您需要了解的有关使用月经杯的一切

内容

• 什么是月经杯？
• 如何使用月经杯
• 在放入月经杯之前
• 如何放入月经杯
• 什么时候拿出月经杯
• 如何取出月经杯
• 杯后保养
• 使用月经杯有什么好处？
• 月经杯
  
• 使用月经杯有什么缺点？
• 月经杯
  
• 它要多少钱？
• 如何为您选择合适的女性卫生产品

什么是月经杯？

月经杯是一种可重复使用的女性卫生用品。这是一个小而柔软的漏斗形杯子，由橡胶或硅树脂制成，您可以将其插入阴道中以收集和收集定期的液体。

杯子比其他方法可以容纳更多的血液，导致许多女性将其用作卫生棉条的替代品。而且，根据您的流量，您最多可以配戴一个杯子12个小时。

可用的可重复使用杯子的品牌包括Keeper杯子，Moon杯子，Lunette月经杯，DivaCup，Lena杯子和Lily杯子。市场上也有一些一次性月经杯，例如代替软杯。

继续阅读以了解有关如何插入和取出月经杯，如何清洁月经杯的更多信息。

如何使用月经杯

如果您想使用月经杯，请咨询您的妇科医生。尽管您可以在线或在大多数商店购买任何品牌的商品，但您首先必须确定所需的尺码。大多数月经杯品牌出售大号和小号版本。

为了找出适合您的月经杯大小，您和您的医生应考虑：

• 你的年龄
• 子宫颈的长度
• 你是否人流量大
• 杯子的坚固性和柔韧性
• 杯子容量
• 骨盆底肌肉的力量
• 如果您通过阴道分娩

通常建议30岁以下未阴道分娩的女性使用较小的月经杯。通常建议30岁以上，阴道分娩或月经较长的女性使用较大的尺码。

在放入月经杯之前

第一次使用月经杯时，可能会感到不舒服。但是“给杯子上油”可以帮助使过程顺利进行。放入杯中之前，请用水或水基润滑剂（润滑剂）润滑轮辋。湿的月经杯更容易插入。

如何放入月经杯

如果可以放入卫生棉条，则插入月经杯比较容易。只需按照以下步骤使用杯子：

1. 彻底洗手。
2. 将水或水性润滑剂涂在杯子的边缘。
3. 将月经杯紧紧对折，一只手握住它，边缘朝上。
4. 将杯子（边缘向上）插入阴道中，就像不使用涂抹器的棉塞一样。它应该位于子宫颈下方几英寸处。
5. 一旦杯子进入您的阴道，旋转它。它将弹开以形成不漏气的气密密封。

如果正确插入月经杯，就不会感觉到月经杯。您还应该能够移动，跳跃，坐下，站立和进行其他日常活动，而不会摔倒杯子。如果您在放入杯子时遇到问题，请与您的医生交谈。

什么时候拿出月经杯

您可以戴一个月经杯6到12个小时，这取决于您是否有大量流量。这意味着您可以使用杯子进行隔夜保护。

您应该始终在12小时标记前取下月经杯。如果在此之前已满，则必须提前排空它，以免泄漏。

如何取出月经杯

要取出月经杯，只需执行以下步骤：

1. 彻底洗手。
2. 将食指和拇指放入阴道。轻轻拉杯子的杆，直到可以到达底座。
3. 捏住底座以松开密封，然后向下拉以取下杯子。
4. 取出后，将杯子倒入水槽或马桶中。

杯后保养

可重复使用的月经杯在插入阴道前应清洗干净。您的杯子应该每天至少倒空两次。

可重复使用的月经杯经久耐用，经过适当的保养可以持续6个月至10年。取出后扔掉一次性杯子。

使用月经杯有什么好处？

月经杯

• 负担得起
• 比卫生棉条更安全
• 比垫子或棉塞容纳更多的血液
• 比护垫或卫生棉条对环境更好
• 做爱时无法感觉到（某些品牌）
• 可以与宫内节育器搭配使用

许多妇女选择使用月经杯是因为：

• 他们预算友好。 您需要一次性支付一个可重复使用的月经杯的价格，与卫生棉条或卫生巾不同，卫生棉条或卫生巾必须不断购买，并且每年的费用高达100美元。
• 月经杯更安全。 由于月经杯是收集血液而不是吸收血液，因此您没有罹患中毒性休克综合症（TSS）的风险，中毒性休克综合症是与使用棉塞相关的罕见细菌感染。
• 月经杯可容纳更多血液。 月经杯可以容纳约一到两盎司的月经量。另一方面，卫生棉条最多只能容纳三分之一盎司。
• 它们对环境友好。 可重复使用的月经杯可以持续很长时间，这意味着您不会对环境造成更多的浪费。
• 你可以做爱。 发生性关系之前，大多数可重复使用的杯子都需要拿出，但是柔软的一次性杯子可以在亲密时留在里面。您的伴侣不仅不会感觉到杯子，您也不必担心漏水。
• 您可以将带有IUD的杯子戴上。 一些公司声称，月经杯可能使宫内节育器移位，但这一信念被揭穿了。不过，如果您担心的话，请咨询您的医生有关使用月经杯的信息。

使用月经杯有什么缺点？

月经杯

• 可能会很乱
• 可能难以插入或移除
• 可能很难找到合适的人选
• 可能引起过敏反应
• 可能引起阴道刺激

月经杯可能是负担得起且环保的选择，但您仍然需要牢记以下几点：

• 取杯可能很麻烦。 您可能会发现自己处于难以或笨拙地取下杯子的位置或位置。这意味着您可能无法避免在此过程中溢出。
• 它们可能很难插入或卸下。 您可能会发现，放入月经杯时折叠不正确。否则，您可能会很难捏住底座以将杯子拉出并拉出。
• 很难找到合适的人选。 月经杯并非一刀切，所以您可能会发现很难找到合适的杯。这意味着您可能必须尝试一些品牌，然后才能找到最适合自己和阴道的品牌。
• 您可能对材料过敏。 大多数月经杯均由不含乳胶的材料制成，是乳胶过敏患者的理想选择。但是对于某些人来说，有机硅或橡胶材料可能会引起过敏反应。
• 可能会引起阴道刺激。 如果不清洁和保养月经杯，可能会刺激您的阴道。如果在没有任何润滑的情况下插入杯子，也可能导致不适。
• 感染的机会可能会增加。 很好地清洗月经杯。冲洗并使其干燥。不要重复使用一次性月经杯。之后要洗手。

它要多少钱？

月经杯比卫生棉条和卫生巾更具成本效益。您可以平均为一杯支付20至40美元，而不必在至少六个月内再购买一杯。棉塞和护垫的年平均费用为50到150美元，这取决于您的经期多长时间和多久以及一次经期。

像卫生棉条和卫生巾一样，月经杯也不受保险计划或医疗补助的覆盖，因此使用杯将是自付费用。

如何为您选择合适的女性卫生产品

对于许多女性来说，使用月经杯是不费吹灰之力的。进行切换之前，请确保您知道女性卫生用品的需求：

• 一杯会便宜吗？
• 使用起来容易吗？
• 您想在您的性生活中做爱吗？

如果您对这些问题的回答是“是”，那么月经杯就很适合您。但是，如果您仍然不确定，请与您的妇科医生谈谈您的选择以及哪种经期产品最适合您。