为什么我不再躲避世界的湿疹

内容

• 最初的症状出现
• 湿疹发作时采取措施
• 我的皮肤开始影响我的心理健康

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。

当您在互联网上分享生活时，可能很难决定是与听众分享个人生活的私密细节还是将其保密。

我一直倾向于几乎在线共享所有内容，因为我希望它可以帮助一些读者在挣扎中感到孤独。这也是因为阅读我的博客的人 我 即使在我最艰难的日子里，也不会感到孤独和支持。

在过去的一年里，我的湿疹之旅也不例外。我得到的一些最佳建议直接来自我的博客读者和播客听众！

我现在正与狂躁的皮肤疾病作斗争大约一年，尽管我的身体没有什么进展，但在精神上我仍处于 许多 比我刚开始时更好的地方。

如果我能帮助一个人无论自己的皮肤如何感觉良好并对自己的皮肤充满信心，那么公开分享这一旅程对我来说是值得的。

最初的症状出现

去年夏天，我的腋窝开始发痒。发红是丑陋的，非常不舒服，并且摸起来很痛苦。它使我整夜不眠。

出汗，热和最轻的触感刺激了我手臂下的侵略性红色斑块。我以为这是我一直在使用的一种新的天然除臭剂，所以我几次换了产品。我尝试了尽可能多的除臭剂。没有任何效果，所以我完全停止穿除臭剂。

皮疹仍然没有消失。

之前我曾有过湿疹的经历，但它们是如此温和，以至于我以为我必须以某种方式加重皮肤。

然后，当我去年10月在我朋友的婚礼上当伴娘时，我注意到脖子的后部非常发痒。

我请化妆师告诉我她是否可以在那里看到任何东西。她回答：“哇！女孩，你的脖子看起来像蜥蜴皮！”

我被惊呆了。

我知道皮疹正在蔓延，这一次我可以看出皮疹是从我的皮肤深处散发出来的。

从那里开始，皮疹开始散布在发痒，浑浊的斑点上，很快就散开，使我的脖子在晚上粘在枕头上。

我的头发会沾满脖子上的湿皮肤，以至于我不得不在早上将它们撕开。

这令人恶心，分心，痛苦。

我尝试了几种不同的面霜，这些面霜可用于过去的其他皮疹，但没有效果。

我一直告诉自己，可能只是压力，天气或过敏会消失。但是几个月后，我意识到皮疹不仅存在，而且还在继续蔓延。

湿疹发作时采取措施

到今年1月1日，我醒了，被荨麻疹和湿疹所覆盖。我什至无法分辨一种皮疹。

至少可以说，我吓坏了，很肯定这次是过敏反应。

我采取了极端的措施来确保自己不会暴露在任何可能干扰我皮肤的事情上。我剪掉了遮阳布，所有组胺和发炎的食物。我再次去过以植物为基础的素食主义者，因为知道植物性食物是地球上最消炎的食物。

我尝试了每天早晨用芹菜汁和高果饮食组成的医学介质规程，以对抗日益增长的皮疹。我对自己的房屋进行了霉菌测试，反复发现自己在急诊室接受可的松注射，开始与自身免疫专家合作，并在验血后进行验血，以查看我是否有新的过敏反应。没事。

我的皮肤开始影响我的心理健康

当我在努力使自己的身体状况得到改善时，我的心理健康状况正在恶化。

皮疹引起严重的失眠，引起慢性疲劳和抑郁。

我的工作失去了精力和灵感。我取消了与朋友的计划，拍照，演讲，会议和播客采访。我根本没有保持自己的日常生活的能力。

在博客和播客上分享的唯一真正灵感是我的皮肤之旅。我在最黑暗的日子里张贴了自己的照片，上面布满了红色的荨麻疹，而我的皮肤通常都清晰可见，甚至看不到我的脸！我得到了观众的大力支持和厚爱。我也收到了很多令人难以置信的建议和资源，这让我有些松了一口气。

最终，我决定抽出时间完全专注于健康。我独自一人去了巴厘岛，当我回来时，我到了加利福尼亚北部的一个医学指导的水禁中心。 （当然，我的博客读者有两项建议！）

反思巴厘岛和加利福尼亚北部的这一旅程，我们获得了重要的认识：我不再希望让这种皮肤疾病支配我的生活。

我已经很伤心了，花了很多时间躺在床上护理疲惫和不适。

休息很重要，我给了我很多时间休息和深入挖掘自己的内心。现在，我准备重新开始自己的生活，让湿疹带来的这些挑战成为我的一部分，而不是我的定义。

对于外面皮肤状况不佳的人，您并不孤单。

我们将竭尽所能来治愈并做出健康的改变。但是，如果问题仍然存在，这有助于我尝试接受它们 而 我继续尝试寻找解决方案。

从现在开始，我将让我的湿疹斗争激发我继续 我 一个充满创造力，一个梦想家，一个做事者和一个活跃的人，尽管面临挑战和痛苦，但他们仍然乐于在外界和周围待人。

Jordan Younger是＃reality-based健康和生活方式博客背后的博客作者 平衡金发。除了博客之外，她还是“ Soul on Fire”播客的创建者，在播客中，真实的对话充满了健康，灵性，高感和真实性。约旦还是饮食失调恢复回忆录的作者，打破素食主义者”和“火魂瑜伽电子书。找到她 Instagram的.