情绪性迷路炎：是什么，症状和治疗

内容

• 主要症状
• 治疗方法
• 自制缓解迷路炎的选择

情绪性迷路炎是由情绪变化引起的一种状况，例如过度的压力，焦虑或沮丧，可能导致耳朵或迷宫的神经发炎，而迷路是耳朵中负责平衡的结构。

因此，由于迷宫发炎，通常会出现诸如压力感和耳鸣，平衡感下降，头昏眼花和经常头痛等症状，这在急性压力或突然的头部运动时会恶化。

在危机期间，建议休息以缓解症状，但是在危机之外，有一段时间进行心理监控以防止其再次发生也很重要，尤其是在非常频繁的情况下。

每天检查7个步骤，以减轻焦虑和压力。

主要症状

情绪性迷路炎发作的症状与常见的迷路炎相似，主要表现为：

• 恶心和头晕；
• 持续不断的耳鸣；
• 听力困难或暂时性听力损失；
• 耳朵受阻的感觉；
• 不平衡。

通常，这些症状是由引发重大情感危机的因素引起的，例如失去亲人，恐慌症候群，失去工作以及过度的压力，压力和工作或学习需求。检查迷路炎的其他症状。

在计算器上指出以下症状，以了解患有迷路炎危机的风险：

1. 1.难以保持平衡
2. 2.难以集中视野
3. 3.感觉周围的一切都在移动或旋转
4. 4.听力困难
5. 5.持续不断的耳鸣
6. 6.持续的头痛
7. 7.头晕或头晕

治疗方法

情绪迷路炎的治疗应通过心理疗法进行，以查明该病的主要原因。通常，无需使用药物即可进行治疗，仅在增强情感方面，提高自尊心和教授应对焦虑和压力的技术上可以进行治疗。但是，在抑郁或广泛性焦虑的情况下，可能有必要使用药物来帮助应对这些疾病的危机。

此外，为避免进一步的迷路炎发作，每天应喝至少2升水，避免饮用含酒精和碳酸的饮料，避免食用富含糖和脂肪的食物，进行体育锻炼并停止吸烟。查看有关迷路炎喂养的更多详细信息。

自制缓解迷路炎的选择

一些应对危机，缓解引起迷宫炎的压力和焦虑的技巧如下：

• 避开嘈杂和拥挤的地方，例如音乐会和足球场；
• 在一个安静祥和的地方用餐；
• 定期进行体育锻炼，因为这会增加产生愉悦和幸福感的荷尔蒙；
• 增加鱼，坚果和亚麻籽等食物中存在的欧米加3的摄入量；
• 每天服用舒缓的果汁和茶，例如洋甘菊，百香果和苹果制成的果汁和茶。

此外，您还可以每周进行1至2次放松按摩以及针灸疗法的投资，这有助于恢复身体的平衡并控制情绪。这里有一些抗焦虑的家庭疗法。