应对阴道异味的7个技巧
内容
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快速事实
- 阴道有天然气味。
- 每个女人的阴道气味都不一样。
- 如果异味加剧，请咨询医生。
阴道异味自然吗？
异常的阴道气味时有发生。即使照顾好自己的身体和阴道，也可能会闻到异味。持久或强烈的气味是不正常的。
如果您认为自己的阴道异味异常，应该问自己的第一个问题是：什么正常？阴道有天然的气味，每个女人的气味都不同。
健康的阴道典型气味最好描述为“麝香”或“肉质”。月经周期可能会在几天内引起轻微的“金属”气味。性交可能会暂时改变气味。
您的阴道会自然清洁。如果您将阴道留在自己的设备上，它自然可以保持健康的pH值并阻止不健康的细菌。
但是，如果您发现气味完全不同，则可能是潜在问题的征兆。
强烈的气味，瘙痒和刺激感以及异常的分泌物都是除了异常的阴道气味之外还可能有其他症状的迹象。
消除阴道异味的7种方法
有时，您可能需要一点帮助来消除异味。以下技术可以帮助您自然消除异常的阴道气味：
1.保持良好的卫生习惯
沐浴双腿之间的区域。柔软的毛巾可以帮助洗去死皮，汗水和污垢。您可以在外面使用温和的肥皂。
在阴唇内，该区域更加敏感，肥皂经常燃烧和刺激。让水流过该区域通常足以保持阴道周围的阴唇清洁。阴道本身不需要清洁。
避免使用丝瓜络，因为它们可能会引起小的眼泪，使该区域容易感染。
请勿使用加香的肥皂或沐浴露。气味和化学物质可能会破坏阴道的天然pH值。香皂可能比沐浴露温和，但温水就足够了。
2.仅使用外部除臭产品
如果要使用任何喷雾剂或香水，请仅在阴唇外部而不是在阴道附近使用它们。不要插入它们。它们会破坏您的自然化学反应并导致更大的问题。
3.换内衣
如果您通常穿着缎布，丝绸或聚酯内裤，请改用100％棉。
棉质透气，可以很好地吸收汗液和水分。过多的水分会破坏您的天然细菌水平并导致感染。
4.考虑pH值产物
非处方（OTC）产品可能有助于恢复阴道的天然pH。
如果尝试一种，但气味仍然存在或加剧，请去看医生。您可能需要使用其他产品，或者可能需要就医治疗您的医生。
5.精油
精油治疗几乎没有医学研究来支持它。一些精油具有抗微生物和抗真菌特性，可以帮助减少和消除细菌。
但是，切勿将香精油直接涂在皮肤上，除非先用载体油稀释它们。即使稀释，精油仍然会刺激阴道区域。
您可能会发现其中含有精油的OTC面霜，但只有在建议在生殖器部位使用时才使用它们。
6.浸入醋
频繁的热水浴和热水淋浴会破坏您的自然pH值，但一种浴液可能会有用。将一两杯苹果醋倒入温水浴中，浸泡20分钟。醋可以自然地减少细菌。
7.处方治疗
处方治疗可以帮助消除造成气味的根本原因。如果您的家庭或非处方药治疗不成功，可能是时候与您的医生讨论治疗方案了。
什么时候去看医生
如果这种气味伴有异常症状，则应跳过家庭治疗并咨询医生。
例如，如果您的阴道气味强于正常气味，并且似乎越来越强，则可能需要预约。
同样，“腥”味是预约的原因。难闻的气味是阴道感染的症状。
这些气味可能表明问题没有得到改善。您可能需要医生开药或开处方治疗。
您不想延迟治疗。未经治疗的感染会影响您晚年怀孕的能力。
一些白带正常。如果您发现分泌物增加或液体不再是白色或半透明，则可能是感染了。
偶尔瘙痒也很正常，但是如果您经常发痒或感到痛苦不堪，则可能是有更大问题的迹象。
防止未来异味的提示
一旦消除了异常的阴道气味，请记住以下提示，以防止以后出现其他问题：
- 考虑益生菌。 益生菌对您有益，可以帮助维持阴道的pH平衡。富含益生菌的食物包括酸奶，康普茶和未经巴氏杀菌的酸菜。
- 保持健康饮食。 力求均衡饮食，富含水果，蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白质。均衡饮食有利于身体健康，包括您的阴道。
- 保持水分。 多喝水不仅对皮肤有益。通过促进健康的出汗和液体释放，它也可以帮助您的阴道整体健康。
- 避免冲洗和擦洗。 您可能会认为它们可以帮助消除有害细菌，但同时也可以消除有益细菌。让您的身体找出细菌的比例，并跳过这些不自然的洗涤。
- 性交前后都要清洗生殖器部位。 性会引入细菌以及避孕套中的异物，如润滑和杀精子剂。性交前后要洗净，以帮助保持自然细菌水平。
- 剪出紧身的衣服。 太紧的衣服不会让您的阴道和腹股沟区域呼吸。摄取充足的氧气对于良好的阴道健康至关重要。
- 穿棉质内裤。 棉质内裤可将多余的水分从汗水或排出物上吸走。合成纤维在这方面并不那么好。
底线
家庭治疗通常可以在大约一周的时间内减少异味。如果气味没有消失，或者气味变浓，您应该去看医生。
强烈的阴道气味可能是一个更大的问题的征兆，您可能无法独自治疗。最好早点看医生，以防止问题恶化。
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