牛皮癣：三件事我永远不会离开家

内容

• 1.乳液
• 2.润唇膏
• 3.开衫
• 外卖

作为患有牛皮癣超过15年的人，您可能认为我现在已经知道了这种疾病。但是，当您患有慢性疾病时，总会有曲线球。尽管您的牛皮癣得到了控制，但您仍可能容易发生突发疾病。

因此，最好为任何情况做好准备。这就是为什么我要与您分享我从未离开过的三件事。

1.乳液

这听起来有些陈词滥调，但是我 总是 在我所有的袋子里都带一瓶旅行装的乳液。

您知道您通过邮件，会议或杂货店收到的那些样品吗？抓住那些婴儿，把它们扔在书包里！

您永远不知道什么时候突然发作会打扰或激怒您。无论您身在何处，都有化妆水，这意味着您附近总会有东西可以减轻刺激。

另外，过着#momlife的生活意味着我一直都在携带婴儿乳液。当我处于紧要关头时，这对我的耀斑效果很好！我喜欢找到具有多种用途的产品。

2.润唇膏

我知道其他人可能与牛皮癣生活中皮肤干燥而出名。对我来说，我的嘴唇也变得超级干燥。

无论我走到哪里，您总会看到我随身携带润唇膏。我最喜欢的成分很少的有机润唇膏，我可以说出来。例如，我最喜欢的润唇膏之一仅由有机可可脂，蜂蜡，特级初榨椰子油和精油制成。只要我的嘴唇完全干燥，这些便成为我的首选。

紧要关头，我什至将香脂涂在轻微的耀斑上。我有时会不时在发际线和耳朵上碰到一小片牛皮癣。当然，润唇膏是一种救命剂。

3.开衫

每当您离开家门时，其他人似乎总是会变得很冷吗？即使外面90度以上，我仍然会在某个时候感到寒冷。

在这种情况下，轻巧的开衫为我节省了很多倍。我总是倾向于坚持棉或粘胶纤维，因为这些织物最透气。因此，在寒冷的一面，我不必担心会刺激我的爆发。

外卖

当我寻找护肤产品时，我总是喜欢确保它们可以用于多种用途。如果您可以从一项物品中获得多次使用权，为什么不得到它呢？可以说出成分，这会更好，因为您确切地知道产品中的成分。

对于牛皮癣这样的慢性疾病，您永远都不知道会对自己的爆发有何刺激作用。当您知道所使用的产品是由什么制成的时，您不必担心这件事。这就是为什么我选择永远不带乳液，润唇膏和我知道不会刺激皮肤的轻薄羊毛衫离开家的原因。

Sabrina Skiles是一位生活方式和牛皮癣博客作者。她创建了自己的博客Homegrown Houston，作为千禧一代妇女和牛皮癣患者的生活方式资源。她每天分享有关健康和保健，孕产和婚姻，以及在过着时尚生活中控制慢性病等主题的灵感。 Sabrina还是美国国家牛皮癣基金会的志愿导师，教练和社会大使。在Instagram，Twitter和Facebook上过着时尚生活的同时，您可以找到她分享牛皮癣的秘诀。