如果您或有阴茎的伴侣出现问题该怎么办

内容

• 如果是表现焦虑
• 这与所讨论的副作用有什么关系？
• 您可以采取什么措施来解决这个问题？
• 如果是技术
• 这与所讨论的副作用有什么关系？
• 您可以采取什么措施来解决这个问题？
• 如果每天都有压力
• 这与所讨论的副作用有什么关系？
• 您可以采取什么措施来解决这个问题？
• 如果是药物副作用
• 这与所讨论的副作用有什么关系？
• 您可以采取什么措施来解决这个问题？
• 如果健康的话
• 这与所讨论的副作用有什么关系？
• 您可以采取什么措施来解决这个问题？
• 挣扎时要牢记的事情
• 这是正常的！
• 一个让您感到难过的伴侣不值得您花时间
• 寻求外部帮助不会感到羞耻
• 如果您的伴侣在挣扎中要牢记的事情
• 不要亲自去做
• 尽您所能，让自己沮丧
• 询问伴侣的需求
• 底线

完成一次大爆炸需要很大的压力。但是谁说你 有 反正性高潮？

以下是PSA：如果不来，只会造成困扰，这是一个问题。性别不一定要以性高潮为重点，除非您希望如此！

某人射精有很多可能的原因-有些比其他人更复杂。

如果是表现焦虑

性行为焦虑症（SPA）确实存在，影响了9％至25％患有阴茎的人。

这与所讨论的副作用有什么关系？

SPA有点像怯场。与其担心会在人群面前乱搞和被嘘声，它源于以下方面：

• 担心您卧床不起，或者无法满足您的伴侣
• 对性生活的不切实际的期望
• 阴茎大小或其他身体图像问题挂起

在所有这些忧虑和压力下，很容易情绪激动，难以放松到高潮（甚至变得很难）。

您可以采取什么措施来解决这个问题？

对于初学者来说，我们一直在鼓励做些偷偷摸摸的偷偷摸摸的事情：说说吧！

谈论性并非易事，尤其是当您正在应对不安全感时，但谈论性是解决性问题的最佳方法。

如果您是焦虑症患者，那么谈论它确实可以有所帮助。

如果您还不想与伴侣交谈，请考虑与好朋友，医生或性治疗师交谈。

您还可以通过美国性健康协会的在线支持社区获得匿名的在线支持。

作为合作伙伴，您要做的最好的事情不是过度反应和羞耻，而是帮助他们建立起进出卧室的信心。准备好倾听并给予支持… 如果 他们想谈论它。

如果是技术

没有真正感觉到某种技术是很正常的。有些人感觉比其他人更好。

但是有时候，一个人可能 从字面上看 因为所谓的死亡抓握综合症而感觉不到。

这与所讨论的副作用有什么关系？

要点是，如果某人花费大量时间自慰某一种方式，那么以其他方式来做几乎是不可能的。

您可以采取什么措施来解决这个问题？

除非伴侣可以用他们的手/嘴/迷宫/臀部来复制这项技术，否则除非有阴茎的人重新设置其敏感度水平，否则他们将没有机会。

有关此方面的研究非常有限，但是避免使自己愉悦一会会有所帮助。因此，可以更改技巧并以较柔和的抓地力混合您的笔触样式。

作为合作伙伴，耐心是关键。这可能需要一些时间，因此与此同时，您可以尝试其他动作，而不必全神贯注于它们的高潮。

如果每天都有压力

强调与性无关的事物会完全影响性。

工作，财务或类似的事情，哦，我不知道，一场可怕的流行病可能会在卧室内外造成身体和情感上的损失。

这与所讨论的副作用有什么关系？

如果您的思维因压力而陷入困境，那么轻松放松至高潮并不容易。

压力的影响是系统性的，可能会干扰您的大脑，直至下半部的所有区域。

您可以采取什么措施来解决这个问题？

理想情况下，尝试找到一种方法来消除压力的主要来源。

由于这并非总是可能的，因此必须找到一种方法来以健康的方式放松和应对压力。

如果压力逐渐蔓延到您的裤子中，请尝试留出时间进行久经考验的缓解压力的活动，例如体育锻炼，瑜伽或呼吸运动。

为了帮助减轻一些压力，请尝试使用这些性感的压力克星：

• 蒸气浴或淋浴
• 感性按摩
• 通过接吻，性游戏，口语等扩展前戏

做到这一点而不必担心要来。而是专注于品尝所有感觉。

如果是药物副作用

是的，某些药物可能很难治疗。对于用于治疗抑郁症，焦虑症和高血压的药物尤其如此。

这与所讨论的副作用有什么关系？

无论您是与伴侣发生性关系还是独奏，某些化学物质都会影响射精的神经，使您难以进入。

其他人可能会改变您的情绪或减少流向阴茎的血液。

（顺便说一句：这也适用于娱乐性物质，包括烈酒。）

您可以采取什么措施来解决这个问题？

与您的医生进行坦率的交谈，以了解您的药物是否应归咎于自己。

您的医生可能会建议您更改剂量或给药时间表，或者完全改用其他药物。

如果问题出在酒精或其他物质上，您可以考虑减少一点以查看是否有任何改变。

如果您是某人的伴侣，而他们的药物会影响他们的出诊能力，请鼓励他们寻求帮助并遵守医生的指示。

如果健康的话

有时无法来可能是身体或精神健康状况的迹象。

这与所讨论的副作用有什么关系？

心理健康状况和慢性病甚至会使简单的活动变得困难。

如果几天下床很困难，那么肯定下车就不容易了。

心理健康问题可能会困扰您的性欲，某些状况会导致疼痛和其他症状，使性生活变得不那么美好。

而且某些情况（甚至是UTI之类的情况）可能会直接与您的阴茎相撞，并阻止您到来。

您可以采取什么措施来解决这个问题？

没有人选择生病。它只是发生。

在我之后重复： 这不是我的错！

治疗或管理潜在的疾病可能会解决问题，并再次吸引您。

与您的医生交谈。讨论您的垃圾或性生活并不总是那么容易，但有必要。

作为合作伙伴，您可以做的最好的事情就是鼓励他们获得医疗护理并提供支持。

挣扎时要牢记的事情

即使性行为不必以性高潮为中心，我们也完全明白了为什么要来性高潮，以及性生活令人沮丧的原因。

如果您在挣扎，这里有些事情要牢记。

这是正常的！

有阴茎的人有时会射精，这是正常现象。

它恰好发生在每个人生命中的某个时刻。除非问题持续存在或困扰您，否则通常不会将其视为问题。

一个让您感到难过的伴侣不值得您花时间

如果您的伴侣试图让您对此感到不舒服，请立即关闭它。他们不配你的家伙。 ’纳夫说。

您总是可以尝试其他类型的性高潮。

如果您和您的伴侣准备进行一些实验，则前列腺和乳头性高潮是其他可能的O型。别客气。

寻求外部帮助不会感到羞耻

我们请专业人员来解决我们无法解决的问题，并且性健康问题应该没有什么不同。

与您的主要医疗保健提供者联系，或使用美国性教育工作者，辅导员和治疗师协会的此在线工具寻找您所在地区的专业人员。

如果您的伴侣在挣扎中要牢记的事情

仅仅因为您的伴侣不来并不意味着就有警报的必要。

如果这困扰您，请记住以下几点。

不要亲自去做

阴茎射精是所有性行为唯一可接受的结果，这使人们很容易担心，如果不发生这种情况，那是你的错。不是这样

这是他们的问题，而不是您的问题。不要以你为中心。说真的

尽您所能，让自己沮丧

不要轻描淡写您的感觉，但是您的伴侣无法来对他们来说可能更令人沮丧。毕竟，他们是在脚趾弯曲性高潮中失踪的人。

发泄挫败感只会使事情变得更糟。

由于这完全不是他们真正认为的问题，如果真的很棒，您是否真的想使其成为一个问题？

询问伴侣的需求

无论如何我们都应该这样做，因为询问我们的合作伙伴他们需要什么是使性别和人际关系惊奇的关键。

他们需要更多的拥抱时间或前戏吗？他们是否要完全停止？不要害怕问。

也就是说，您不需要做任何您不满意的事情。因为您受到压力或内而从事性行为是胁迫，这是一种性侵犯。

底线

性高潮很有趣，但即使没有性高潮，性生活也可以令人满意。

如果定期发生或给您造成严重困扰，不来只是一个问题。

如果您决定需要帮助，医疗保健提供者或性健康专业人员可以帮助您深入了解。

Adrienne Santos-Longhurst是一位自由撰稿人和作家，他十多年来广泛地撰写关于健康和生活方式的所有文章。当她不习惯研究文章或不愿采访卫生专业人员时，会发现丈夫和狗在拖曳中在海滩小镇嬉戏，或在湖上嬉戏，试图掌握站立式桨板。