开裂对您不利吗？

内容

• 背对背不好吗？
• 背部骨折能治关节炎吗？
• 怀孕时背伤是否不好？
• 关节劳损或神经损伤
• 会阻碍您的背部特技成长吗？
• 背裂时光盘会滑吗？
• 过度活动（韧带松弛）
• 每天摔背都不好吗？
• 您的背部自行弹出是否正常？
• 什么时候不摔背
• 为什么你的背裂
• 带走

您可能会喜欢开裂，操作或调整背部，主要是因为它感觉良好并带来一定的满足感。

即使脊柱调整不需要开裂声音也能奏效，但听后背裂痕通常会给您带来释放紧张，紧绷或疼痛感的感觉或实际感觉。

一般而言，您可以安全地摔打自己的背部，而且这种举动可能会促进放松的感觉并改善运动范围。但是，您可能会发现，用背部解决和处理潜在的问题将使您不太可能希望经常摔跤。

背对背不好吗？

一般而言，可以安全地摔打自己的背，但仍有很多理由围绕着这是有害的做法的想法。以下是龟背的一些风险，神话和副作用。

背部骨折能治关节炎吗？

与关节破裂（包括指关节）有关的最普遍的神话之一是，它会导致关节炎。

但是，这不会引起关节炎，也不会导致关节肿大。背部开裂和脊椎治疗可能有助于减轻关节炎的某些症状。但是，它也可能加重诸如僵硬和肿胀的症状。

怀孕时背伤是否不好？

只要小心行事，就可以在怀孕时裂开背部。请注意，您的背部可能会感到不适，这可能是由于您的婴儿的体重和身高所致。随着怀孕的进行，背部骨折可能会更加困难。

您可能希望找到一个专门从事产前护理的脊医。如果您有阴道流血，异位妊娠或毒血症等问题，建议不要在怀孕时调整脊柱。避免任何扭曲或移动的方式对腹部造成压力。

请记住，怀孕期间身体会产生更多水平的激素松弛素。这有助于您在交付过程中变得更加灵活，但也可能导致您过度拉伸。您可能需要考虑怀孕瑜伽伸展运动，以缓解全身酸痛。

关节劳损或神经损伤

虽然受伤并不常见，但在打背或经常做背部时使用过大的力量或压力可能会伤害自己。

这会导致关节过度磨损，导致关节拉紧，肿胀甚至破裂。它还可能会损坏关节的软组织。

会阻碍您的背部特技成长吗？

由于背部骨折时可能会在椎骨之间释放出液体或气体，因此据说这可能会导致生长受阻。事实并非如此。

背部骨折可减轻椎间盘之间的压力，这与生长无关。相反，生长发生在长骨的骨occurs板上。

背裂时光盘会滑吗？

极少数情况下，使背部开裂会导致光盘打滑，或者使现有光盘受到刺激或向错误的方向移动而使光盘损坏。如果您现有的椎间盘或椎骨受伤，则在开裂背部时应格外小心，因为这可能会加剧症状。

过度活动（韧带松弛）

每次将关节移过其正常运动范围时，都会拉伸周围的韧带，这可能导致它们伸长或扭伤。由于它们无法将关节支撑并保持在正确的位置，因此可能导致关节不稳定和韧带损坏。

每天摔背都不好吗？

从长远来看，每天不止一次骨折可能不是最健康的选择。需要治疗的后背症状包括在操作脊柱前后，持续的疼痛或不适感。

轻柔地进行拉伸和锻炼，以帮助提高强度，柔韧性和姿势，而不是经常打碎背部。

如果您由于某种不适或脊椎不适而需要折断背部，最好咨询专业人士以进行治疗并找出根本原因。

经常弹出健康的关节可能会引起刺激，并产生您需要继续反复骨折的感觉。人们甚至有可能会沉迷于这样的想法：一遍又一遍地裂开后背会使脊柱对齐。

敦促您的后背开裂通常是可能需要治疗的潜在原因的征兆。背部骨折可能会给您暂时的缓解，但是您应该弄清楚根本原因以及如何治疗。

您的背部自行弹出是否正常？

当您以某些方式伸展或移动时，背部可能会突然弹起或打碎。这可能是由于韧带或软骨损伤，滑膜囊变质或骨关节炎引起的。

如果在受伤后发生这种情况，则可能是由于骨折或韧带撕裂引起的关节功能障碍，尤其是伴随着疼痛或不适。

什么时候不摔背

用错误的方法弄伤背部或过于频繁地进行操作可能会导致并发症。如果您正从受伤中恢复过来，有椎间盘问题或遇到任何疼痛或肿胀，请不要摔伤您的背部。

关节破裂后，大约需要20分钟才能准备好再次破裂。这使关节有时间返回其原始位置。在此期间，请不要打断背部，因为这样可能会拉伤韧带。不必连续数次打背。

如果有以下情况，请避免摔伤：

• 严重骨质疏松
• 脊柱癌
• 中风的高风险
• 上颈骨异常
• 手臂或腿部麻木，发麻或失去力量

背部受限时，活动受限的关节可能不会弹出。相反，您将要裂开可以自由移动的健康关节。要进行专业的脊柱调整，请预约脊椎治疗师，物理治疗师或整骨医生。

为什么你的背裂

背部开裂类似于使颈部，肩膀和手指等关节开裂。背部开裂或爆裂的声音可能是由于关节周围和润滑关节液中的气泡引起的。

当您拉伸或扭曲脊柱时，在这种液体上施加压力会使这些气体释放出来。爆裂声是氮气，氧气和二氧化碳从小关节中释放出来的结果。

当关节，肌腱和韧带移入和移出其原始位置时，它们也可能会引起啪啪声。由于缺乏软骨，关节炎的关节可能发出刺耳的声音。

带走

安全地做自己的背部不会导致任何健康问题。避免使您的背部开裂过多，将其强行固定到位或用力过大。

进行伸展运动和锻炼以促进脊柱健康，并在需要时向受累区域施加冰块和热量。如果您有长期，反复出现或严重的症状，请与医生，理疗师或整骨医生预约。