开放关系初学者指南

内容

• 什么是开放关系？
• 它和多芳树脂一样吗？
• 这和作弊也不一样
• 重点是什么？
• 您怎么知道它是否适合您？
• 开放的关系有什么好处吗？
• 有什么缺点要考虑吗？
• 您应该如何与当前的合作伙伴联系？
• 您如何建立基本规则？
• 您应该考虑哪些情感界限？
• 您应该考虑哪些生理和性别界限？
• 您应该多久与主要合作伙伴联系一次边界检查？
• 您如何将自己的关系状况提升为潜在的二级合作伙伴？
• 您的次级伴侣是一夫一妻制还是一夫多妻制有关系吗？
• 您是否也应该与次要伴侣办理登机手续？
• 在哪里可以了解更多？

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酒吧，思想，花生酱罐。可以肯定的是，这些东西最好是开放的。好吧，许多非一夫一妻制的人会认为人际关系属于该名单。

什么是开放关系？

这取决于谁的回答。有两种不同的定义。

第一个说法是“开放关系”是一个概括性术语，涵盖了所有其他形式的非一夫一妻制，例如一夫一妻制，浪荡公子和一夫多妻制。

这个想法是，一夫一妻制意味着封闭，而所有类型的一夫一妻制关系都是开放的。

第二个（也是更常见的）定义说开放关系是 一 道德非一夫一妻制下的一夫一妻制关系类型。

通常，在这里，公开的关系被认为是在主要关系中的两个人之间发生的，他们同意通过性方式而不是浪漫的方式来开放他们的关系。

因此，尽管“开放关系”始终表明该关系存在于“一个人就是我的一切”框架（又名一夫一妻制）之外， 究竟 有人问它是什么意思，你必须问。

它和多芳树脂一样吗？

LGBTQ友好的性教育家和执照心理学家Liz Powell，PsyD，“建立开放的关系：您的动手实践，多情的，以及超越”的作者提供了多情的定义：

“多婚是在所有相关人员的同意下，一次或多次与一个以上的人有爱心和/或亲密关系的行为或渴望。”

因此，不，多元记忆是不一样的。与多个人的爱情和浪漫关系是 明确地 在多妻制中是允许的，在开放关系中不一定是这种情况。

性教育者达维亚·弗罗斯特（Davia Frost）指出，多婚的人经常将其视为身份认同的组成部分，就像有些人看到同性恋或同性恋者一样。

通常，与人建立开放关系的人不会觉得他们当前的人际关系结构（又名非一夫一妻制）是他们固执己见的一部分。

这和作弊也不一样

在开放关系中的人有一个 协议 与他人发生性关系或情感关系是可以的。

另外，虽然作弊被认为是不道德的，但开放的人际关系（正确处理）天生就是道德的。

重点是什么？

没有一点。通常，人们之所以会进入开放的关系，是因为他们认为这会给他们带来更多的乐趣，喜悦，爱情，满足感，性高潮，兴奋或其他方面的结合。

您可能考虑开放关系的原因：

• 您和您的伴侣都充满爱心，并相信您可以一次爱一个人以上。
• 您想探索与其他性别的人的性行为或性关系。
• 您和您的伴侣有性欲不匹配的情况。
• 一个伴侣是无性恋的，对性不感兴趣，另一个伴侣则想做爱。
• 一位合伙人有一种特定的纽结或幻想，他们想探索另一位没有兴趣的事物。
• 看到（或听到）您的伴侣与他人发生性关系会打开您的大门，反之亦然。

您怎么知道它是否适合您？

不幸的是，要确定一个开放的恋爱关系是否适合您（或您和您的伴侣），不如进行在线测验和以面值获得答案那样容易。

• 首先确定您为什么要一夫一妻，这对您意味着什么。 您从小就收到一夫一妻制的哪些讯息？
• 请说明您是否或为什么有兴趣建立恋爱关系。 是因为您对别人有了感觉并想对他们采取行动吗？是因为您或您的伴侣有很多需求，而一个人可能会更好地满足这些需求？
• 现在，让自己想象一下，如果你处于开放的关系中，生活将会是什么样。详细说明。 你会住在哪？会不会有孩子？您的伴侣还会有其他伴侣吗？您会探索哪种性别？什么样的爱？这种幻想如何使您感到？
• 接下来，了解有关道德非一夫一妻制的更多信息。 首先阅读有关开放式关系和一夫多妻文学的信息（更多内容请参见下文），前往一夫多妻的MeetUp小组，并关注在Instagram和Twitter上实践道德非一夫一妻制或一夫多妻制的人们。

开放的关系有什么好处吗？

真是的！原因之一是有五分之一以上的人曾经或曾经在其中。

首先，它（通常）意味着更多的性爱！

鲍威尔说：“我喜欢非一夫一妻制，因为我是一个热爱新颖和探索的人。” “我可以通过和我想要的尽可能多的人在一起来实现这一目标。”

她补充说：“我也有很强的适应能力-这是别人快乐的喜悦-因此看到我的伴侣性生活得到满足和幸福会让我感到高兴。”

持牌婚姻和家庭治疗师Dana McNeil，马萨诸塞州LMFT，加利福尼亚州圣地亚哥关系中心的创始人，他指出，即使最终最终结束了这段关系，实践道德一夫一妻制也有助于个人提高解决问题，沟通技巧的能力，并划定界限。

麦克尼尔说：“它总是迫使人们真正地确定他们的欲望和需求是什么。”

有什么缺点要考虑吗？

公开关系本身没有缺点，只有建立公开关系的错误原因。

鲍威尔说：“非一夫一妻制可以加剧以前存在的个人问题以及关系中的问题。”

她补充说：“如果您的沟通能力很差，那么必须与更多的人进行更深入的交流，就更多的话题进行交流，这将给您带来更多体验后果的机会。”

如果您倾向于不诚实，操纵，嫉妒或自私，则同样的想法也适用。不仅仅是一个人正在经历这种行为的后果，还会影响多个人。

鲍威尔说：“非一夫一妻制不会与不稳定的基础建立关系。”因此，如果这就是您打开恋爱关系的原因，很可能会导致分手。

您应该如何与当前的合作伙伴联系？

您并不是要“说服”您的伴侣保持公开关系。

从“ I”语句开始，然后引出一个问题，例如：

• “我一直在阅读关于开放关系的信息，我认为这可能是我想尝试的事情。您愿意就开放我们的关系进行对话吗？”
• “我一直在考虑与其他人发生性关系，我想我可能想探索一下。你会考虑开放的关系吗？”
• “我认为和你一起看别人真的很热。您是否有兴趣邀请三分之一的人进入卧室？”
• “自从继续[在这里插入药物]以来，我的性欲一直很低，我一直在思考如何开放我们的关系，以便您可以满足您的一些性需求，而其他地方可能对我们也有需求。您认为这是我们可以谈论的事情吗？”

如果您真的想保持开放的关系，而您的伴侣完全拒绝了这个主意，那可能是无法克服的不兼容性。

麦克尼尔说：“最终，如果只有一个已经存在的恋爱关系中的人想要打开那个恋爱关系，那么您可能需要分手。”

您如何建立基本规则？

直言不讳：这是一个错误的问题。

要了解原因，您需要了解界限，协议和规则之间的区别。

“界限是关于你自己的人。你自己的心，时间，思想，身体，”鲍威尔说。

因此，您可以在不流体结合到与某人流体结合的某人周围有一个边界。

你不能有一个 边界 您的伴侣与谁发生性关系，他们如何发生性关系以及是否使用障碍。

鲍威尔解释说：“边界是我们而不是您的伴侣的责任。” “它的功能更加强大。”

达成协议的任何人都可以重新协商协议。

“如果我和我的合伙人达成协议，我们总是与其他合伙人一起使用牙坝，避孕套和手套，但随后我的合伙人和他们的其中一位合伙人希望不使用障碍物，我们三个人可以坐下来，一起重写该协议，使我们都感到舒适。”鲍威尔解释说。

对于希望为自己的性爱或浪漫关系增添第三对伴侣的夫妻，协议是一种特别善解人意且有价值的方法。

通常，三分之二的人（有时被称为“独角兽”）的感觉，欲望，需求和需求不如夫妻俩重要。协议更多地将它们视为人类，而不是规则。

鲍威尔解释说：“规则是两个或两个以上的人制定的，会影响周围的人，但周围的人却没有发言权。”

一般而言，“规则”是试图控制我们伴侣的行为和感觉。

鲍威尔说：“制定规则的愿望通常源于一夫一妻制，这说明我们的伴侣不能爱一个人，或者如果他们发现一个'更好'的人就会离开我们。”

尽管许多不懂一夫一妻制的人经常想从规则化的地方学习它，但她警告不要这样做。

鲍威尔说：“通常，规则在实践中最终会被剥夺权力和不道德，”她补充说，她建议从个人界限开始。

您应该考虑哪些情感界限？

当概念 情怀 鲍威尔说，这样一来，夫妻通常希望制定规矩，不要爱上任何人。

这种心态将爱视为有限的资源，并最终使您为失败做好准备。

她说：“无论您对自己的了解有多深，您实际上都不知道该为谁而去。”

因此，鲍威尔（Powell）建议不要内向并问自己：

• 我如何表达爱意？我如何收到？
• 我需要多久见一次伴侣才能感到被重视？我要如何分配时间？我需要多少时间？
• 我想知道什么信息？我要如何分享？
• 在什么条件下与谁共享空间？
• 我喜欢用什么词来表达我与他人的关系？

您应该考虑哪些生理和性别界限？

常见的身体和性别界限围绕性风险管理，性行为的上或下限以及是否/何时/如何表现出感情来集中。

例如：

• 谁可以碰我，在哪里？我有不想提供的接触类型吗？怎么样呢？
• 我多久进行一次测试，我将完成哪些测试？我会服用PrEp吗？
• 我将使用障碍物方法在谁，何时以及什么行为上使用？
• 我什么时候可以和其他人谈谈他们最近的测试以及自那时以来他们进行的各种安全性行为？
• 我的玩具将如何使用/共享/清洁？
• 我在哪里可以做爱？
• PDA对我来说意味着什么？在公共场所与我身体相处的人适合我吗？

您应该多久与主要合作伙伴联系一次边界检查？

您不希望比自己过的多陷入处理关系的陷阱，但理想情况下，您将有规律地办理登机手续。

您可能会从一个固定的约会开始，然后随着事情的发展而变少。

您如何将自己的关系状况提升为潜在的二级合作伙伴？

立即。

鲍威尔说：“一夫多妻对他们来说可能会破坏交易，一夫一妻制对您来说可能会破坏交易，因此您需要保持透明。”

一些可借用的模板：

• “在认真对待之前，我想分享一下我目前处于开放的恋爱关系，这意味着尽管我可以在恋爱关系之外随便约会，但我有一位认真的伴侣。”
• “我想让您知道我不是一夫一妻制，喜欢一次与多个人约会。您最终是否希望成为排他性关系？”
• “我想让您知道我是一夫一妻制，并且不寻求独家关系。您对一次与多个人约会或一次与多个人约会的感觉如何？”

如果您是网上约会对象，McNeil建议将其放在个人资料中。

您的次级伴侣是一夫一妻制还是一夫多妻制有关系吗？

单边开放关系有多种迭代方式，也称为“垄断-混合”关系。

在某些关系中，由于性取向，性欲，兴趣等原因，这对夫妇同意开放该关系，其目的是只有（通常是主要的）伴侣中的一员会一夫一妻地“行事”。

在其他时候，识别为一夫一妻制的人可以选择与多婚的人约会。

答案就是：“不一定”，麦克尼尔说。 “ [但是]每个人都必须意识到，多孔伴侣正好从蝙蝠那里多孔约会。”

“这使对方可以就他们是否想成为公开关系的一部分做出明智的决定。”

您是否也应该与次要伴侣办理登机手续？

意思是，您是否应该确保您的次要伴侣喜欢和您联系？并受到尊重和照顾？明显。

是否安排正式入住手续由您决定。无论您的关系结构如何， 大概yyyy 希望有一种动态，各方都可以轻松交流自己的需求和欲望，并满足未满足的需求。

在哪里可以了解更多？

在建立关系（ *咳嗽 *情绪劳动 *咳嗽 *）的整个过程中，您不应该指望与开放关系中的朋友会牵着手。

如果您有朋友练习一夫一妻制，与他们聊天对他们来说看起来像什么，他们如何建立自己的界限以及如何处理嫉妒可能会有所帮助。

关于开放关系的热门书籍包括：

• “建立开放关系”
• “多于两个”
• “道德荡妇”
• “开放：建立和维持开放关系的指南”

您还可以查看其他（免费！）资源，例如：

• IAmPoly.net
• 迪恩·斯派德（Dean Spade）的文章“献给情人和战斗”
• PolyInfo.org

诸如您正在阅读的文章（嗨！），本关于多元记忆的指南以及有关流体键合的文章也是很好的资源。

加布里埃尔·卡塞尔（Gabrielle Kassel）是纽约的性与健康作家，也是CrossFit 1级培训师。她已经成为一个早起的人，对200多个振动器进行了测试，并以木炭为食，醉酒和刷牙-所有这些都是以新闻业的名义。在闲暇时光中，她可以阅读自助书籍和浪漫小说，卧推或钢管舞。在Instagram上关注她。