如何准确测量自己的身高

内容

• 如果有人帮助您，如何测量身高
• 测量身高的步骤
• 如何自己测量身高
• 如何将英尺和英寸转换为厘米
• 什么是平均身高？
• 底线

当您在医生办公室测量身高时，通常会站在一个称为测距仪的设备旁边。

测距仪是附在墙上的长尺。它具有可调节的水平头戴式耳机，可以放在头顶上。这是一种精确测量身高的快速方法。

如果您需要在家测量自己的身高怎么办？有没有办法做到这一点既简单又准确？如果没有人可以帮助您测量身高？

在本文中，我们将带您逐步了解如何在没有帮助的情况下测量自己的身高。而且，如果您想知道自己的身高（英尺和米），我们也为您准备了。

如果有人帮助您，如何测量身高

要在某人的帮助下准确测量您的身高，请执行以下步骤：

测量身高的步骤

1. 首先，找到地板的平坦无地毯部分和墙壁的平坦部分。
2. 脱鞋。
3. 除去可能会妨碍精确测量的辫子，头带或其他任何头上的东西。
4. 脱下可能难以靠墙站立的笨重衣物。
5. 脚站立在地板上，脚后跟抵住墙和地板相交的角落。确保您的头部，肩膀和臀部接触墙壁。
6. 站直，双眼向前看。您的视线和下巴应与地板平行。
7. 让某人以直角将平坦的物体（例如直尺或精装书）靠在墙上。然后让他们放低它，直到它轻轻地搁在您的头顶上，并使其与墙壁成直角。
8. 在直尺或书籍（或其他平面物体）与您的头部相交的位置用铅笔轻轻标记墙壁。
9. 使用卷尺（最好是能保持笔直的金属卷尺）测量从地板到墙壁上标记的距离。
10. 注意测量值精确到1/8英寸或0.1厘米。

如何自己测量身高

如果没有人来帮助您测量身高，您仍然可以按照上述步骤进行一些修改：

1. 使用谷物盒或类似物体测量头靠在墙上的高度。如果自己动手，则直尺或书本可能很难保持笔直平整。
2. 可能的话，面对镜子站立，确保谷物盒（或您使用的任何头戴设备）与地板平行。
3. 一只手握住盒子，另一只手在墙壁上标记盒子底部与头顶的位置。
4. 或者，如果可以稳固地握住盒子，请从其下面移出并用一只手在墙上标记，同时用另一只手将其固定到位。
5. 使用卷尺测量从地板到标记墙壁的距离。

如何将英尺和英寸转换为厘米

尽管世界上大多数国家使用公制测量长度，但美国仍使用英尺和英寸（称为英制）。

要将身高转换为公制等效值，请首先以英寸为单位计算身高。一个5英尺高6英寸的人是66英寸。

一英寸等于2.54厘米（cm）。因此，要进行转换，只需将身高（英寸）乘以2.54即可得到身高（厘米）。

在这种情况下，身高5英尺6英寸的人一旦转换为公制，身高167.64厘米（66 x 2.54）。

要找到以厘米为单位的身高，请使用此图表。如果您经常需要转换身高或其他人的身高，则可能需要将其打印出来并保留下来作为快速参考：

什么是平均身高？

在美国，疾病控制与预防中心报告说，女性的平均身高约为5英尺4英寸，男性的平均身高约为5英尺9英寸。

男性和女性的平均身高在世界各地都不同。

例如，荷兰有一些世界上最高的人。平均而言，荷兰女性的身高约为5英尺6英寸，荷兰男性的身高平均约为6英尺。

相反，在菲律宾等地，女性的平均身高不到5英尺，而男性的平均身高约为5英尺4英寸。

底线

无论您是还在成长的少年，还是已经测量了一段时间的身高，都可以使用一些基本工具轻松在家测量自己的身高。

在使用某些健康检查工具（例如体重指数（BMI））时，了解当前身高也很有帮助。

进行准确的测量还可以通过其他方式帮助您，例如在线购买衣服或填写想要知道自己身高（英寸或厘米）的表格。