认识左撇子综合症

内容

• 骨盆底障碍
• 病征
• 疼痛
• 尿和肠问题
• 性问题
• 原因
• 诊断
• 家庭治疗
• 深蹲
• 快乐的孩子
• 腿在墙上
• 其他治疗
• 外表

总览

肛提肌综合征是一种无松弛的骨盆底功能障碍。这意味着骨盆底肌肉太紧。骨盆底支撑直肠，膀胱和尿道。在女性中，它也支持子宫和阴道。

提肛动物综合症在女性中更为常见。其主要症状是肛门附近的肛提肌痉挛引起的直肠持续性或频繁性钝痛。 Levator ani综合征还有许多其他名称，包括：

• 慢性肛门直肠疼痛
• 慢性肌痛
• 提肌痉挛
• 骨盆紧张肌痛
• 梨状肌综合征
• 耻骨直肠综合征

骨盆底障碍

当肌肉无法正常工作时，就会发生骨盆底疾病。它们来自两个问题。骨盆底肌肉太放松或太紧。

骨盆底肌肉太松弛会导致骨盆器官脱垂。无支撑的膀胱可导致尿失禁。在女性中，子宫颈或子宫会掉入阴道。这可能导致背痛，排尿困难或排便困难以及性交疼痛。

骨盆底肌肉过紧会导致骨盆底松弛。这可能导致肠存储或排空问题，以及骨盆疼痛，性交疼痛或勃起功能障碍。

病征

提肛肌综合症的症状可能持续存在，并影响您的生活质量。大多数患有这种疾病的人至少有以下几种症状，即使不是全部。

疼痛

患有这种综合征的人可能会经历与排便无关的直肠疼痛。它可能很短暂，也可能来去去去，持续几个小时或几天。坐下或躺下可能使疼痛加剧或加重病情。它可能将您从睡眠中唤醒。直肠疼痛通常较高。一侧（通常是左侧）可能比另一侧更柔软。

您还可能会遇到下背部疼痛，可能会扩散到腹股沟或大腿。在男性中，疼痛可能扩散到前列腺，睾丸以及阴茎和尿道的尖端。

尿和肠问题

您可能会遇到便秘，排便困难或难以通过。您可能还会觉得自己还没有排便。其他症状可能包括：

• 腹胀
• 需要经常，紧急地小便，或者无法启动流程
• 膀胱疼痛或排尿疼痛
• 尿失禁

性问题

肛交综合症也会在女性性交之前，之中或之后引起疼痛。在男性中，这种状况可能导致痛苦的射精，早泄或勃起功能障碍。

原因

提肛肌综合征的确切原因尚不清楚。它可能与以下任何一项有关：

• 需要时不排尿或不便
• 阴道萎缩（萎缩）或外阴痛（外阴痛）
• 持续性交，即使痛苦
• 手术或创伤（包括性虐待）对盆底造成的伤害
• 患有另一种慢性盆腔痛，包括肠易激综合症，子宫内膜异位或间质性膀胱炎

诊断

识别提肛肌综合症通常被称为“排除诊断”。这是因为医生在诊断提肛肌综合症之前必须进行测试以排除可能导致症状的其他问题。在男性中，提肛肌综合症通常被误诊为前列腺炎。

通过正确的评估和治疗，患有肛提肌综合症的人可以得到缓解。

家庭治疗

与您的医生讨论可能有用的非处方止痛药。

许多人可以通过坐浴池来放松身心。采取一个：

• 蹲下或坐在马桶上方的容器中，将肛门浸入温（非热水）水中。
• 继续浸泡10至15分钟。
• 洗完澡后轻轻拍干。避免用毛巾擦干，以免刺激皮肤。

您也可以尝试这些练习来放松骨盆底紧绷的肌肉。

深蹲

1. 站立时，双腿要比臀部宽。保持稳定。
2. 下蹲直到感觉到双腿伸直。
3. 深呼吸时保持30秒钟。
4. 全天重复五次。

快乐的孩子

1. 仰躺在床上或地板上。
2. 弯曲膝盖，将脚抬到天花板上。
3. 用手握住脚或脚踝的外侧。
4. 轻轻分开双腿，使其比臀部更宽。
5. 深呼吸时保持30秒钟。
6. 全天重复3到5次。

腿在墙上

1. 坐在臀部，距墙壁约5至6英寸。
2. 躺下，抬起双腿，使脚后跟高高地靠在墙上。保持双腿放松。
3. 如果比较舒适，则让双腿向两侧倾斜，以使大腿内侧伸直。
4. 专注于呼吸。停留在这个位置3至5分钟。

凯格尔运动也可能有帮助。了解凯格尔练习的技巧。

其他治疗

家庭治疗可能不足以控制您的病情。您的医生可能会与您谈论有关提肛动物综合症的以下任何治疗方法：

• 物理疗法，包括按摩，加热和生物反馈，由治疗师对骨盆底功能障碍进行培训
• 处方肌肉松弛药或止痛药，例如加巴喷丁（Neurontin）和普瑞巴林（Lyrica）
• 触发点注射，可能与皮质类固醇或肉毒杆菌毒素（肉毒杆菌毒素）一起使用
• 针刺
• 神经刺激
• 性疗法

不应该使用三环类抗抑郁药，因为它们可能会加剧肠和膀胱症状。

外表

通过正确的诊断和治疗，患有肛提肌综合症的人可以缓解不适的症状。