喝咖啡怎么办不会弄脏牙齿

内容

• 5个技巧，以防止牙齿上的污渍
• 如何始终保持健康的洁白的牙齿
• 什么会使你的牙齿发黄

随着时间的流逝，喝咖啡，吃一小块巧克力和喝一杯浓缩果汁会导致牙齿变黑或变黄，因为这些食物中的色素会改变牙釉质。

因此，为确保您的牙齿结实，健康且洁白，必须每天都要刷牙，早餐后喝水并在需要深色透明饮料（如水也不是白色）的深色饮料时使用吸管，像牛奶。

5个技巧，以防止牙齿上的污渍

您可以采取一些避免污渍并使牙齿始终保持洁白的策略：

1. 每天饭后，喝咖啡，果汁或茶后每天刷牙；
2. 喝咖啡，葡萄酒或果汁后用漱口水漱口，但喝一点水也可以有所帮助，尽管效果不是很好。
3. 喝果汁和茶时一定要用吸管，不要喝苏打水。
4. 饭后或喝果汁，茶或咖啡后吃苹果，因为它可以中和气味，提高pH值并增加唾液的形成，有助于保持牙齿清洁。
5. 鼠尾草的叶子具有杀菌作用，可以杀死可能引起牙齿珐琅质腐蚀的细菌，并防止口臭。

另一个金秘诀是不要在吃完饭后立即刷牙，而是在饭后20分钟至1个小时之间等待刷牙，这样唾液和水会降低口腔的酸度，从而减少患上新牙齿的风险。在牙齿上。

如何始终保持健康的洁白的牙齿

观看视频，了解可以做的一切以保持牙齿清洁白净：

什么会使你的牙齿发黄

牙齿上深色污渍的主要原因是含有深色颜料的食物，例如：

此外，牙齿上还有其他污渍，与食物无关。

仅在一颗牙齿上染色的另一个可能的原因是用牙合汞合金填充，牙合汞合金是一种铅色物质，例如在治疗龋齿或运河后放置在牙齿上。这些汞齐已不再使用，因为它除了使牙齿变色外，还含有汞，汞会在体内积累，从而损害健康。