的最简单方法。

1. 轻轻拉回您的包皮。如果包皮垢变硬，您可能无法将其完全拉回。不要用力，否则会导致皮肤疼痛和撕裂，并可能导致感染。
2. 用温和的肥皂和温水清洗包皮通常覆盖的区域。避免剧烈擦洗，因为这会刺激敏感的皮肤。如果包皮垢变硬了，请在清洁之前在该区域上轻轻擦油，以帮助减轻积垢。
3. 彻底冲洗掉所有肥皂，然后轻轻拍打该区域使其干燥。
4. 将包皮拉回到阴茎尖端。
5. 每天重复一次，直到包皮垢消失。

重要的是要避免用锋利的器具或棉签刮擦包皮垢。这可能会引起其他刺激。

如果经过一周的适当清洁后包皮垢没有改善，或者情况变得更糟，请去看医生。

如果您的阴茎发红或发炎，还应该去看医生。您可能患有感染或需要医疗的其他疾病。

未割包皮的婴儿和儿童的卫生

婴儿的包皮垢看起来像白点，或在包皮皮肤下的“珍珠”。

在大多数婴儿中，包皮在出生时不会完全缩回。完全缩回通常在5岁时发生，但在某些男孩中也可能随后发生。

不要在给孩子洗澡时强迫他的包皮退缩。用力迫使包皮退回会导致疼痛，出血或皮肤损伤。

取而代之的是从外部用水和肥皂轻轻擦拭生殖器。您无需在包皮上或下使用棉签或灌溉。

一旦缩回发生，偶尔在包皮下清洁可有助于减少包皮垢。青春期后，您的孩子将需要在包皮下增加其正常卫生习惯的清洁。

教您的孩子如何做这将有助于他养成良好的个人卫生习惯，并减少他的包皮垢的风险。

清洁未割包皮的孩子的步骤与成人的步骤相同：

1. 如果您的儿子年龄较大，请让他的包皮从阴茎末端朝着轴轻轻拉开。如果您的儿子太小而无法自己完成此操作，则可以帮助他执行此操作。
2. 用肥皂和温水冲洗该区域。避免用力擦洗，因为该区域很敏感。
3. 冲洗掉所有肥皂并将其拍干。
4. 轻轻将包皮拉回阴茎。

如何治疗女性的包皮垢

女性也可能会出现包皮垢，可能是阴道异味的原因。它可以堆积在阴唇的褶皱或阴蒂的周围。

与男性相似，从女性生殖器去除包皮垢的最简单方法是适当的个人卫生。

1. 轻轻拉回阴道褶皱。您可以将前两个手指放在V形中，以帮助折叠。
2. 使用温水和温和的肥皂（如有需要）清洁褶皱。避免让肥皂进入阴道口。
3. 彻底冲洗该区域。
4. 轻轻拍干该区域。

您可能还希望穿用透气材料制成的内衣，例如棉质，并避免穿紧身裤，以帮助减少积垢的风险。

白带和气味的变化可能表明感染。如果包皮垢消失或恶化，请去看医生。

如果您的生殖器有疼痛，瘙痒或灼热感，或者出院不正常，也应该去看医生。

如果您还有黄色或绿色的白带，请去看医生。

预防包皮垢的技巧

良好的个人卫生习惯可以预防包皮垢。

每天清洁生殖器，并避免在该区域使用刺激性的肥皂或产品。在女性中，这包括避免冲洗或阴道冲洗，这可能导致阴道感染和其他健康问题。

如果尽管个人卫生状况良好，但您仍然经常有过多的包皮垢积聚，或者您注意到生殖器有其他变化，包括发炎，疼痛或白带异常，请去看医生。