梅根马克尔说她在成为皇室成员时“不想再活着了”

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在奥普拉与前苏塞克斯公爵和公爵夫人的采访中，梅根·马克尔毫不掩​​饰——包括她作为皇室成员期间心理健康的私密细节。

这位前公爵夫人向奥普拉透露，尽管“[王室] 中的每个人都欢迎[她]”，但作为君主制的一部分，生活非常孤独和孤立。马克尔告诉奥普拉，事实上​​，自杀变成了一个“非常清晰、真实、令人恐惧和持续不断的想法”。 （相关：寻找健身让我从自杀的边缘回来）

“当时我很惭愧，也很惭愧不得不向哈利承认。但我知道，如果我不说，那么我就会去做，”马克尔解释道。 “我只是不想再活下去了。”

正如马克尔在采访中所解释的（全世界都在头条新闻中看到的），她很快从被视为令人兴奋的王室新成员变成了被描绘成一个有争议的两极分化的存在。在公开谈论她在英国媒体上面临的审查时，马克尔向奥普拉表示，她觉得她是王室的问题。结果，她说她“认为[自杀]会为每个人解决一切。”马克尔说，她最终去了皇家机构的人力资源部门寻求帮助，却被告知他们无能为力，因为她“不是该机构的付费会员”。不仅如此，马克尔还表示，她被告知无法寻求心理健康方面的帮助，因为这样做“对机构不利”。所以，用马克尔的话来说，“什么都没做。” （相关：免费心理健康服务提供负担得起的和可获得的支持）

马克尔还回忆起在公众眼中隐藏她与心理健康的斗争是多么困难。 “在我告诉哈利我不想再活了之后，我们不得不去皇家阿尔伯特音乐厅参加这个活动，”她告诉奥普拉。 “在照片中，我看到他的指关节紧紧地抓住我的。我们微笑着做我们的工作。在皇家包厢里，当灯熄灭时，我只是在哭泣。”

在分享她有自杀念头的经历之前，马克尔向奥普拉透露，即使在她成为皇室成员的初期，她也遭受了严重的孤独。她说她想和她的朋友一起去吃午饭，但被王室指示低调，并被媒体批评为“无处不在”——尽管实际上，马克尔说她已经被隔离在里面，字面意思，几个月。

“我在四个月内两次离开家——我无处不在，但我现在无处可去，”她告诉奥普拉她生命中的那段时光。每个人都关心光学——她的行为可能看起来如何——但是，正如马克尔与奥普拉分享的那样，“有人谈论过它的感觉吗？因为现在我无法感到更孤独。”

孤独不是开玩笑。如果长期经历，它会带来严重的影响。感到孤独会影响大脑中多巴胺和血清素（让你感觉良好的神经递质）的激活；随着它们的激活减慢，您可能会开始感到沮丧，可能会感到沮丧或焦虑。简单地说：孤独会大大增加患抑郁症的风险。

在马克尔的案例中，孤独似乎是她说她经历过的自杀念头的主要催化剂。然而，不管具体情况如何，关键是，尽管某人的生活表面上看起来很迷人，但你根本不知道他们内心会挣扎什么。正如马克尔告诉奥普拉的那样：“你不知道关起门来的人会发生什么。对实际可能发生的事情抱有同情心。”

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