什么是粘液斑，您需要将其除去吗？

内容

• 总览
• 什么是黏液斑？
• 这是真的吗？
• 如何将其删除？
• 粘液斑清洁安全吗？
• 健康结肠的秘诀
• 保持活跃
• 吃彩虹
• 放映
• 外卖

总览

一些自然和医学健康专家认为，粘液斑块会在结肠中积聚，并阻止您的身体排泄毒素。这种牙菌斑的治疗方法正逐渐普及，但是否有必要并且确实有效？

什么是黏液斑？

有人认为，随着时间的流逝，粘液会积聚在结肠壁上。结肠是消化系统的最后一部分。它负责消除体内废物。

粘液斑块背后的理论是，这种粘性物质粘附在结肠壁上。这会造成堵塞，并使您的身体更难以清除废物。

这是真的吗？

医生否认有任何关于粘液斑块存在的证据。没有任何证据表明该物质存在或在消除废物方面引起问题。

肠道确实会产生粘液以润滑，但是这种粘液对于肠道的功能很重要，并且不会发展成粘稠的斑块。肠壁是良好细菌繁殖的环境，但是这种微生物组并不是像那些声称存在的人所说的粘液斑块。肠道微生物组对健康的免疫系统很重要。

如何将其删除？

尽管没有足够的医学研究建议治疗或清除粘液斑块，但许多综合服务提供商仍建议治疗。始终检查整体供应商是否在您所在州获得许可，以确保他们在实践指南中采用了道德方法。

灌肠剂因去除粘液斑块而越来越受欢迎，因为据信它们可从结肠中去除毒素。灌肠期间，将一根管子放入直肠，然后将水和其他可能的物质冲洗通过结肠。

但是，没有足够的证据推荐将其用于便秘或为某些医疗程序做准备，例如结肠镜检查。

频繁的灌肠有危险，包括逐渐依赖它们通过大便，甚至需要手术穿孔。

其他人使用果汁禁食和清洁剂（例如Master Cleanse）来排毒自己的身体并清洁结肠。再次，没有科学证据支持该方法用于去除粘液斑块。

在尝试任何一种治疗方法之前，请务必先咨询您的医生。他们可以帮助您确定这些治疗方法是否适合您。

粘液斑清洁安全吗？

支持选择性结肠清洗的人认为，使用合适的提供者是安全的。但是，它们可能具有风险。清洗会导致脱水，并使您有遭受严重感染的风险。它们还可能引起副作用，例如恶心，头痛，腹胀和腹泻。

健康结肠的秘诀

您可以选择几种生活方式来帮助保持结肠健康。

保持活跃

积极的生活方式可以使您的整个身体保持健康，但也可以促进结肠健康。

在2009年的荟萃分析结果中，研究人员发现，活动活跃度较高的人比活动最少的人群患结肠癌的可能性低24％。

另一项分析发现有证据表明，运动活跃的人患结肠腺瘤的可能性较小。结肠腺瘤是在结肠中发育的息肉。尽管它们通常是良性的，但在某些情况下可能会癌变。

吃彩虹

水果和蔬菜含量高而红肉含量低的饮食与健康的结肠有关。以下是采用这种饮食的一些技巧：

• 限制加工肉类： 每天只吃50克加工肉，如热狗培根或博洛尼亚，会使您患​​大肠癌的风险增加18％。
• 减少糖分： 高糖饮食与克罗恩病等结肠疾病的风险较高。
• 选择全谷物： 高纤维和全谷物的饮食与降低结直肠癌的风险有关。膳食纤维还可以帮助您保持排便规律，预防或减少便秘的风险。尝试使用藜麦，大麦或糙米代替白面包和面食。

放映

观察结肠状况的唯一方法是去看医生，并对结肠问题进行筛查。结肠癌基金会建议从50岁开始，对于非裔美国人则为45岁，建议您进行结肠镜检查。

外卖

保持结肠健康的最佳方法包括大量运动和健康饮食。与您的医生谈谈您患结肠疾病的风险，然后进行建议的筛查。