什么导致肌肉僵硬？
内容
什么是肌肉僵硬？
肌肉僵硬，也称为肌肉紧张，僵硬或僵硬，是肌肉疼痛的最常见原因之一。
它的特点是肌肉无法正常放松。这种状况会影响身体的任何肌肉，引起剧烈的疼痛，使其难以活动。
什么导致肌肉僵硬？
全身都有肌肉。当您需要移动身体的特定部位时，大脑会向该部位的肌肉发送神经信号。这会导致肌肉收紧或收缩。
肌肉可能会收缩一点或很多，这取决于大脑发出的信号类型。收缩后，肌肉放松直至下次需要使用它们时。
当肌肉或一组肌肉长时间保持收缩或部分收缩时，就会发生肌肉僵硬。即使不再需要肌肉运动，大脑也会继续发送神经信号，告诉肌肉收缩。
有时可能会持续几个小时或几天。肌肉持续收缩的时间越长，您会感到越发疼痛。
肌肉僵硬通常由压力触发。
压力会对身体的神经系统（包括神经）及其功能产生不利影响。
您的神经系统可能会对血管施加额外压力，从而缓解压力，从而导致流向肌肉的血液减少。这会导致肌肉紧张和疼痛。
某些药物（例如他汀类药物）也会引起肌肉僵硬。某些医疗状况也可能是造成这种情况的原因。这些包括：
- 肌萎缩性侧索硬化，这是一种进行性神经退行性疾病，会引起神经问题并失去对自愿肌肉的控制
- 慢性劳累室综合征，这是一种运动引起的肌肉和神经疾病，会引起疼痛和肿胀
- 慢性疲劳综合症会导致极度疲劳，睡眠异常和肌肉疼痛
- lau行，这种情况是由于缺乏血液（通常是腿部）流向肌肉而导致抽筋
- 脱水，这是由于饮水不足而导致的疾病
- 延迟性肌肉酸痛剧烈运动后数小时或数天会出现以肌肉疼痛和僵硬为特征的疾病
- 肌张力障碍，这是导致随机和非自愿的肌肉收缩的状况
- 纤维肌痛，这是一种慢性疾病，可能导致肌肉酸痛，疼痛和僵硬
- 狼疮，这是一种慢性炎症性疾病，可能导致关节疼痛和僵硬
- 莱姆病 和落基山斑疹热，它们是tick传播的疾病，可导致神经损伤
- 肌筋膜疼痛综合征，这是一种慢性疾病，其中，对肌肉敏感点的压力会导致疼痛
- 帕金森氏病，这是一种影响运动的进行性神经疾病
- 风湿性多肌痛，这是一种慢性炎性疾病，可能导致肌肉疼痛和僵硬，尤其是在肩膀上
- 重复性劳损过度使用是对肌肉或神经的伤害
- 类风湿关节炎，这是一种慢性炎症性疾病，会影响关节，尤其是手和脚的关节
- 细菌和病毒感染
- 紧张的神经
您什么时候应该打电话给医生关于肌肉僵硬的信息？
如果您知道肌肉僵硬是轻伤，压力或过度使用的结果，那么通常可以在家中对其进行有效治疗。但是，如果您怀疑肌肉僵硬是由严重伤害或无法诊断的状况引起的，则应致电医生。
如果您的肌肉僵硬在一周内没有消失或伴有以下任何一种情况，您还应该联系医生：
- 一个 咬
- 无法解释的皮疹
- 肌肉红肿
- 药物剂量增加或药物改变
如果遇到肌肉僵硬以及以下任何症状，请致电911或立即去急诊室：
- 呼吸困难
- 头晕
- 严重的肌肉无力
- 高烧
- 颈部僵硬
如何诊断肌肉僵硬？
要诊断肌肉僵硬，您的医生将首先请您提供病史并进行身体检查。他们还可能会进行实验室测试，以寻找肌肉损伤并排除可能导致肌肉僵硬的任何潜在疾病。
这些测试可能包括：
- 验血，可以帮助您的医生检查肌肉损伤和某些自身免疫疾病是否会导致僵硬
- MRI和CT扫描可以发现任何可能导致神经受压的骨骼异常
- 一个 肌电图，可以帮助您的医生评估肌肉和神经的运作状况
- 一个 超音波，可以帮助您的医生发现肌肉纤维的眼泪和炎症
肌肉僵硬如何治疗？
治疗的主要目的是鼓励肌肉放松。用于肌肉僵硬的具体治疗方法可能会因病因而异。
家庭疗法
家庭疗法通常可有效治疗因轻伤，压力或过度使用而引起的肌肉僵硬。它们可以包括以下内容：
- 将热敷物或加热垫涂在患处，以帮助放松僵硬的肌肉。
- 轻轻伸展僵硬的肌肉以帮助放松。
- 避免剧烈运动，可能会触发肌肉再次变得僵硬。
- 使用按摩，瑜伽或太极拳鼓励肌肉放松。
药物治疗
对于可能导致肌肉僵硬的重伤或潜在健康状况，您需要接受治疗。治疗将首先针对状况或损伤，然后针对肌肉僵硬。
根据肌肉僵硬的具体原因，药物治疗可能涉及手术，药物和物理疗法。您和您的医生可以讨论哪种疗法最适合您。
为你
接地垫是否提供任何真正的健康益处？