我的新年决心是最终与我的伴侣有更多的性高潮

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如果您通过插入式性行为经常（或坦率地说，曾经经历过）高潮，请举手？幸运鸭，你。如果您和您的伴侣同时达到高潮，请举手？好吧，现在你只是在炫耀。根据 2015 年发表在 1,055 名女性的研究，虽然我个人在性交时下车没有问题，但只有 18% 的女性可以通过插入性行为体验高潮。 性与婚姻治疗杂志。 然而，如果你 是 能够通过插入性行为下车，您可能与无法成功达到高潮的非常常见的“问题”有关 一起 性爱期间。 （相关：你在性生活中无法达到高潮的真正原因）

为什么高潮在一起这么棒？如果你这么问，那么你还没有经历过这个惊天动地的时刻。从非常罕见的（基本上是“濒临灭绝的似是而非的”罕见）体验同时达到高潮，我已经看到它们可以将你的身体联系带到一个更加情绪化的水平。它让你从头脑中清醒过来，完全进入与某人一起体验狂喜的时刻，根据你的情况，你爱的人。对许多人来说，这需要很大的信任、完美的时机，以及像手背一样了解伴侣的身体。

虽然我总是确保有一个高潮，但这是一个非常罕见的场合，我高潮 和 我的老公。它几乎总是在之前或之后。因此，当我们谈论我们的 2020 年目标时，我很快就放弃了冥想、变得更健康或赚一百万美元的典型反应，然后看着我十年的丈夫宣布：“我希望我们同时拥有高潮时间！”

他立即笑了笑，“嗯，完了。”

于是，实验开始了。为了真正为此做好准备，我们意识到必须涉及一些策略和大量练习。 [眨眼。]

而不是我们典型的“轮流达到高潮”的场景，我们真的放慢了速度并相互联系。他甚至在我们开始渗透之前就让我兴奋了。我也这样做了。当我们发生性关系时，我们会观察彼此的身体暗示。一旦我们掌握了时机（这可能是最难的部分），我们就体验了 Os 的圣杯。一次。然后两次。现在，半定期。尽管听起来很俗气，但它确实迫使我们共处一时，只为享受快乐。

以研究的名义，以下是我与您的伴侣同时下车的重要提示：

1. 注意你的两种模式。 第一件事：谁通常在什么时候先达到高潮？每次都以同样的方式发生吗？你曾经接近过一起高潮吗？您是否通常只停留在一种方式下车的舒适区中，仅此而已？请准确注意您和您的伴侣何时达到性高潮（或者如果您没有），以便您可以决定如何围绕共同实现性高潮制定新策略。
2. 慢慢来。 虽然没有人有时间进行三小时的性爱会议，但很多好东西都来了 前 你做爱。我说的是前戏，人们——戏弄、亲吻和被打开的过程。还记得吗？在做爱之前花点时间互相唤醒。以有意义的方式连接。互相取笑。乞求它。甚至在你开始渗透之前，身体和精神上就完全相互协调。一半的战斗是真正连接起来的，感觉被需要和被渴望。
3. 把彼此带到边缘。 我们都遇到过这样的情况，我们只想以任何必要和尽快的方式获得性高潮。尽管如此，将彼此（或你自己）带到高潮边缘然后退出的艺术是安排高潮时间的好方法。虽然您无法完全控制自己的性高潮，但您可以了解自己身体的信号，因此如果您的伴侣不在同一页面上，您就会知道何时该退缩。或者，如果你的伴侣得到 也 太兴奋了，这是扩展活动的好方法。毕竟，您的目标是获得比您所追求的“快速而肮脏”的版本更甜蜜的版本。
4. 找到你的完美位置。 如果您可以仅从插入性行为中获得高潮，是否有特定的性爱姿势或前戏活动可以帮助您达到高潮？从那开始，看看你是否可以引导节奏和节奏，让你接近高潮。然后让你的伴侣“在那里与你见面”，直到你们都同样接近性高潮，然后一起前往终点线。
5. 发声。 如果您接近高潮，请在屋顶上大喊大叫（只要您的邻居不介意，就是这样）。或者，如果您的伴侣很亲近，请放慢他们的速度，直到您就在他们身边。没有什么比告诉某人您将要达到性高潮并且您希望他们也有一个更热辣的了。玩弄口头取笑，直到你们可以一起达到高潮。
6. 练习，练习，再练习。 像所有目标一样，您不会在第一次尝试时就将其击出公园。这需要练习、耐心和乐于享受的意愿。不要沮丧和保释。尝试新的前戏想法、尝试玩具或尝试不同的性爱姿势，直到获得想要的结果。

能够一起达到高潮对所有相关方来说都是一种强烈的结合体验。一方面，我不再满足于偶尔的双高潮。我正在继续学习关于我自己（和我的伴侣）的新事物，我们在这个过程中玩得很开心——在一起。

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