这就是为什么朱莉安娜·霍夫（Julianne Hough）告诉女性更多谈论自己的时期的原因

内容

• 与Julianne Hough的问答
• 您患有子宫内膜异位症，并于2008年发布。是什么导致您对诊断持开放态度？
• 听力诊断中最具挑战性的方面是什么？
• 一旦被诊断出，您是否觉得自己有足够的资源？或者您对它的本来面目或应该是什么样子感到困惑？
• 多年来，对您来说，最有效的情感支持方式是什么？什么对您的日常生活有帮助？
• 您对患有子宫内膜异位症的其他人以及支持患有子宫内膜异位症的人的建议是什么？
• 作为舞者，您过着非常活跃和健康的生活方式。您是否认为这种持续的体育锻炼有助于子宫内膜异位？
• 您还提到了心理健康。在处理子宫内膜异位症时，哪些生活方式的礼节或心理健康习惯对您有帮助？

当朱莉安娜·霍夫（Julianne Hough）在美国广播公司（ABC）的“与星星共舞”中走上舞台时，您永远无法说出她生活在严重的慢性疼痛中。但是她有。

2008年，艾美奖提名的舞蹈演员和女演员因剧烈疼痛被送往医院，并接受了急诊手术。通过折磨，她发现自己患有子宫内膜异位症-一种诊断方法，结束了多年来对导致她慢性疼痛的原因的疑惑和困惑。

子宫内膜异位症仅在美国就影响约500万妇女。它可能会导致腹部和背部疼痛，您的经期严重痉挛甚至不育。但是许多患有这种疾病的妇女要么不知道它，要么就很难诊断出来，这影响了她们可以接受的治疗。

这就是为什么霍夫（Hough）与“在EndoMEtriosis中了解我的知识”活动合作，以提高认识并帮助妇女获得所需的治疗的原因。

我们赶上了Hough，以了解有关她的旅程以及她如何授权自己控制子宫内膜异位的更多信息。

与Julianne Hough的问答

您患有子宫内膜异位症，并于2008年发布。是什么导致您对诊断持开放态度？

我觉得对我来说，我觉得这不是一件好事。我是女人，所以我应该坚强，不要抱怨，诸如此类。然后我意识到，我谈论得越多，我的朋友和家人就越发现他们患有子宫内膜异位症。我意识到这对我来说是一个机会，可以将自己的声音传达给他人，而不仅仅是我自己。

因此，当我开始了解ME和子宫内膜异位症时，我觉得我必须参与其中，因为我是“ ME”。您不必忍受让自己衰弱的痛苦，而不必感到自己完全孤独。还有其他人。这是关于开始对话，以便人们听到和理解的内容。

听力诊断中最具挑战性的方面是什么？

奇怪的是，它只是在寻找真正可以诊断我的医生。很长时间以来，我不确定是怎么回事，因为我不太确定。所以这只是可能需要知道的时间。这几乎是一种解脱，因为那时我感觉自己可以为痛苦起个名字，而不仅仅是正常的日常抽筋。还有更多。

一旦被诊断出，您是否觉得自己有足够的资源？或者您对它的本来面目或应该是什么样子感到困惑？

哦，是的多年以来，我一直在想：“又是什么，为什么会受伤？”很棒的地方是网站，能够访问该网站就像是一份清单。您可以查看自己是否有某些症状，并可以接受有关最终要问医生的问题的教育。

自从发生这种情况以来已经快10年了。因此，如果我能做些什么来帮助其他年轻女孩和小女孩弄清楚这一点，感到安全并觉得自己在寻找信息的好地方，那就太好了。

多年来，对您来说，最有效的情感支持方式是什么？什么对您的日常生活有帮助？

天啊。没有我所有显然都知道的丈夫，朋友和家人，我只会……我会保持沉默。我会忙碌的一天，尽量不要做太多事。但是我想，因为现在我感到舒适和开放，而且他们了解所有事情，所以他们可以立即告诉我何时拍摄我的一集。或者，我只是告诉他们。

例如，前几天，我们在海滩上，我当时并没有处于最佳状态。我当时受了很重的伤害，这可能会被误解为“哦，她心情不好”之类的意思。但是后来，因为他们知道，这就像是“哦，当然。她现在不舒服。我不会让她为此感到难过。”

您对患有子宫内膜异位症的其他人以及支持患有子宫内膜异位症的人的建议是什么？

我认为，归根结底，人们只是想被人们理解，并希望他们可以公开讲话并保持安全。如果您是认识某人的人，那么就可以在那里尽可能地支持和了解他们。而且，当然，如果您是拥有它的人，请大声疾呼，让别人知道他们并不孤单。

作为舞者，您过着非常活跃和健康的生活方式。您是否认为这种持续的体育锻炼有助于子宫内膜异位？

我不知道是否存在直接的医学关联，但我认为确实存在。一般来说，对我来说活跃对我的心理健康，身体健康，精神健康以及一切都有好处。

我对我知道-只是我对自己头部的诊断-我在想，是的，有血流。有释放的毒素之类的东西。对我来说活跃意味着你正在产生热量。我知道加热到该区域显然会感觉更好。

活跃是我一生的重要组成部分。不只是我一天的一部分，而是我生活的一部分。我必须保持活跃。否则，我不会感到自由。我感到受限制。

您还提到了心理健康。在处理子宫内膜异位症时，哪些生活方式的礼节或心理健康习惯对您有帮助？

一般来说，对于我的日常心理状态，我会尝试起床并思考一下我要感谢的事情。通常这是我生命中存在的东西。也许我希望在不久的将来实现一些目标。

我是能够选择自己心态的人。您无法始终控制发生的情况，但是可以选择处理方式。那是我一天开始的重要部分。我选择自己想要的日子。那就是“哦，我太累了，无法锻炼”或“你知道吗？是的，我需要休息一下。我今天不打算锻炼。”但是我要选择，然后我要赋予其含义。

我认为这不仅仅是真正了解您的需求和身体的需求，并让自己拥有这一点。然后，在一整天，一生中，只要认识到这一点并保持自我意识即可。

这次采访经过了长度和清晰度的编辑。