了解什么是更年期以及如何治疗

内容

• 更年期早期症状
• 更年期早期治疗
• 激素替代药物
• 替代治疗
• 更年期初期该吃什么

更年期过早或过早是由卵巢提前老化引起的，40岁以下的妇女失去卵子，这带来了生育问题和年轻妇女怀孕的困难。

在早期，卵巢过早衰老可能是一个无声的问题，不会引起任何症状，因为女性可能会继续月经，而她可能不知道自己正朝着更年期提前。但是，已经有一种评估生育能力的测试，年轻女性可以进行以评估其更年期提前的风险。

更年期早期症状

早期更年期是由体内雌激素激素的缺乏引起的，并导致与40岁之前的更年期相同的症状，例如：

• 月经周期不规律间隔较长或完全没有月经；
• 情绪不稳定 例如情绪突然变化和易怒，没有明显原因；
• 性欲减退 缺乏性欲；
• 突然的热浪，它随时出现，甚至在凉爽的地方；
• 出汗过多， 尤其是在晚上;
• 阴道干燥.

绝经早期的主要原因是年龄，该年龄在35至40岁之间更为常见，并且有早期卵巢功能衰竭的病史，并且首先出现的症状是月经不调或月经不足。在此处检查更多症状以及如何进行诊断。

更年期早期治疗

激素替代药物

早期绝经的治疗是通过用雌激素进行激素替代治疗来进行的，这不仅可以缓解体内雌激素缺乏引起的症状，而且还可以保持骨量并防止出现诸如骨质疏松症等疾病。指出的一些是雌二醇和孕酮与雌激素结合。检查出指示激素替代的更多补救措施，指示时间及其含义。

替代治疗

为了减少更年期的早期症状，可以通过定期进行体育锻炼来完成治疗，还可以采用针灸等替代疗法来帮助平衡体内的能量和更年期的症状。草药和药用植物也可以提供很大帮助，建议您服用黑莓茶或对该植物进行芳香疗法。

更年期初期该吃什么

根据医生的建议，在更年期早期，建议饮食中富含大豆，坚果和生姜，并添加膳食补充剂，例如大豆卵磷脂。此外，应避免摄入咖啡因，绿茶和红茶以及富含脂肪的食物，因为在此阶段体重增加比较容易。

在此视频中找到更多食物提示可帮助对抗更年期早期的症状：

如果妇女打算怀孕，则取决于卵巢的老化程度，可以进行诸如体外受精或用激素刺激卵巢等生育治疗。