孤独使感冒症状感觉更糟

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流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和疼痛并不是任何人最感兴趣的事情。但是，根据发表在杂志上的一项新研究，如果你感到孤独，普通感冒的症状会更糟。 健康心理学.

你的社交群体与你的病毒载量有什么关系？事实证明，不仅仅是分享最初让你生病的细菌。 “研究表明，孤独会使人面临早逝和其他身体疾病的风险，”研究作者、莱斯大学心理学研究生安吉·勒罗伊 (Angie LeRoy) 在一份新闻稿中说。 “但没有采取任何措施来研究一种我们都容易感染的急性但暂时的疾病——普通感冒。”

这听起来像是有史以来最不有趣的研究之一，研究人员对近 200 人进行了研究，给他们注射了一种含有感冒病毒的鼻腔喷雾剂。然后，他们根据他们在生活中报告的人际关系的数量将他们分组，并在酒店中对其进行了为期五天的监控。 （至少他们在遭受痛苦的同时获得了免费电缆？）大约 75% 的受试者最终感冒了，而那些报告说最孤独的人也报告说感觉最糟糕。

影响症状严重程度的不仅仅是关系的数量。这 质量 其中的关系发挥了最大的作用。 “你可能会在拥挤的房间里感到孤独，”勒罗伊解释道。 “当谈到感冒症状时，这种看法似乎很重要。” （注意：之前的研究还表明，感到孤独会让你吃得过饱，睡不好觉。）

孤独？遗憾的是，尽管我们的社会高度互联，但如今感到孤立的情况非常普遍。记得尽可能多地与 IRL 的朋友见面，或者（我们知道这很疯狂）实际上拿起电话赶上住在很远的人。请记住，即使您是一个有能力的成年人，生病时给妈妈打电话也是完全可以接受的。快乐治愈。

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