女子世界冲浪联盟冠军 Carissa Moore 如何在身体羞辱后重建信心

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2011 年，职业冲浪运动员 Carissa Moore 成为赢得女子世界冲浪锦标赛的最年轻女性。就在四年后的这个周末，她赢得了她的 第三 世界冲浪联盟世界冠军 - 年仅 23 岁。但是，尽管摩尔 9 岁开始在她的家乡夏威夷州参加比赛，并创造了惊人的破纪录职业生涯，但这并不总是那么容易。今年早些时候，她谈到了在 2011 年获胜后，身体羞辱者如何破坏了她的信心。我们与摩尔聊了聊她的大胜，重建她的信心，被告知她“像个男人一样冲浪”等等。

形状： 恭喜！赢得第三个世界冠军感觉如何，尤其是在这么年轻的时候？

卡丽莎·摩尔（CM）： 感觉绝对令人惊叹，尤其是因为我们在决赛当天遇到了令人难以置信的波浪。我不能要求一个更好的结束我的赛季。我玩得很开心。 （在您预订冲浪旅行之前，请阅读我们为初学者准备的 14 个冲浪技巧（带 GIF！））

形状： 今年早些时候，你谈到处理身体羞辱，以及它如何把你拉到一个非常消极的地方。你怎么能从那回来？

厘米： 这绝对是一个过程。我在这方面并不完美——我一直在处理不同的事情以及其他人对我的看法。但对我来说，我意识到我不能让每个人都开心。爱我的人会因为我的内在和外在而欣赏我……这才是最重要的。 （阅读更多令人耳目一新的诚实名人身体形象自白。）

形状： 这些评论对你的表现有什么影响？

厘米： 真的很难听到人们在评判我的外表而不是我的表现，或者他们认为我不配成为现在的样子。我训练非常刻苦，除了冲浪之外，每周还要去健身房好几次。我在自我怀疑和[低]自信中挣扎了很多。这是一个重要的问题。我想让其他女性知道每个人都经历过，每个人都面临这些挑战。如果你能找到一些与自己平静的地方，拥抱你自己，运动、健康和快乐，这就是你自己想要的。

形状： 作为一名在历史上男性主导的运动中获胜的年轻女性是什么感觉？

厘米： 我很自豪现在成为一名女性冲浪者。巡回赛中的所有女性都在新的水平上冲浪并互相推动，非常努力地工作。我们不仅被视为女性冲浪者，而且被视为运动员。我收到了一些我最喜欢的男性冲浪者发来的短信，评论那天是多么令人兴奋——赢得这种尊重真是太好了。

形状： 当人们说你像个男人一样冲浪时，你怎么看？

厘米： 我绝对认为这是一种赞美。女性正在缩小男性冲浪和女性冲浪之间的差距，但这具有挑战性——她们的构造不同，可以更长时间地保持波浪并推动更多的水。女性需要从她们自己的角度来欣赏她们为冲浪带来的美丽和优雅。我们正在做男人们正在做的事情，但方式不同。

形状： 告诉我们一些关于您的健身计划。除了冲浪，你还能做什么来保持身材？

厘米： 对我来说，没有比实际冲浪更好的冲浪训练了。但我也每周花三天时间和我的教练一起在当地公园锻炼。你必须强壮但灵活，快速但强大。我真的很喜欢拳击——这是一项很好的锻炼，可以让你的反应速度很快。我们进行实心球旋转抛掷和快速间歇训练。这真的很有趣；我的教练想出了不同的套路来让我保持参与。我喜欢在户外锻炼而不是在健身房。你不需要太多就能保持体形和健康——坚持基本原则并保持简单是很好的。每周两次，我也去上瑜伽课。 （查看我们的冲浪运动来塑造精益肌肉。）

形状： 归根结底，您从成为世界冠军的经历中学到的最重要的事情是什么？

厘米： 我可以从我的旅程中得到的最重要的东西是，这不仅仅是关于胜利。是的，这就是我参加比赛的原因，但如果你专注于那一刻，很多时候其他一切都会落空，你不会快乐。它是关于拥抱整个旅程，在简单的事情中找到幸福，比如被你爱的人包围。当我旅行参加比赛时，我会去看看我所在的地方，拍照，并带上人们。无论输赢，这些都是我将要拥有的回忆。要感谢和欣赏的不仅仅是胜利。

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