我需要哪种类型的护牙套？

内容

•  
• 护牙套有哪些类型？
• 库存护齿
• 咬咬式护齿
• 定制护齿
• 我应该使用哪种类型？
• 体育
• 磨牙
• 睡眠呼吸暂停
• 打
• 有护牙套吗？
• 问：
• A：
• 如何保养护齿
• 底线

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护齿器是用于保护您的牙齿在睡眠时不会磨削或咬紧或在运动时免受伤害的设备。它们还可以帮助减少打呼and和缓解阻塞性睡眠呼吸暂停。

但是，并非所有护齿都是一样的。有三种主要类型，具体取决于您的需求。继续阅读以了解不同的类型，包括哪种类型最适合某些情况。

护牙套有哪些类型？

库存护齿

备用牙套是最广泛使用且价格最便宜的牙套。您可以在大多数体育用品商店和药店找到它们。

它们通常有小，中和大尺寸，适合您的牙齿。大多数备用牙套只能遮住您的牙齿。

虽然现货牙套很容易找到且价格便宜，但它们确实有一些缺点。由于尺寸选择有限，它们通常不舒服，并且不紧身。这也可能使配戴时很难说话。

美国牙科协会已将其接受印章授予CustMbite口腔护罩Pro。

咬咬式护齿

与普通口罩相似，大多数药店都出售il咬式口罩，而且价格相对便宜。

煮咬式护齿器有几种尺寸，您可以自定义以适合您的牙齿，而不是有几种尺寸。这涉及将护齿煮沸直至变软，然后将其放在您的前牙上并向下咬。

为了获得最佳配合，请确保遵循其随附的说明。

定制护齿

您还可以得到牙医定制的护齿器。他们将塑造您的牙齿模子，并使用它来创建专门针对牙齿和嘴巴结构的护齿器。

这比普通或咬咬式护齿罩的贴合性更好，这使它们在睡觉时更舒适，更不会意外脱落。

如果您打磨牙齿，打sn或出现睡眠呼吸暂停，则定制的护牙器是您的最佳选择。尽管它们比非处方牙套更贵，但许多牙科保险计划仍可负担部分或全部费用。

我应该使用哪种类型？

尽管不同类型的护齿看起来彼此相似，但它们的功能却截然不同。

体育

某些运动和活动有很高的跌落或受伤风险，可能会影响您的脸部。护齿器可以帮助保护牙齿并防止牙齿或嘴唇受伤。

如果您涉及以下任何方面，则使用护牙器尤其重要：

• 足球
• 足球
• 拳击
• 篮球
• 曲棍球
• 冰球
• 体操
• 滑板运动
• 直排轮滑
• 循环
• 排球
• 垒球
• 摔角

在大多数情况下，在运动时，备用的牙套或煮沸的咬牙套是保护的好选择。备用护齿套是最便宜的，如果您只需要偶尔佩戴一个，则可能是一个不错的选择。

虽然价格稍贵，但咬咬式咬牙棒的贴合性更好，有助于保持原位。如果您参加高影响力的运动，这可能是您更好的选择。

磨牙

磨牙和紧握牙齿是磨牙症的一部分，磨牙症是一种与睡眠有关的运动障碍，可能引起各种问题，例如牙齿疼痛，下颚疼痛和牙龈酸痛。它也会损坏您的牙齿。

睡觉时戴上护齿罩可以使上下牙齿分开，从而不会因磨削或咬紧的压力而相互伤害。

在大多数情况下，您需要定制的磨牙保护器来防止磨牙症。备用牙套很难固定到位并且不舒服，这可能会使他们难以入睡。咬咬式护齿虽然更贴合，但经常使用会变得脆弱而脆弱。

如果不确定是否需要磨牙护牙套，可以在几个晚上尝试煮一口咬住。如果有帮助，请与您的牙医谈谈如何安排专人看守。

睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种潜在的严重睡眠障碍，可导致人在入睡时暂时停止呼吸。这可以防止您的大脑吸收足够的氧气以及心脏病和中风的风险。它还可能导致打，第二天让您感到昏昏欲睡。

一些患有睡眠呼吸暂停的人使用CPAP机器，该机器可在您睡觉时保持呼吸道通畅。但是，如果您只有轻度的睡眠呼吸暂停，则定制的护齿罩可以提供类似的效果。

保持呼吸暂停的方法不仅仅是简单地遮盖牙齿，还需要向前推动下颌和舌头，保持呼吸道通畅。某些类型的头带缠绕在您的头和下巴周围，以重新调整您的下颚。

为此，您可以跳过备用的和咬咬的护齿器，这对您的呼吸没有任何帮助。

打

护口罩还可帮助减少打，打，是由于上呼吸道中软组织的振动而引起的。他们倾向于与护牙器进行睡眠呼吸暂停类似的工作。两种类型都可以通过向前拉下颌以保持呼吸道开放来工作。

您会在商店和网上找到许多声称可以防止打的非处方护齿。但是，关于它们的研究还很少，尚不清楚它们是否真正有效。

如果您的打is干扰了您的日常生活，请与您的牙医谈谈护齿器的选择。他们也许可以为您提供护齿，或推荐适合其他患者的护齿。您也可以尝试打15这15种家庭疗法。

有护牙套吗？

问：

我可以戴牙套护牙套吗？如果是这样，那是什么？

A：

是的，您可以戴上带有牙套的护齿器。实际上，如果您从事体育运动，研磨或咬紧牙齿，请戴上护齿非常重要。最好的防护装置是您的牙医定制的定制防护装置。有几种专门用于牙套的防护装置，可同时遮盖运动的上下牙齿。保护牙齿，嘴唇，舌头和脸颊非常重要，而且您不想损坏牙套。磨削或咬合的防护装置只能覆盖上齿或下齿。最重要的部分是正确的穿着-必须舒适，这样您才能穿上它。

如何保养护齿

保护您的护齿器并使其保持清洁很重要，因为它会在您的口腔中花费很多时间。

要充分利用您的护齿器，请执行以下步骤：

• 戴上牙套之前先刷牙并用牙线剔牙。
• 放入或取出后，请用冷水或漱口水冲洗护齿。避免使用热水，因为热水会变形。
• 每次使用后，请使用牙刷和牙膏对其进行清洁。
• 定期检查是否有孔或其他损坏迹象，这意味着需要更换。
• 带上您的护齿器去看牙医。他们可以确保它仍然适合并正常工作。
• 将护口器存放在带有通风的硬质容器中，以保护护齿并使其在两次使用之间变干。
• 即使您的护齿器不在容器中，也应使其保持在任何宠物无法触及的地方。

请记住，护齿不会永远持续下去。一旦发现任何孔洞或磨损迹象，或每两到三年更换一次护齿器。您可能需要更频繁地更换备用和防咬咬牙套。

底线

无论您是从事体育运动还是患有睡眠障碍，护齿都能提供保护，并帮助您睡个好觉。

如果仍然不确定需要哪种护牙器，请咨询您的牙医。他们可以与您一起创建定制的护齿器，也可以推荐非处方设备。