精神卫生资源

内容

• 在紧急情况下如何获得帮助？
• 预防自杀热线
• 您应该看哪种类型的医疗服务提供者？
• 开药的提供者
• 治疗师
• 精神科医生
• 护士心理治疗师
• 心理学家
• 不能开药的提供者
• 婚姻和家庭治疗师
• 同行专家
• 持牌专业顾问
• 心理健康顾问
• 酗酒和吸毒辅导员
• 退伍军人顾问
• 牧师
• 社会工作者
• 您如何找到治疗师？
• 考虑这些因素
• 联系您的保险提供商
• 在网上寻找治疗师
• 预约
• 找到合适的人选
• 您可以在线或通过电话获得帮助吗？
• 热线电话
• 行动应用程式
• 免费应用
• 付费应用
• 电子游戏疗法
• 问：
• A：
• 非营利组织可以提供帮助吗？
• 支持小组可以提供帮助吗？
• 本地服务可以帮助吗？
• 住院或住院治疗可以帮助吗？
• 护理类型
• 精神病学
• 精神科预先指示
• 您可以参加临床试验吗？
• 国际资源
• 加拿大
• 英国
• 印度
• 获得您蓬勃发展所需的支持

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大多数人一生中的某一时刻都会面临精神健康挑战。偶尔的悲伤，压力和悲伤是正常的。但是，如果您遇到持续的或严重的心理健康挑战，那就该寻求帮助了。

国家心理疾病联盟（NAMI）的信息和参与服务主管Dawn Brown建议说：“有帮助”。 “无论您感到不安全还是情况开始升级为危机，寻求帮助都是很重要的。”

您什么时候应该获得帮助？

以下症状可能是潜在的心理健康状况的征兆：

• 伤害自己或他人的想法
• 经常或持续的悲伤，愤怒，恐惧，担心或焦虑的感觉
• 频繁的情绪爆发或情绪波动
• 混乱或无法解释的记忆丧失
• 妄想或幻觉
• 对体重增加的强烈恐惧或焦虑
• 饮食或睡眠习惯发生巨大变化
• 学校或工作绩效发生无法解释的变化
• 无法应付日常活动或挑战
• 退出社交活动或人际关系
• authority视权威，逃学，盗窃或故意破坏
• 滥用药物，包括酗酒或使用非法毒品
• 无法解释的身体疾病

如果您想伤害自己或他人，请立即寻求帮助。如果您在此清单上还有其他症状，请与您的医生预约。一旦他们排除了您的症状的生理基础，他们可能会将您转介给心理健康专家和其他资源。

在紧急情况下如何获得帮助？

您是否正在计划伤害自己或他人？那是精神卫生的紧急情况。请去医院急诊科或立即联系您当地的急诊服务。拨打911以立即获得紧急帮助。

预防自杀热线

您是否在考虑伤害自己？考虑联系自杀预防热线。您可以致电800-273-8255致电国家预防自杀热线。它提供24/7支持。

您应该看哪种类型的医疗服务提供者？

诊断和治疗精神疾病的医疗保健提供者有很多类型。如果您怀疑自己可能患有精神疾病或需要精神健康支持，请与您的主治医生或执业护士预约。他们可以帮助您确定应查看哪种类型的提供程序。在许多情况下，他们也可以提供推荐。

例如，他们可能建议看下面的一个或多个医疗保健提供者。

开药的提供者

治疗师

治疗师可以帮助诊断和治疗心理健康状况。有许多不同类型的治疗师，包括：

• 精神科医生
• 心理学家
• 心理分析家
• 临床顾问

治疗师通常专门研究某些领域，例如成瘾或儿童行为问题。

只有某些类型的治疗师会开药。要开药，他们必须是医师或护士。在某些情况下，您可能还会看到医师的助手或整骨医学的医生。

精神科医生

如果您的医生怀疑您患有需要药物治疗的精神健康状况，他们可能会将您转介给精神科医生。他们经常诊断和治疗以下疾病：

• 萧条
• 焦虑症
• 强迫症（OCD）
• 躁郁症
• 精神分裂症

开药往往是他们提供治疗的主要方法。许多精神科医生不会自己提供咨询。相反，许多人与可以提供咨询的心理学家或其他心理健康专业合作。

护士心理治疗师

护士心理治疗师通常会诊断和治疗精神疾病。他们还可以治疗其他健康状况。

护士心理治疗师拥有高级护理学位。他们受过临床护士专家或执业护士的培训。在大多数州，临床护士专家都不会开药。但是，护士可以。他们经常结合使用药物和咨询来治疗患者。

心理学家

如果您的医生认为您可能会从治疗中受益，他们可能会将您转介给心理学家。心理学家经过培训可以诊断和治疗心理健康状况和挑战，例如：

• 萧条
• 焦虑症
• 饮食失调
• 学习困难
• 关系问题
• 滥用药物

还培训了心理学家进行心理测验。例如，他们可以管理智商测试或性格测试。

心理学家可以通过咨询或其他形式的疗法来帮助您学习管理症状。在某些州（伊利诺伊州，路易斯安那州和新墨西哥州），他们可以开药。但是，如果无法做到，心理学家可以与其他可以开药的医疗服务提供者合作。

不能开药的提供者

婚姻和家庭治疗师

婚姻和家庭治疗师经过心理治疗和家庭系统培训。他们经常对待正在解决婚姻问题或儿童父母问题的个人，夫妇和家庭。

婚姻和家庭治疗师未获得开处方药的许可。但是，他们经常与可以开药的医疗服务提供者合作。

同行专家

同行专家是亲身经历并从心理健康挑战中康复的人。他们为经历类似经历的其他人提供支持。例如，它们可以帮助人们从药物滥用，心理创伤或其他心理健康挑战中恢复过来。

同行专家充当榜样和支持来源。他们分享自己的康复经验，为他人提供希望和指导。它们还可以帮助人们制定目标并制定战略以推动康复。一些同行专家为组织工作，作为带薪员工。其他人则以志愿者的身份提供服务。

同行专家不能开药，因为他们不是临床专家。

持牌专业顾问

持牌专业咨询师（LPC）有资格提供个人和团体咨询。根据他们关注的特定领域，他们可以拥有许多头衔。例如，某些LPC提供婚姻和家庭疗法。

LPC无法获得处方药，因为它们未经许可。

心理健康顾问

培训了一名心理健康咨询师，以诊断和治疗遇到生活困难的人们，例如：

• 悲痛
• 关系问题
• 精神健康状况，例如躁郁症或精神分裂症

精神卫生顾问以个人或团体为单位提供咨询。有些是私人执业。其他人则在医院，住宅治疗中心或其他机构工作。

心理健康顾问没有提供执照，因此无法提供药物。但是，许多医疗机构与医疗服务提供者合作，可以在需要时开药。

酗酒和吸毒辅导员

酒精和药物滥用咨询员经过培训，可以治疗酒精和药物成瘾者。如果您一直在滥用酒精或毒品，它们可以帮助您引导清醒的道路。例如，它们可以潜在地帮助您学习：

• 改变你的行为
• 避免触发
• 处理戒断症状

酒精和药物滥用咨询师不能开药。如果他们认为您可能会从药物中受益，他们可能会建议您与家庭医生或执业护士交谈。

退伍军人顾问

退伍军人事务部对经过VA认证的顾问进行了培训。他们为退伍军人提供咨询。许多退伍军人因受伤或与压力有关的疾病而退伍。例如，您可能患有创伤后应激障碍（PTSD）。如果您是资深人士，VA认证的辅导员可以为您提供帮助：

• 学习管理心理健康状况
• 从军事生活过渡到平民生活
• 应对负面情绪，例如悲伤或内

VA认证的咨询师不能开药。如果他们认为您可能需要药物治疗，则可能会鼓励您与家庭医生，护士或精神科医生交谈。

牧师

牧师是经过培训提供咨询的宗教咨询师。例如，一些牧师，拉比，阿ms和传道人都是训练有素的顾问。他们通常具有研究生学位。他们经常将心理方法与宗教训练相结合，以促进心理-精神康复。

精神对于某些人来说是恢复健康的重要组成部分。如果您的宗教信仰是您身份的重要组成部分，您可能会发现牧师辅导会有所帮助。

牧师不能开药。但是，有些人与可以在需要时开药的医疗服务提供者建立了专业关系。

社会工作者

临床社会工作者是拥有社会工作硕士学位的专业治疗师。他们经过培训可以提供个人和团体咨询。他们经常在医院，私人诊所或诊所工作。有时，他们与家中或学校中的人一起工作。

临床社会工作者不能开药。

您如何找到治疗师？

如果您开始出现心理健康状况的症状，请不要等待这些症状恶化。相反，请寻求帮助。首先，请与您的家庭医生或执业护士预约。他们可以将您推荐给专家。

请记住，有时候找到符合您需求的治疗师可能会充满挑战。找到合适的人选之前，您可能需要与不止一名治疗师联系。

考虑这些因素

在寻找治疗师之前，您需要了解以下问题的答案：

• 您正在寻找哪种类型的心理健康支持？
• 您是否正在寻找可以提供治疗的医疗服务提供者？
• 您是否正在寻找可以开药的人？
• 您是否正在寻找药物和疗法？

联系您的保险提供商

如果您有健康保险，请致电您的保险提供商以了解他们是否涵盖精神健康服务。如果有，请询问接受您保险计划的当地服务提供商的联系信息。如果您需要针对特定​​疾病的支持，请寻求治疗该疾病的提供者。

您应该问保险公司的其他问题包括：

• 是否涵盖所有诊断和服务？
• 这些服务的共付额和可抵扣额是多少？
• 您可以直接与精神科医生或治疗师约会吗？还是您需要先去看初级保健医生或护士来转诊？

询问多个提供商的名称和联系信息始终是一个好主意。您尝试的第一个提供程序可能不适合您。

在网上寻找治疗师

您的家庭医生，执业护士和保险提供者可以帮助您在您所在的地区找到治疗师。您也可以在线寻找治疗师。例如，考虑使用以下数据库：

• 美国精神病学协会：寻找精神病医生
• 美国心理学会：心理学家定位器
• 美国焦虑与抑郁协会：寻找治疗师
• 抑郁症和双相情感支持联盟：寻找专家
• 国际强迫症基金会：寻求帮助
• SAMHSA：行为健康治疗服务定位器
• 退伍军人事务：VA认证的顾问

预约

是时候预约了。如果您不愿意拨打电话，可以请朋友或家人代您拨打电话。需要做的几件事：

1. 如果您是第一次拜访治疗师，请告诉他们。他们可能希望安排更长的约会时间，以便为介绍和诊断提供更多时间。
2. 如果第一个可用的约会时间不在将来，请花费该约会时间，但要求将其列入等待名单。如果另一个患者取消，您可能会得到更早的约会。您还可以致电其他治疗师以了解是否可以提前与他们约会。
3. 在等待约会时，请考虑寻找其他支持来源。例如，您也许可以在您所在的地区找到一个支持小组。如果您是宗教团体的成员，则可以从牧师那里获得支持。您的学校或工作场所也可能提供咨询服务。

如果您遇到危机并需要即时帮助，请去医院急诊科或致电911。

找到合适的人选

与治疗师会面后，就该反思一下它们是否适合您。以下是一些要考虑的重要事项：

• 他们有多少教育和专业经验？他们是否与经历过类似经历或应对类似诊断的其他人一起工作？他们应具备提供所提供服务的资格。前面讨论的大多数提供者都应至少具有硕士学位，就心理学家而言，应具有博士学位。
• 您觉得他们满意吗？您从他们那里得到什么“氛围”？治疗师会问您的个人问题有时可能会让您感到不舒服，但此人不应让您感到不舒服。您应该感觉到他们在您身边。
• 他们了解并尊重您的文化背景并确定身份吗？他们愿意更多地了解您的背景和信仰吗？考虑按照NAMI的技巧寻找具有文化特色的护理。
• 治疗师希望您遵循什么过程来建立心理健康目标并评估您的进步？您期望看到什么样的改进？您可能会更愿意接受一种方法而不是另一种方法。
• 您多久见一次面？预约有多难？您可以在预约之间通过电话或电子邮件联系治疗师吗？如果您无法根据需要经常与他们见面或交谈，那么其他服务提供商可能更适合您。
• 您能负担得起他们的服务吗？如果您担心自己的约会能力或保险共付额或自付额的支付能力，请在初次见面时与治疗师联系。询问您是否可以按比例缩放或以折扣价付款。医生和治疗师通常更愿意提前为潜在的财务挑战做好准备，因为继续治疗不间断很重要。

如果您对拜访的第一位治疗师感到不舒服，请转到下一位。要成为合格的专业人员还不够。您需要一起工作。建立信任的关系对于满足您的长期治疗需求至关重要。

您可以在线或通过电话获得帮助吗？

可以通过语音，文本，聊天，视频或电子邮件进行远程治疗。一些理疗师为外出患者提供远距离治疗。其他提供远程治疗作为独立服务。要了解有关远程咨询的更多信息，请访问美国远程咨询协会。

许多热线电话，在线信息服务，移动应用程序甚至视频游戏都可以帮助人们应对精神疾病。

热线电话

许多组织运行热线和在线服务来提供心理健康支持。这些只是可用的一些热线和在线服务：

• 全国家庭暴力热线为遭受家庭暴力的人提供电话支持。
• 国家预防自杀生命线为情绪困扰的人们提供电话支持。
• SAMHSA的国家服务热线为应对药物滥用或其他精神疾病的人们提供治疗转诊和信息支持。
• 退伍军人危机热线为退伍军人及其亲人提供支持。

在线搜索将在您所在的地区提供更多服务。

行动应用程式

越来越多的移动应用程序可用来帮助人们应对精神疾病。一些应用程序可促进与治疗师的交流。其他提供指向同伴支持的链接。还有一些提供教育信息或工具，以促进良好的心理健康。

您不应该使用移动应用来代替医生或治疗师的处方治疗计划。但是某些应用程序可能会为您更大的治疗计划做出有益的补充。

免费应用

• Breathe2Relax是便携式压力管理工具。它提供了有关压力如何影响身体的详细信息。它还可以帮助用户学习如何使用称为diaphragm肌呼吸的技术来处理压力。它在iOS和Android设备上免费提供。
• IntelliCare旨在帮助人们控制抑郁和焦虑。可在Android设备上免费使用IntelliCare Hub应用程序和相关的微型应用程序。
• MindShift旨在帮助青少年深入了解焦虑症。它提供有关广泛性焦虑症，社交焦虑症，特定恐惧症和惊恐发作的信息。它还提供了开发基本应对策略的技巧。
• PTSD教练专为拥有PTSD的退伍军人和军事服务人员而设计。它提供有关PTSD的信息，包括治疗和管理策略。它还包括一个自我评估工具。它在iOS和Android设备上免费提供。
• SAM：焦虑管理自助服务提供有关管理焦虑的信息。在iOS和Android设备上免费提供
• TalkSpace试图使治疗更容易获得。它使用消息传递平台将用户连接到许可的治疗师。它还提供访问公共治疗论坛的权限。可在iOS和Android设备上免费下载。
• 宁静是一个冥想应用程序。它可以帮助您开展缓解压力的冥想练习。可以在iOS设备上以$ 4.99的价格下载
• Lantern提供旨在增强情感幸福感的会议。这是一项基于订阅的服务。 （向客户发送电子邮件以获取当前价格。）尽管该服务基于网络，但您也可以下载适用于iOS设备的免费补充应用程序。
• 担心监视旨在帮助用户记录和管理慢性焦虑，预期性焦虑和广泛性焦虑症的经历。它在iOS上的售价为1.99美元。

付费应用

有关其他心理健康应用程序的信息，请访问美国焦虑与抑郁协会。

电子游戏疗法

视频游戏是一种流行的休闲活动。某些医生还将视频游戏用于治疗目的。在某些情况下，将自己沉浸在虚拟世界中可能会帮助您摆脱日常焦虑。

问：

A：

一些游戏设计师创建了专门针对心理健康的游戏。例如：

• 抑郁症探索旨在帮助抑郁症患者了解他们并不孤单。它还说明了疾病如何影响人们。
• 光度会通过游戏来增强玩家的认知能力。
• EVO项目旨在为患有脑部疾病的人提供日常治疗，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD）和自闭症。
• Sparx是一个角色扮演游戏。它努力通过玩家之间的互动来促进积极肯定。目前仅在新西兰提供。
• SuperBetter旨在提高弹性。这是面对困难障碍时保持坚强，有动力和乐观的能力。

向您的医生询问有关视频游戏的潜在好处和风险的更多信息。

非营利组织可以提供帮助吗？

无论您是为失去亲人而感到悲伤还是在应对精神疾病，许多非营利组织都会提供支持。考虑与下列组织之一联系。或进行在线搜索以找到您所在地区的组织。

• 自杀损失幸存者希望联盟为自杀幸存者提供支持。它还可以帮助那些失去亲人的人自杀。
• 美国自杀预防基金会为受自杀影响的人们提供资源。
• Candle Inc.提供旨在防止药物滥用的程序。
• 儿童心理研究所为应对心理健康和学习障碍的儿童和家庭提供支持。
• 儿童健康委员会为应对各种精神健康和学习障碍的儿童和家庭提供支持服务。
• 寻找平衡是一个基督教组织。它致力于帮助人们与食物和体重建立健康的关系。
• 幸存者的希望为神职人员的性虐待和不当行为的受害者提供支持。它还为神职人员和教堂提供教育。
• 英雄骑士基金会（Knights of Heroes Foundation）每年为在兵役中丧生的孩子们举办一次荒野冒险营。
• 美国精神健康组织致力于在美国人中促进良好的心理健康。它促进对有精神疾病风险的人的预防，诊断和治疗。
• 全国精神疾病联盟促进受精神疾病影响的美国人的福祉。它提供教育和支持资源。
• 国家儿童创伤应激网络致力于改善对遭受创伤事件的儿童和青少年的照料。
• 全国儿童心理健康家庭联合会推广政策和服务，以支持应对情感，行为或精神​​健康挑战的儿童和青年家庭。
• 治疗倡导中心推广改善精神病治疗的政策和做法。它还支持有关精神疾病的研究。
• 特雷弗项目（Trevor Project）为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者和询问（LGBTQ）青少年提供支持。它着重于危机和自杀预防。
• Soaring Spirits International为应对悲伤的人们提供基于同行的支持计划。
• Sober Living America为试图从酗酒和吸毒中康复的人们提供结构化的生活环境。
• 沃什本儿童中心为有行为，情感和社会问题的儿童提供支持。

要找到更多关注心理健康的非营利组织，请访问：

• 慈善导航
• 伟大的公益组织
• GuideStar心理健康非营利组织目录
• MentalHealth.gov

支持小组可以提供帮助吗？

支持小组关注各种条件和经验。在支持小组中，您可以与他人分享您的经验，并给予和提供情感支持。要开始搜索，请考虑浏览以下链接：

• Al-Anon / Alateenrun为有酗酒史的人的朋友和家人举行会议。
• 戒酒匿名组织为有酗酒史的人举办会议。
• 美国焦虑症和抑郁症协会维护着一个为焦虑症和抑郁症患者提供支持的团体目录。
• 注意缺陷障碍协会为组织成员提供支持小组服务。
• 富有同情心的朋友为失去孩子的家庭提供支持。
• 抑郁症和躁郁症支持联盟为抑郁症和躁郁症患者举办会议。
• Dual Recovery Anonymous为既有药物滥用问题又有精神疾病或精神疾病的人举办会议。
• 赌徒匿名组织为有赌博问题的人及其家人和朋友举行会议。
• “来自内部的礼物”为PTSD患者及其家人和朋友维护了一个支持小组目录。
• 国际强迫症基金会为强迫症患者及其亲人维护了一个支持小组目录。
• 美国精神健康中心为患有不同精神健康状况的人们提供一份同伴支持计划目录。
• 麻醉匿名者为有吸毒史的人举办会议。
• 全国精神疾病联盟为精神疾病患者举办会议。
• 全国饮食失调协会维护着一个饮食失调者支持团体的目录。
• 过量进餐者Anonymous为有饮食失调史（例如食物成瘾）的人们举办面对面的电话会议和在线会议。
• 产后支持国际组织召开会议，以应对围产期情绪和焦虑症（如产后抑郁症）的家庭。
• S-Anon国际家庭团体为性瘾者的家人和朋友举办会议。它提供了面对面，在线和电话会议。
• 性瘾者Anonymous为性瘾者举办会议。它促进了现场会议，在线会议和电话会议。
• 乱伦的幸存者匿名组织了一个为那些乱伦幸存者举行会议。
• 威尔斯配偶协会为患有慢性病的伴侣的照料者提供支持小组。

本地服务可以帮助吗？

您也许可以找到在您所在地区提供心理健康支持的本地组织。向您的医生，护士或治疗师询问有关本地服务的信息。您还可以在诊所，医院，图书馆，社区中心和其他站点上查看公告栏和资源。他们通常提供有关本地组织，计划和事件的信息。

本文的“发现疗法”，“非营利组织”和“支持小组”部分中列出的许多组织都在当地设有分会。其中一些维护本地服务目录。例如，美国精神卫生局维护本地服务和分支机构的目录。 MentalHealth.gov和SAMHSA还维护本地服务目录。

如果找不到本地支持，请考虑浏览“在线和电话”部分中列出的资源。

住院或住院治疗可以帮助吗？

护理类型

根据您的情况，您可能会得到以下护理：

• 如果您获得门诊服务，通常将在办公室接受治疗，而无需在医院或其他治疗中心过夜。
• 如果您获得住院治疗，您将在医院或其他治疗中心过夜，以进行治疗。
• 如果您进行部分住院治疗，那么您将在数天内接受治疗，通常每天需要几个小时。但是，您不会在医院或其他治疗中心过夜。
• 如果您获得住院护理，您将被送进住院环境并暂时或持续居住。您将可以在那里获得24小时支持。

您可以在线查找治疗设施。例如：

• AlcoholScreening.org维护着酗酒者治疗计划的目录。
• 美国住宅治疗协会维护着住宅治疗设施的目录。
• 抑郁症和双相情感支持联盟使您可以搜索其他精神疾病患者推荐的设施。
• SAMHSA提供了一种查找行为健康治疗服务的工具。它可以帮助您找到治疗药物滥用或其他精神疾病的设施。

有关其他目录，请浏览“查找疗法”部分中列出的资源。

如果您负担不起私人精神病医院的费用，请咨询您的医生以获取有关公共精神病医院的信息。他们经常为有经济困难支付治疗费用的人提供急性和长期护理。

精神病学

精神病学保留是允许医疗保健专业人员将患者保留在治疗中心的程序。在以下情况下，您可能会被精神病院拘留：

• 您打算伤害他人或对他人构成危险。
• 您打算伤害自己或对自己构成危险。
• 由于精神疾病，您无法满足基本的生存需求。

精神卫生专业人员将对您进行检查以确定诊断。他们可能会为您提供危机咨询，药物治疗和转介以便进行后续护理。法律根据非自愿入院的州而有所不同，但根据症状的严重程度，您可能会被关押几个小时到几周不等。

如果您认为您可能对自己或他人的安全构成直接风险，请去医院急诊科或致电911。

精神科预先指示

如果您患有严重的精神健康状况，请考虑制定精神病学预先指示（PAD）。 PAD也被称为精神健康预备指令。这是一份法律文件，您可以在精神上有能力的状态下准备，以概述在发生精神健康危机时的治疗偏好。

PAD可以帮助您执行以下操作：

• 促进您的自主权。
• 改善您，您的家人和医疗保健提供者之间的沟通。
• 保护您免受无效，不必要或潜在有害的干预。
• 减少对非自愿治疗或安全干预措施的使用，例如约束或隔离。

PAD有多种类型。一些例子：

• 指导性PAD提供有关在遇到危机而无法做出决定时希望获得的特定治疗方法的书面说明。
• 代理PAD会指定医疗保健代理人或代理人，以在您无法亲自做出决定时代表您做出治疗决定。

如果您决定建立代理PAD，请选择您信任的家人，配偶或密友为您辩护。在指定他们为代理人之前，与他们讨论您的愿望很重要。他们将负责您的护理和治疗计划。他们需要完全了解您充当有效代理的意愿。

有关PAD的更多信息，请访问国家精神病预防指令或美国精神卫生资源中心。

您可以参加临床试验吗？

临床试验旨在测试提供医疗服务的新方法。通过临床试验，研究人员可以潜在地开发出诊断，预防，检测和治疗疾病的新方法。

为了进行临床试验，研究人员需要招募志愿者作为研究对象。志愿者主要有两种：

• 没有重大健康问题的志愿者。
• 具有身体或精神健康状况的患者志愿者。

根据研究类型的不同，研究人员可能会招募定期志愿者，患者志愿者或同时招募这两个志愿者。

要参加临床试验，您必须符合资格标准。这些标准因一项研究而异。它们可以包括与年龄，性别，性别和病史相关的标准。

在自愿参加临床试验之前，重要的是要了解潜在的好处和风险。这些因一项研究而异。

例如，以下是参加临床试验的一些好处：

• 您为医学研究做出了贡献。
• 您可以在实验性治疗广泛使用之前获得它们。
• 您会从健康专业人员的研究小组获得定期的医疗护理。

参加临床试验也会带来风险：

• 某些类型的实验治疗可能会带来令人不快，严重甚至危及生命的副作用。
• 该研究可能比标准治疗需要更多的时间和精力。例如，出于研究目的，您可能不得不多次访问研究站点或进行额外的测试。

您可以通过在线搜索找到有关您所在地区的临床试验的更多信息。要开始搜索，请考虑浏览此处列出的网站：

• ClinicalTrials.gov允许您搜索美国和许多其他国家的研究。
• 美国心理健康协会提供了链接，这些组织可以跟踪针对特定心理健康状况的临床试验。
• 国立精神卫生研究所保留了其资助的研究清单。

国际资源

如果您不在美国，则可以在全球心理健康中心网站上找到有用的资源列表。

另外，如果您碰巧在以下国家之一中，请尝试下面的链接以获取心理健康资源：

加拿大

• 加拿大心理疾病和心理健康联盟致力于推进有关心理健康的政策讨论。
• 加拿大预防自杀协会维护着本地危机中心的目录，其中包括许多提供电话支持的机构。
• eMental Health维护着全国危机热线的数据库。

英国

• 精神卫生中心进行研究，教育和宣传，以支持精神疾病患者。
• NHS：心理健康帮助专线提供了运营热线和其他支持服务的组织列表。

印度

• AASRA是危机干预中心。它支持正在应对自杀念头或情绪困扰的人们。
• 国立行为科学研究所：精神卫生服务专线为精神疾病患者提供支持。
• 范德雷瓦拉基金会：心理健康帮助专线为应对心理健康挑战的人们提供电话支持。

获得您蓬勃发展所需的支持

心理健康挑战可能很难解决。但是在许多地方都可以找到支持，您的治疗计划是您和您的心理健康之旅所独有的。您一定要对治疗计划感到满意，并寻求有助于康复的资源。最重要的是，要迈出第一步来寻求帮助，然后保持积极的治疗计划。