作者: Annie Hansen
创建日期: 28 四月 2021
更新日期: 18 八月 2025
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空腹吃下它,排出3公斤黑臭的陳年宿便!排出腸道毒素,讓你無病一身輕!
视频: 空腹吃下它,排出3公斤黑臭的陳年宿便!排出腸道毒素,讓你無病一身輕!

内容

含糖能量凝胶 - 也被称为“跑步者的粘液” - 防止疲劳,使它们成为许多喜欢长距离的跑步者的必备品。为什么它们如此有效? “在锻炼期间,我们的肌肉会使用我们所有储存的葡萄糖来为活动提供动力。当需要补充这些储存时,身体更喜欢快速、易于吸收的能量,立即提供葡萄糖,这样我们就可以继续锻炼,”正如亚历山德拉·卡斯佩罗 (Alexandra Caspero) ,RD解释。通过用粘液中发现的碳水化合物代替这些耗尽的能量储存,我们有能力“跑得更远、更努力、更快”,RD Translation 的 Corrine Dobbas 说:当你想跑一半时,它们正是你所需要的或全程马拉松。

但实事求是:Runner's goo 也有点像婴儿食品。随着市场上出现新的能量凝胶配方,它们甚至开始尝起来更像“真正的”食物——更有机、更天然、化学成分更少。 (像 Clif Organic Energy Food 这样的工作人员的跑步者。)所以,我们邀请非跑步者来猜猜哪个是哪个!结论:它们非常相似,因此请确保下次您外出跑步或喂养婴儿时不要将两者混淆。 (只是不喜欢粘糊糊?试试这 12 种美味的能量凝胶替代品。)


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