卡瓦治疗焦虑症了吗？
内容
什么是卡瓦？
Kava是一种在热带气候下生长的植物，尤其是在太平洋岛屿上。它呈灌木状。它生长到地面低处，有浅绿色的心形叶子。
斐济，萨摩亚，夏威夷和瓦努阿图共和国都精心种植卡瓦植物。传统上，卡瓦植物被这些地区的居民用来酿制礼仪饮品和草药。
已知卡瓦会产生令人愉悦的感觉，并对使用它的人具有镇定，放松的作用。
由于卡瓦镇静剂的特性，卡瓦已成为医学界关注的一种可能的治疗广泛性焦虑症（GAD）的方法。但是卡瓦作为一种不受管制的物质的历史使其使用颇有争议。关于卡瓦的药用用途的研究正在进行中。
卡瓦和焦虑
卡瓦氏世代以来一直被用作不受管制的草药疗法。但是直到最近，研究人员才分离出一种称为“ kavain”的活性成分，这种成分会影响情绪感受器并帮助焦虑症患者。
研究人员并不完全了解卡瓦因与抑制焦虑之间的相互作用。但是，这项新研究表明，这种草药可以用于非酒精饮料中，以帮助治疗GAD。
利弊
Kava带来放松的感觉，有时还带来愉悦感。如果焦虑使您无法入睡，那么足够高的剂量甚至可以帮助您入睡。与某些抗焦虑药和安眠药相比，它似乎不那么上瘾或更具侵略性，但这一说法尚未得到证实。
使用卡瓦疗法治疗焦虑症的主要缺点是我们对其了解不足。据报道，一些娱乐性使用卡瓦会引起使用者肝脏损伤。几年来，卡瓦在德国被禁止销售，因为无法确认其安全性。卡瓦在英国也被禁止了一段时间。
由于卡瓦与人体中的多巴胺水平相互作用，因此可能形成习惯。过去与药物滥用或成瘾作斗争的人们可能不愿意使用卡瓦疗法来治疗焦虑症。
卡瓦的副作用
卡瓦会使您体内的多巴胺水平升高，并给使用者带来放松和镇定的感觉。因此，卡瓦酒可能使重型机械的操作变得困难。
一项研究得出的结论是，休闲使用卡瓦后驾驶可能会增加您发生严重事故的可能性。睡觉前使用卡瓦酒后，您早晨也会感到疲倦，就像“宿醉”。
18岁以下的儿童，正在哺乳的妇女以及使用处方药的人应避免使用卡瓦或至少在使用前与医疗专业人员交谈。
形式和剂量
卡瓦有茶，粉末，胶囊和液体形式。尽管还需要进行更多的研究，但普遍认为每天的摄入量不应超过任何形式的250毫克。如果您正在考虑服用卡瓦作为补充，请咨询您的医生以讨论您的意图。
茶
卡瓦茶在美国几乎所有的健康食品商店都以几种不同的品牌出售。茶是用热水冲泡的，有时还包含其他一些“松弛”混合的草药。每天广告最多三杯卡瓦茶是安全的。
cture剂/液体
卡瓦酒的液体形式有强烈的烟熏，威士忌味。卡瓦酒的蒸馏根以小瓶（2至6盎司）出售。尽管有些人直接从滴管中喝卡瓦酒，但其他人则将其与果汁混合以掩饰浓郁的味道。
美国食品药物管理局（FDA）尚未评估或建议液体卡瓦根的安全剂量。
粉末和胶囊
Kava根也可以粉状形式购买，并用来制成使自己紧张的强力饮料。这类似于卡瓦酒在其传统文化环境中酿造的方式。
可以将粉末磨碎并插入胶囊中，也可以购买卡瓦胶囊本身。再一次，卡瓦的安全剂量信息尚未确定。
卡瓦的好处
卡瓦给使用者带来放松的感觉，而没有处方药的副作用。与FDA批准的抗焦虑药相比，它的强度尚未确定。
卡瓦的风险
有报告表明使用不确定质量的卡瓦酒与肝损伤之间存在联系。然而，需要更多的研究来证明卡瓦病和肝脏问题之间的明确联系。
与喝酒或使用卡瓦酒有关的主要风险是与焦虑，抗抑郁药或其他处方药的相互作用。没有临床研究表明卡瓦如何与这些药物相互作用，但是研究人员估计，发生卡瓦反应的可能性很高。
帕金森氏病的药物与卡瓦混合使用特别危险。卡瓦酒不应与酒精饮料混合。
其他焦虑症的治疗选择
对于GAD患者，有很多治疗选择。大多数涉及心理健康专业人员的协助，例如顾问，精神病医生或心理学家。通常建议使用Prozac和Celexa等处方药。
对于希望避免服用抗焦虑药的人，有时建议改变生活方式。饮食和运动的改变可以帮助减轻人的焦虑感。
但是，焦虑并不是一个人可以简单地“思考自己的出路”或决定不感到的东西。广泛性焦虑症是一种非常真实的疾病，需要经过专业培训才能诊断和治疗。
带走
精神健康状况的草药治疗科学在不断发展。尽管对于长期使用卡瓦治疗焦虑症尚不清楚，但如果您想小剂量尝试该疗法，似乎没有什么值得担心的。
它可以帮助您获得更多的睡眠，晚上放松和放松或控制焦虑症发作。
但是在尝试使用卡瓦酒之前，请务必咨询您的医生。讨论它可能如何影响任何现有的健康问题。您的医生也可能会检查您，以确保您的焦虑症状不是由需要治疗的潜在疾病引起的。
有趣的
如何像专业人士一样处理人际冲突
