摆脱白头粉刺的12种方法

内容

• 有哪些治疗方法？
• 放手方法
• 家庭疗法
• 自然疗法
• 维生素A霜
• 茶树油
• 非处方产品
• 过氧化苯甲酰
• 水杨酸
• 类维生素A霜
• 温和去角质
• 护肤技巧
• 什么时候去看皮肤科医生

有哪些治疗方法？

当死皮细胞，皮脂（油）和污垢堵塞毛孔时，会产生白头。与可以被推出的黑头不同，白头在毛孔内封闭。这会使治疗更具挑战性。

不过，在摆脱讨厌的白头粉刺方面还是有希望的。从家庭和自然疗法，到非处方药（OTC）和处方药，您可以采用多种方法。继续阅读以了解更多有关消除白头粉刺的12种最佳方法的信息。

放手方法

具有讽刺意味的是，治疗白头粉刺的第一步是什么都不做-也就是说，您将希望采取一种放任自流的方法。触摸您的脸不仅会引起更多堵塞毛孔的污垢，油脂和细菌，而且还会引起刺激。

挑剔白头粉刺根本行不通，而且弊大于利。在某些情况下，它可能导致刺激和永久性疤痕。最好的选择是探索其他清除和预防措施。

家庭疗法

家庭疗法可能是最简单，最实惠的去除白头粉刺的选择。他们通常涉及使用您可能已经在家中已经拥有的东西。但是，要提防可能有害的成分。您还应该停止任何会引起皮肤刺激的补救措施。

自然疗法

作为替代性皮肤治疗的自然疗法正在日益普及。尽管“自然”一词似乎很有希望，但这些治疗方法的不利之处在于它们可能无法通过相同的测试标准。请谨慎使用以下物品。

维生素A霜

维生素A是具有强大抗氧化特性的营养素。在皮肤健康方面，维生素A具有减少发红和发炎的潜力，同时还可以促进健康的细胞生长。

在柜台和自然健康商店出售的一些面霜含有维生素A。每天将这些霜直接涂在您的脸上一次或两次。维生素A产品会导致发红和对阳光敏感。使用这些产品时，您应该始终每天佩戴防晒霜。

茶树油

茶树油被吹捧为天然抗炎药。它还可能具有抗菌作用。这些效果意味着茶树油可以帮助清除白头粉刺。

您可以将这种油作为提取物直接拍在脸上。某些护肤用品，例如清洁剂，口罩和斑点护理剂，也包含茶树油。

非处方产品

治疗白头粉刺和其他形式的粉刺通常需要反复试验。如果自然疗法和家庭疗法无法清除白头粉刺，您可以考虑使用非处方药治疗。

注意不要一次使用以下所有成分。一起使用过多的粉刺产品会使皮肤干燥。 OTC痤疮产品的耐心性也很重要。这些治疗可能需要数月才能完全生效。

过氧化苯甲酰

过氧化苯甲酰既可以作为斑点治疗也可以作为全脸治疗。它有助于去除细菌和多余的油脂。如果一个部位有多个白头，过氧化苯甲酰可能会有所帮助，因为它可以减轻周围区域的炎症。

寻找含有至少2％过氧化苯甲酰的产品。例如露得清（Neutrogena）现场暗疮治疗（2.5％）和Murad暗疮快速修复（3.5％）。

每天只需在患处涂一次即可。皮肤适应后，您可以将应用程序增加到每天两次。另外，在将产品与过氧化苯甲酰一起使用后，请立即洗手-该成分可能会漂白头发和衣服。

水杨酸

像过氧化苯甲酰一样，水杨酸可以减少毛孔中的产油量。它还会干燥皮肤表面，清除会堵塞毛孔的死皮细胞。

水杨酸作为预防白头粉刺的预防措施可能是最有益的。您每天可以使用1至3次。它有粉刺，爽肤水，面霜和凝胶剂。一些面部保湿剂还含有水杨酸。

您可能要尝试以下产品之一：

• 露得清清除毛孔油脂消除收敛剂
• Dermalogica夜间清洁凝胶
• Murad定时释放活性洁面乳
• 清洁透明的双重功效保湿霜

类维生素A霜

类维生素A含有更强的维生素A。当作为日常面霜的一部分使用时，类维生素A可提供抗衰老功效，同时疏通毛孔。阿达帕林是一种非处方类视黄醇，可能非常有益。它应该涂在整个脸部，而不是当场治疗。如果您的皮肤干燥或敏感，请首先尝试每2至3夜使用一次，然后在允许的范围内每晚增加使用量。如果OTC阿达帕林无效，则皮肤科医生可以开出更强的局部类视黄醇。

使用类维生素A时要小心。它们可以使您的皮肤对阳光更加敏感。每天都要戴防晒霜，并避免在高峰时段被阳光直射。

温和去角质

含有或不含水杨酸的去角质剂也可以帮助治疗白头粉刺。这些不仅可以使皮肤光滑，还可以去除多余的死皮细胞。

选择合适的磨砂膏的关键是选择温和的式。它将为您提供所需的去角质，而不会引起不必要的刺激和干燥。 Philosophy的微递送去角质洁面乳就是温和去角质的一个例子。

护肤技巧

一般而言，首先要照顾好皮肤，对预防白头粉刺大有帮助。试试这些技巧：

• 晚上洗一次脸。使用温和的产品，例如Dove或Cerave的产品。运动或运动后，您可能还想洗脸。
• 使用温水清洗和沐浴。
• 避免剧烈擦洗，这可能会引起皮肤刺激。
• 每周仅去除角质几次。它有助于清除可能阻塞毛孔的死皮，但去角质过多实际上会引起进一步的刺激和更多的粉刺问题。
• 佩戴专为面部设计的防晒霜。全面的防晒霜会堵塞面部毛孔。
• 定期洗头，尤其是长发时。头发上的油脂会堵塞毛孔。
• 使发制品远离脸部。
• 定期清洁您的智能手机，枕套和太阳镜，以除去油脂，污垢和细菌。

如果您化妆，则应注意以下几点：

• 每天晚上洗掉化妆。
• 寻找标有“无油”和“非粉刺性”的化妆品。这些不太可能堵塞毛孔。
• 扔掉旧妆。面霜应在几个月内使用，而粉饼可以持续一年。
• 避免使用可能会滋生细菌的化妆罐。
• 每次使用后都要洗化妆刷和海绵。
• 切勿共用化妆品或涂抹器。

什么时候去看皮肤科医生

如果其他方法无法清除您的白头粉刺，可能是时候预约皮肤科医生了。他们可以通过开一些更强力的药物来去除白头粉刺而有所帮助。这些可能以局部治疗或口服片剂的形式出现。一些处方痤疮产品会使您的皮肤对太阳更敏感，因此请务必每天佩戴防晒霜。