怀孕期间喝红酒安全吗？
内容
将该酒柜换成清爽的无酒精鸡尾酒
在怀孕期间，您的身体会做超人的事情。它创造了新的器官，血液供应几乎增加了一倍，并且生命增长得比指甲快。这项令人敬畏的工作是 筋疲力尽.
怀孕还带有许多副作用和荷尔蒙过山车。面对这种情况，要保持怀孕的光彩和幸福感也很困难，而且重要的是，不时站起脚并释放压力。
但是，喝一杯酒放松身心是您怀孕时不应该选择的一种选择。怀孕期间喝任何类型的酒精对宝宝都可能非常有害。
用一杯红酒换成美味的无酒精石灰和荔枝无酒精鸡尾酒的好处远远超过了风险。但是，我们知道，最近有一些相互矛盾的信息-因此，让我们来看看当您对自己和宝宝的最佳选择时需要牢记的是什么。
该准则仍然有效
无论您从第二个表哥两次搬走后听到的是什么，姑姑的上司有一个朋友住在巴黎，美国妇产科学院建议您： 没有 适量的酒精对孕妇是安全的。
红酒听起来比啤酒或龙舌兰酒听起来更优雅，但事实是， 所有 酒精含有相同的化学物质。
红酒和其他种类的酒精会引起您嗡嗡声（或更多）的原因是因为它们含有乙醇或乙醇，这是对您身体尤其是对婴儿的毒素。
是的，欧洲医疗组织对此表示赞同。在英国，丹麦，挪威和意大利等国家/地区，孕妇必须避免饮酒。
即使在法国，您可能会被告知女性在塞纳河沿岸骑自行车时不费吹灰之力地吃着法式长棍面包和wine酒，健康运动宣称：“怀孕期间零酒精摄入。”实际上，该国的所有酒精饮料都必须带有标签，建议孕妇完全戒酒。
美国疾病预防控制中心（CDC）建议您在以下情况下避免饮酒：
- 你怀孕了
- 你以为你可能怀孕了
- 你想怀孕
酒精的有害影响
在你的宝宝上
任何数量或类型的酒精都可能伤害您的婴儿，而且其健康状况非常宝贵，无法冒险。怀孕时喝酒时：
- 酒精会通过胎盘进入您的血液，并进入您的宝宝。
- 宝宝的血液浓度可能会比您高-发育中的身体无法尽快消除它。
- 酒精可能会阻止宝宝健康成长所需的氧气和营养。
- 在某些情况下，尤其是大量饮酒，酒精会减慢或损害器官的生长，并对发育中的婴儿造成永久性的脑损伤。
与酒精有关的大多数胎儿健康问题是广义的胎儿酒精谱系障碍（FASD）。 2017年的一项研究综述甚至发现，怀孕期间喝酒的女性中，每13名女性中就有1名婴儿患有某种FASD。
那些谣言说欧洲妇女在整个怀孕期间都喝葡萄酒，而她们的孩子也很好呢？嗯，同一篇评论发现，欧洲胎儿酒精谱系障碍婴儿的总体百分比最高。
一些患有FASD的婴儿看似健康，但存在以下问题：
- 身体协调
- 行为
- 学习
- 注意和集中
- 了解后果
FASD中最严重的一种称为胎儿酒精综合症。这种健康状况可能导致：
- 头部较小
- 异常的面部特征（小眼睛；鼻子短而翘；上唇稀薄）
- 低于平均高度
- 低于平均体重
- 视力问题
- 听力问题
- 心脏缺陷
- 肾脏问题
- 骨骼问题
- 较小的大脑
在怀孕时
孕期和分娩期间的某些类型的问题与酒精有关，但可能不能完全归类为与酒精有关的出生问题。这些包括：
- 流产
- 子宫中的生长较慢
- 早产
- 低出生体重
母乳喂养
母乳喂养宝宝时喝红酒也会导致问题。饮酒与以下问题之间可能存在联系：
- 母乳产量低
- 宝宝的睡眠方式不佳
- 婴儿发育不良
在小时候
怀孕期间饮酒还可能引起其他问题，这些问题可能会在您的孩子的生活中开始出现。
这些包括高风险行为和社会问题。 2017年的研究回顾表明，FASD在监狱人口中的比例是30.3倍，在精神病患者中的比例是18.5倍。
怀孕期间喝酒可能会给您的孩子带来以下更高的风险：
- 注意缺陷/多动症（ADHD）
- 侵略
- 不适当的社交行为
- 萧条
- 焦虑
- 饮食失调
- 酗酒或滥用毒品
- 就业问题
- 不适当的性行为
- 意外
- 自杀
- 早逝
我们并不是说这些问题一定会发生，我们并不是要吓you你。但是风险增加了，我们知道您想要最适合自己的婴儿。由于这些公认的联系，我们建议您在怀孕期间戒酒。
如果您与酒精成瘾作斗争，我们也知道戒酒是完全不同的挑战。与您的医疗保健提供者交谈，让他们的朋友和家人积极而有帮助地参与您的斗争。您可以做到这一点，周围的人也想提供帮助。
现在，让我们看一下有关“轻度”饮酒的新的有争议的研究-引号是故意的。
但是，有关孕妇饮酒安全性的新研究呢？
让我们从一些背景开始：1981年发布了美国外科医生的原始警告，内容是关于怀孕期间饮酒可能导致胎儿酒精综合症的警告。
它特别提到了“大量饮酒”会导致缺陷，但并未真正定义将其归为严重饮酒的定义。因此，有关完全禁欲指南的争议几乎立即就开始了。
甚至有报道说，助产士建议偶尔喝杯红酒缓解压力。有传言称少量的红酒可能对胎儿的血液循环有益。
但要明确一点，1981年的警告 做了 提到某些风险，例如流产和低出生体重，即使每天喝酒少至一盎司的女性也增加了。此后没有任何研究能够得出结论。尽管如此，许多人还是声称喝少量酒是可以的。
2013年的一项英国研究被认为特别具有开创性。该研究调查了近7,000名10岁的孩子，这些孩子的母亲在怀孕期间自我报告了不同程度的饮酒情况。 （大多数报告很少或几乎没有消费。）研究发现，轻度至中度饮酒对这些儿童的平衡没有负面影响，甚至更高的饮酒与 更好 平衡。
这项研究存在一些问题：第一，还有其他因素在起作用，包括社会经济因素，尽管该研究确实试图针对这些因素进行调整。第二，该研究仅关注平衡，而不关注FASD的其他常见指标。
不过，值得注意的是-并且研究调查人员提到-该研究似乎与先前的研究相矛盾，后者表明平衡性较差 是 与怀孕期间饮酒有关。那些早期的研究是否应该被取消？许多研究人员不确定。
最近的一项研究着眼于儿童行为问题。研究人员特别承认，怀孕期间饮酒不足的信息不足。研究人员 做了 找到适度饮酒（每周最多六份，无暴饮暴饮）与早期发作行为问题之间的联系。
其他研究发现，怀孕15周前喝少量酒精 不是 与婴儿发育或出生方面的问题有关。 （您的头还在旋转吗？因为我们受到鞭打！）
但另一方面，酒精已在怀孕的不同时间与不同的问题相关联。医疗保健公司Kaiser Permanente的研究发现，如果在怀孕的前10周内喝酒，流产的风险最高。
另一项研究表明，在孕中期和中孕期少量饮酒不会影响心理健康或学习成果。
但是我们确实知道，在怀孕的最后三个月，您的宝宝的大脑仍在成长和发展。实际上，您感觉到的肋骨踢实际上是您的婴儿正在测试他们的大脑发育。在怀孕期间，酒精可能会影响宝宝的大脑。
那我们怎么做呢？研究好坏参半。而且医学专家对到底如何 许多 喝酒是安全的。 “少量”饮酒对不同的人可能意味着不同的事情。研究有时含糊不清，并不总是谈论酒精的测量方法。
我们可能还不知道遗传因素。例如，我们知道您可能在遗传上易患某些类型的乳腺癌。 FASD可以这么说吗？我们只是不知道。
在专家们可以保证孕妇可以放心的酒精量之前，需要做更多的研究。同时，完全避免红酒和所有其他酒精饮料的指南仍然有效。
（平淡的）底线
在怀孕期间饮酒时，并非总是会发生FASD。但是FASD有一个原因：怀孕期间饮酒。避免完全饮酒，避免FASD的风险，无论风险有多大或少。
外卖
如果您正在怀孕或母乳喂养，则喝红酒或任何其他酒精是不安全的。与烈性酒等其他酒精相比，喝酒并不安全。
有关孕妇饮酒对健康的危害的研究可以追溯到几十年前。在世界范围内，酒精和FASD的结果相同。
如果您不小心喝了酒或者不知道自己怀孕了，别担心。怀孕后，请避免喝酒。如果您在戒酒方面遇到困难，请立即告知医生-有可用的帮助。
辛苦了一天之后，我们所有人都需要解压缩。用凉爽的一杯椰子水或富含抗氧化剂的葡萄汁代替晚上的葡萄酒。加入凉茶和温水浴以帮助您放松，并记住这些日子会很快过去，您将可以在不知不觉中再次享受自己的最爱。
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