这款低碳水化合物照烧火鸡汉堡既甜又辣

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生菜卷汉堡已成为低碳水化合物食品中最受欢迎的主食（与花椰菜披萨和意大利面南瓜一起）。如果您认为生菜卷是亵渎神明的，而任何持相反意见的人都在否认，您应该开始将它们视为简单的健康美味食谱创意，而不是某种无聊的食物交换。

吃没有小圆面包的汉堡并不是一种牺牲，就这些生菜包裹的照烧火鸡汉堡而言，由 Mountain Mama Cooks 的凯利·爱泼斯坦 (Kelley Epstein) 创造，不吃小圆面包让美味的腌料真正成为焦点。 TBH，面包实际上可能会对这家后院烧烤餐造成伤害。

使这些如此美味的是自制的粘性照烧釉，在烧烤前涂在菠萝和汉堡上，散发出甜美而浓郁的味道。 （这种经典的亚洲混合口味还不够？烤这些照烧三文鱼串。）制作自己的照烧酱值得多花点力气，它可以让您免于添加大量添加的糖、钠和您不能添加的成分发音。

这个食谱需要瘦肉火鸡，但如果你愿意，你也可以使用鸡粉甚至鲑鱼。在这里，切碎的胡萝卜和切碎的葱为肉增添了一层额外的丰富性，并增加了一些额外的营养。火鸡汉堡配上“可选”的辣味蛋黄酱，如果我们保持真实，应该真的是强制性的。将一片富含维生素 C 的烤菠萝放在肉饼上，然后将其全部包裹在一片脆生菜（例如绿叶或波士顿）中，这样您就可以进行健康的野餐了。

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