如何摆脱向内生长的指甲
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在这些年来你从朋友和家人那里听到的所有智慧之言中，你可能至少被警告过一次避免穿鞋，不管 2000 年代的尖头平底鞋有多时尚——对不起.毕竟，以时尚的名义强迫你的手指进入拥挤的空间可能会导致指甲向内生长。
虽然这个指导听起来是正确的，但没有人可能告诉你，你的脚趾不是唯一可以长出向内生长的指甲的地方。虽然不像向内生长的脚趾甲那么常见，但向内生长的手指甲 能够 纽约市经委员会认证的皮肤科医生 Marisa Garshick 医学博士、F.A.A.D 说，这是需要注意的事情，尤其是在美甲方面。那么是什么导致了它们，你如何治疗向内生长的指甲，让它永远不会回来？在这里，专业人士将其分解。
指甲内生的症状和原因
向内生长的指甲正是它听起来的样子：向下弯曲并生长的指甲板 进入 Garshick 博士说，指甲侧面的皮肤。 “当这种情况发生时，它会引发炎症，因为你的身体会对通常不应该出现的东西做出反应，所以它会导致发红和肿胀，”她说。 “而且持续的时间越长，它就越痛苦。”
如果细菌进入伤口，例如通过反复暴露在潮湿、不干净的环境中（想想：洗碗），就有可能发生感染，医学博士、董事会认证的皮肤科医生和皮肤艺术的创始人梅兰妮·帕姆 (Melanie Palm) 补充道。加利福尼亚州圣地亚哥的医学博士。反过来，根据卫生保健质量和效率研究所发表的一篇文章，发炎的区域可能会开始流泪或释放脓液。
Garshick 博士解释说，向内生长的指甲可能无缘无故地发生（粗鲁！），但在许多情况下，它们是由指甲修剪不当引起的。将指甲剪得太短，例如去除整个远端边缘（指甲尖的白色部分），会对指甲造成创伤，这种伤害可能会使其更容易长入皮肤而不是直接长出来，博士说. 加西克。同样，修剪时将指甲边缘弄圆，而不是将它们笔直切割，可能会增加指甲长回来有点弯曲的机会，她补充道。 （相关：据专家介绍，针对脆弱、脆弱指甲的最佳指甲强化剂）
Garshick 博士说，经常用手工作或经常洗手的人也可能更容易出现向内生长的指甲，因为皮肤本身可能比正常情况更容易受到刺激和发炎。 “如果皮肤本身更加肿胀，它可能会进入指甲想要生长的路径，这也可能导致指甲向内生长，”她解释道。 “所以它可能是指甲长入皮肤，或者是皮肤进入了指甲生长的方式。” （相关：5 种让凝胶美甲对您的皮肤和健康更安全的方法）
如何摆脱向内生长的指甲
Garshick 博士说，一些向内生长的指甲可能会自行消退，但即使只是指甲周围最初的肿胀也常常会让人感到不舒服，并使您难以进行典型的日常活动。因此，如果您无法不畏缩地在键盘上打字，请将其作为与您的皮肤预约约会的标志。她解释说：“如果您感到不舒服，就去看专业人士通常是最好的选择。” “他们可能不一定说你需要剪掉它或做类似的事情，但他们可能会推荐一种抗生素软膏、醋浸泡或某种方法来预防该地区的任何类型的感染。” Palm 博士补充说，通过及早了解您的状况，您还将“减少周围组织、皮肤或指甲永久异常生长的机会”。
去看医生的另一个原因：Garshick 博士说，您处理的可能不是真正的向内生长的指甲，而是甲沟炎。她解释说，甲沟炎是指甲周围的皮肤感染，通常由细菌或酵母菌引起，就像指甲内生一样，会导致发红和肿胀。 “有时它可能是指甲向内生长的结果，或者有时向内生长的指甲可能是由甲沟炎引起的，”她说。
无论如何，在其他一些情况下，您会希望尽快查看您的医生，例如当受影响的区域出现脓袋或其渗液时，Garshick 博士说。 “这些肯定是去看皮肤科医生的理由，因为这肯定会引起人们对感染的担忧，并且需要通过引流或抗生素来解决问题，”她说。 Palm 博士说，患有糖尿病的人也应该尽早检查他们的向内生长的指甲。据加州大学洛杉矶分校健康中心称，这是因为糖尿病与血液循环不良有关，血液循环不良会减慢伤口（如向内生长的指甲）的愈合时间，并可能增加发生感染的风险。 （相关：糖尿病如何改变你的皮肤——以及你能做些什么）
办公室内嵌指甲治疗
您的医生如何治疗您向内生长的指甲完全取决于严重程度。当指甲稍微向内生长时（意味着有发红和疼痛，但没有脓液），您的提供者可能会轻轻提起指甲边缘并将棉花或夹板放在其下，这将指甲与皮肤分开并促进其生长根据梅奥诊所的说法，在皮肤上方。 Garshick 博士说，他们还可能建议使用抗生素软膏来预防任何潜在的感染，直到它痊愈。
她解释说，如果您正在处理带有分泌物的痛苦的向内生长的指甲，您的医生可能会将指甲的外侧边缘（也称为侧面）从角质层去除到尖端。在这个称为化学基质切除术的过程中，您的提供者将在您的手指周围放置一条带子以限制血液流动，使该区域麻木，从皮下轻轻提起向内生长的部分，然后从尖端切割并去除指甲的侧面根据亚利桑那州足踝中心的说法。然后他们会将化学溶液涂在指甲的底部（称为基质），以防止指甲在该区域重新生长。 “我们只是完全去除了 [受影响] 的一面，”Garshick 博士说。 “从狭窄的意义上说，它是次要的——它不像整个指甲那样脱落——但它基本上有助于[防止]指甲甚至长到皮肤的那个边缘。”
家庭内生指甲治疗
Garshick 博士说，当您正在处理一个几乎没有向内生长的情况并且一心想把它强硬起来时，您可以尝试一些家庭疗法，但采取“少即是多”的方法很重要。她说，冷敷可以帮助缓解炎症，在将手浸泡在温水中 15 分钟后，在指甲和皮肤之间滑动牙线可以帮助将向内生长的边缘提起。 “如果你在一两个星期内每天继续这样做两次，你会帮助促进指甲长到皮肤上方，所以牙线不会长到它里面，而是改变了它的方向，”她解释道。 “它提醒它，'好吧，我应该振作起来，然后长大。'”
更重要的是，不要弄坏你的剪刀。 “通常不建议剪掉自己的向内生长的指甲，因为有时这样做时，你会再次出现同样的问题，”她解释说。 “你会在一个角度切割它，所以它仍然可以在同一个方向上长回来。”请记住，如果您的症状恶化或感到任何不适，请与您的医生讨论您的指甲向内生长的治疗方案。
如何防止指甲向内生长
在防止指甲向内生长以及它们引起的所有痛苦方面，您的最佳选择是什么？ Garshick 博士说，将指甲笔直剪断，避免将两侧弄圆或将它们修剪得太靠后，这可能会促使指甲板长入皮肤。她补充说，保持适当的指甲卫生（即不采摘、剥落或咬指甲或指甲周围的皮肤）也很关键，因为任何这些行为都会引起炎症，使您更容易感染指甲向内生长。 Palm 博士说，为了防止任何潜在的感染诱导细菌，在执行涉及湿工作的任务时一定要戴橡胶手套。
如果您经常洗手、指甲敏感、或手部皮炎或指甲脱皮，请考虑在您的皮肤中加入凡士林（购买，3 美元 12 美元，amazon.com）或 Aquaphor Healing Ointment（购买，14 美元，amazon.com）皮肤护理程序，以抵御向内生长的指甲。 “这将有助于继续保持指甲板周围和指甲上的皮肤强壮和健康，”Garshick 博士说。 “我想说，只要你每天能拿到一两次，那就太好了，所以在睡前 [申请] 是完美的。”此外，如果涂抹保湿乳液并且不要过度使用指甲钳就可以降低指甲向内生长粗糙的风险，那么定期更换是非常值得的。
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