辣木油的好处和用途

内容

• 什么是辣木油？
• 辣木的用途和益处
• 辣木油产品
• 选择辣木油的提示
• 辣木油，用于头发和皮肤
• 对于头发
• 配料
• 方向
• 对于皮肤
• 方向
• 辣木叶与油
• 外卖
• 经过充分测试的：辣木和蓖麻油

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什么是辣木油？

辣木油来自辣木的种子，辣木是喜马拉雅山脉的原生树种。辣木树的几乎所有部分，包括种子，根，树皮，花朵和叶子，都可以用于营养，工业或药用目的。

因此，它有时被称为“奇迹树”。根据种子荚的形状，它也称为鼓槌树。

辣木种子含油量高，含有许多营养化合物，包括单不饱和脂肪，蛋白质，固醇和生育酚。辣木油是通过多种工业过程生产的，包括溶剂萃取和冷压。

它可以用作精油和食用油。它也是头发和皮肤产品中的成分。

辣木的用途和益处

辣木油自古以来就已被用作民间药物和外用化妆品成分。如今，辣木油可广泛用于个人和工业用途。

• 食用油。 辣木油中蛋白质和油酸含量高，这是一种不饱和的健康脂肪。当用于烹饪时，它是更昂贵的油的一种经济，营养的替代品。在种植辣木的粮食不安全地区，它已成为一种普遍的营养主粮。
• 外用清洁剂和保湿剂。 辣木油的油酸在局部用作清洁剂和皮肤和头发的保湿剂时很有用。
• 胆固醇管理。 食用辣木油含有固醇，可降低LDL或“坏”胆固醇。
• 抗氧化剂。 β-谷固醇是一种在辣木油中发现的植物固醇，可能具有抗氧化和抗糖尿病作用，尽管还需要更多的研究来证实。
• 消炎（药。 辣木油含有几种生物活性化合物，在摄入和局部使用时均具有抗氧化和抗炎特性。这可能使辣木油对痤疮的爆发有益。这些化合物包括生育酚，儿茶素，槲皮素，阿魏酸和玉米蛋白。

辣木油产品

辣木油可以发现为：

• 烹调油，用于油炸和烘烤。
• 精油在皮肤和头发上局部使用。使用前，请务必用载体油稀释任何精油。
• 皮肤和头发护理产品中的成分，例如肥皂，液体清洁剂，水合碳粉，按摩油，洗发水和护发素。

选择辣木油的提示

辣木油有时由于其山hen酸含量而被称为山hen油或be油。

• 确定是载油还是精油。 务必查看您所购买的油是载油还是精油。与任何精油一样，辣木精油应在局部使用之前与载体油混合。辣木精油可能无法食用，并且不应在内部服用。
• 选择冷榨食品级油进行烹饪。 辣木油的某些形式是通过溶剂萃取批量生产的，用作燃料或用作机械润滑剂。如果您打算将辣木油用于烹饪或局部涂抹在皮肤上，请寻找经过冷榨，有机和标记目的的油。
• 检查其制造方式。 还要寻找对产品的来源和生产透明的制造商。
• 看一下油的颜色和透明度。 寻找一种浅黄色的油，略带花生味。一些瓶装品牌可能包含很少或没有辣木油。

辣木油，用于头发和皮肤

有商业生产的产品，例如用于头发的草本精华黄金辣木油，可能会带来易于使用的好处。

您还可以使用辣木精油创建皮肤或护发油护理。

对于头发

配料

• 2杯具有保湿特性的载体油，例如杏仁油
• 5至10滴辣木油
• 5至10滴有益精油，例如薰衣草或茶树油

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方向

• 在玻璃碗或瓶子中将油混合在一起。
• 涂在头发上，按摩至根部。
• 遮住头发，然后过夜。
• 像往常一样洗发和调理头发。
• 在涂抹之前，您也可以在微波炉中将此混合物加热几秒钟。有些人喜欢加热产生油的增强气味。

对于皮肤

方向

• 使用与头发护理相同的成分。尝试尝试使用不同的载体油和精油来改变香气。
• 轻轻按摩脸部或身体的皮肤。
• 清除多余的纸巾。

辣木油的保质期相对较长，可达一年左右。但是，您应在室温下在黑暗的空间中将任何油混合物存储在玻璃中，以防止其变酸。

辣木叶与油

整个辣木树被用于各种目的。请记住，辣木油仅来自其种子，而不来自其叶或花。

辣木的一些声称的好处可能不是来自油，而是来自其他形式，例如叶粉。

例如，暗示辣木叶可能对控制糖尿病有益。叶片具有抗菌性能。

摄取辣木树的树皮，叶子和花朵可能会引起严重的子宫收缩，从而引起流产。辣木油与这种风险无关。但是，与您的医生讨论辣木油的使用非常重要，尤其是在尝试怀孕和怀孕期间。

外卖

食品级辣木油是一种健康的单不饱和脂肪，富含蛋白质和其他化合物。辣木作为一种精油，具有保湿和清洁皮肤的功效。它也可以用于痤疮和保湿的头发治疗。

经过充分测试的：辣木和蓖麻油