纤维肌痛和腿部麻木的其他常见原因
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什么是纤维肌痛？
纤维肌痛是一种导致广泛的肌肉疼痛，疲惫，睡眠困难，记忆力问题和情绪问题的疾病。据信，这种情况会在大脑放大疼痛信号时发生。
在外科手术，身体创伤，心理创伤或压力以及感染等事件发生后，往往会出现症状。女性比男性更容易患上肌纤维痛。
被诊断出患有肌纤维痛的人中约有20％到35％可能会感到腿和脚麻木和刺痛，这可能是许多人的烦恼症状。
虽然纤维肌痛是导致腿和脚麻木的常见原因，但也可能有其他情况导致它。
麻木和刺痛
患有纤维肌痛的人的腿和脚可能会出现麻木或刺痛感，这也可能出现在他们的手或手臂中。这种麻木和刺痛被称为感觉异常，并且大约每四分之一的纤维肌痛患者会受到这种感觉的影响。
没有人确切地确定是什么导致纤维肌痛患者感觉异常。两种可能的理论包括肌肉僵硬和痉挛引起肌肉压迫神经。
这些痉挛被称为“感冒引起的血管痉挛”，指的是四肢的血管，如脚和手的痉挛并关闭。这样可以阻止血液流向它们并导致麻木。
麻木和刺痛可能会消退并重新出现而没有任何解释。
麻木和刺痛的其他原因
人们可能会由于多种原因而感到脚和腿发麻或发麻，而纤维肌痛只是其中一种。其他疾病包括多发性硬化症，糖尿病，管综合征，外周动脉疾病以及神经压力过大。
多发性硬化症
多发性硬化症（MS）是一种影响中枢神经系统的自身免疫性疾病。这是由于髓鞘受损引起的。 MS是随着时间发展的慢性病。但是许多人会出现症状缓解和复发。
MS的其他常见症状包括：
- 肌肉痉挛
- 失去平衡
- 头晕
- 疲劳
麻木和刺痛是MS的常见症状。通常这是将人们带到医生进行诊断的最初症状之一。这些感觉可能是轻微的，或严重到足以引起站立或行走困难。在多发性硬化症中，麻木和刺痛的情况往往无需治疗即可缓解。
糖尿病性神经病
糖尿病性神经病是由糖尿病引起的神经损伤引起的一组神经疾病。这些神经病会影响身体的任何部分，包括腿和脚。大约60％至70％的糖尿病患者会遭受某种形式的神经病。
脚麻木或刺痛是许多患有糖尿病引起的神经损伤的症状。这称为周围神经病。夜间的麻木感和伴随症状通常更严重。
这种由糖尿病引起的周围神经病的其他常见症状包括：
- 患处剧烈疼痛或抽筋
- 极高的触感
- 失去平衡
随着时间的流逝，由于麻木引起的伤害未引起注意时，脚上可能会出现水泡和疮。这些可能导致感染，再加上血液循环不良，可能导致截肢。如果尽早发现感染，许多截肢是可以预防的。
s管综合征
s骨隧道综合征是沿着脚后跟内侧的胫后神经受压。这会产生从脚踝到脚的所有症状，包括脚的任何地方的麻刺感和麻木感。这是腕管的脚部版本。
这种疾病的其他常见症状包括：
- 疼痛，包括突然的射击疼痛
- 类似于电击的感觉
- 燃烧的
通常在脚踝内侧和脚底感觉到症状。这些感觉可能是零星的或突然出现的。寻求早期治疗至关重要。如果长时间不治疗，骨隧道可能会造成永久性神经损伤。
周围动脉疾病
周围动脉疾病（PAD）是一种斑块在动脉中积聚的状况。随着时间的流逝，该斑块会变硬，使动脉变窄，并限制血液和身体各部分的氧气供应。
PAD会影响腿部，导致腿和脚麻木。它还可能增加这些地区的感染风险。如果PAD足够严重，则可能导致坏疽和腿截肢。
由于PAD会增加患心脏病，心脏病和中风的风险，因此，如果您遇到以下任何症状，应立即咨询医生：
- 走路或爬楼梯时腿部疼痛
- 小腿或脚发凉
- 脚趾，脚或腿上的疮无法愈合
- 腿色改变
- 脱发，腿或脚的头发生长变慢
- 脚趾甲缺失或生长缓慢
- 腿上的皮肤有光泽
- 双腿没有或微弱的脉搏
如果吸烟或患有心脏病，高胆固醇或高血压，则患PAD的风险较高。
神经压力
对您的神经施加太大压力可能会导致麻木或针刺感。多种不同原因可导致神经压力过大，其中包括：
- 紧张或痉挛的肌肉
- 鞋子太紧
- 脚或脚踝受伤
- 坐在脚上太久
- 椎间盘打滑或突出，或背神经困住神经并施加压力。
在许多情况下，对神经施加压力的根本原因是可以治疗的，并且在许多情况下，神经损伤不会是永久的。
什么时候去看医生
如果您遇到持续或反复出现的麻木感或腿脚发麻，则应预约看医生。尽管偶尔会出现麻木，但持续性麻木和刺痛可能表明存在严重的潜在医学问题。
诊断越早，治疗就越早开始。早期治疗通常会带来积极的结果。
在询问您的其他症状，状况和家庭病史后，您的医生可能会进行一些测试。
家庭护理
如果您的双脚或双脚麻木或发麻，请咨询医生。他们会为您提供最佳治疗建议。您还可以在家中做一些减轻症状的事情，包括：
休息
如果受伤导致麻木或疼痛，则脚离开身体可以帮助身体恢复健康，而不会造成进一步的伤害。
冰
在某些情况下，例如隧道综合征或受伤，为患处结冰可减少麻木感和疼痛。一次放置冰袋的时间不要超过二十分钟。
热
对于某些人来说，对麻木的部位进行热敷可以增加血液供应，同时放松肌肉。这可能包括加热垫产生的干热或蒸毛巾或潮湿的加热包产生的湿热。您也可以洗个热水澡或淋浴。
支撑
对于承受过大压力的人，牙套可以帮助缓解压力，并减轻随后的疼痛和麻木感。支撑鞋也可以提供帮助。
检查
确保检查双脚是否有溃疡和水泡。不管导致双脚或双腿麻木或刺痛的原因，这一点都很重要。麻木可以防止您受到伤害，这可能导致感染并传播到身体的其他部位。
按摩
按摩脚可促进血液循环，并有助于刺激神经和肌肉，从而改善其功能。
足浴
将脚浸在泻盐中可能有助于缓解症状。它充满镁，可以促进血液循环。认为镁可以帮助治疗麻木和刺痛感，并有可能防止这些感觉再次出现。您可以在这里找到大量的泻盐。
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