莉娜邓纳姆说她在体重增加 24 磅后感觉更健康

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多年来，莉娜·邓纳姆 (Lena Dunham) 一直在与符合社会审美标准的压力作斗争。此前，她承诺不再为需要修饰的照片摆姿势，甚至公开呼吁出版物这样做，这清楚地表明她不是任何人的减肥封面女郎。

就在今天，她分享了两张她自己公开自己体重增加 24 磅的并排照片，以及为什么她对此非常酷。

在左边的照片中，邓纳姆说她重 138 磅。 “[我]一整天都受到赞美，受到男性的赞美，并出现在一份关于有效饮食的小报的封面上，”她写道，指的是这张照片。 （相关：莉娜·邓纳姆（Lena Dunham）公开与酒渣鼻和痤疮作斗争）

尽管她的外表更苗条，但邓纳姆说她患有过多的健康问题。她写道，她“身体和头部都生病了，只能靠少量的糖、大量的咖啡因和钱包药店维持生计。”

然而，右边的照片显示了今天的邓纳姆。她重达​​ 162 磅，“快乐而自由，只有出于重要原因而重要的人才会称赞她，”她写道。邓纳姆说她没有限制饮食和没有精力，而是依赖于“源源不断的有趣/健康的零食、应用程序和主菜”，并且“通过提升狗和精神变得强壮”。 （相关：莉娜邓纳姆最鼓舞人心的健身和身体积极时刻）

当然，邓纳姆承认她不是 100% 爱自己 每一秒 但她很快就说出了为什么她现在更快乐了。 “即使是这个 OG 身体积极性战士有时也会渴望地看着左边的照片，直到我记得把我带到那里和众所周知的膝盖上的不可能的痛苦，”她写道。 “当我打字时，我能感觉到我的背部脂肪在我的肩胛骨下卷起。我向内倾斜。” （相关：我们可以停止对莉娜·邓纳姆进行身体羞辱吗？）

邓纳姆对她的自爱之旅和对自己身体的坦诚感受总是如此透明，值得掌声。这篇最新的帖子很好地提醒你，你永远不应该仅仅通过外表来判断一个人的健康，更不用说减肥并不是幸福的秘诀。

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