怀孕8周：症状，技巧等

内容

• 总览
• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第8周的双胞胎发展
• 怀孕8周症状
• 本周健康怀孕的事情
• 什么时候打电话给医生
• 还剩32周

总览

恭喜你！您怀孕八周了。宝宝的胎龄为六周，现在他或她正从胚胎发育到胎儿。

但是，本周，您和您的孩子还有很多事情要做。继续阅读以了解更多信息，并了解何时需要致电医生。

你身体的变化

您可能会开始注意到，随着怀孕三个月的结束，衣服变得更加舒适。此时体重增加通常只有几磅（如果有的话），但是子宫正在缓慢扩张以适应宝宝的快速成长。您的乳房也可能会感到丰满柔软，甚至有些刺痛。

根据美国妇女健康办公室的资料，怀孕期间血液量急剧增加。因此，除了表面上看到的以外，所有系统都在超速运行。当您的身体适应新的需求时，即使在这个早期阶段，变化和不适也会发生。

你的孩子

您的小孩子可能已经长了半英寸，或11到14毫米。他们长得这么快吧？

现在，您的宝宝看起来越来越像您将从医院带回家的新生儿。它的身体发芽了微小的胳膊和腿，手指和脚趾，骨头和肌肉。它独特的面部特征及其所有内部运作和器官都在不断发展。

尽管您还感觉不到，但您的小孩子也在不断移动。

第8周的双胞胎发展

到第八周结束时，您的婴儿将长约半英寸。他们也开始看起来更像真正的婴儿了。他们的手臂伸长，耳朵在形成，甚至上唇和鼻子也发芽了。

怀孕8周症状

在怀孕八周时，您可能会出现以下症状：

• 乳房酸痛或变软
• 疲劳
• 孕吐
• 体重增加最小
• 全天恶心
• 胃灼热
• 尿频
• 睡眠困难

本周疲劳可能会持续。如果尚未开始，则您的荷尔蒙水平上升（很快就会达到峰值）（大约在第10周）可能会给您带来晨吐。孕吐的名字很不好，它确实可以在一天中的任何时间发生。慢慢吃饼干以平息恶心。这通常会在3到4周内解决。所有这些经验都是正常的。

少食多餐可以帮助调节血糖并减轻恶心。零食姜和薄荷或摄入更多蛋白质也可能会帮助您感觉更好。

从女性到女性，从怀孕到怀孕，都有各种各样的症状。如果任何事情感到极端或使您异常不适，请致电您的医生，以得到一些保证或建议。

本周健康怀孕的事情

如果您还没有做的话，现在该进行第一次产前检查了。与妇产科医生或助产士安排约会。

预约时，您可能会提供尿液样本以确认怀孕，提供您的病史，抽血以检查激素水平，并讨论您的想法和疑虑。您甚至可能会进行早期超声波检查，以测量宝宝的成长和心律，并确定其到期日。

提出有关此约会的问题列表会很有帮助。没什么对与错。这里有一些建议：

• 我服用的药物或补品还可以吗？
• 怀孕期间哪些类型的运动安全？
• 我应该避免任何活动或食物吗？
• 我的怀孕被认为是高风险的吗？
• 我整个怀孕期间应该考虑哪些检查？
• 如果我觉得出问题了该怎么办？

运动是在此阶段可以照顾身体和婴儿的另一种方式。如果您在受孕之前很活跃，可以在未得到医生许可的情况下继续大多数日常活动。步行特别有效，因为它是一种低冲击的全身锻炼，几乎可以在任何地方免费进行。

什么时候打电话给医生

症状突然消失并不总是意味着您的怀孕有些不对劲。实际上，乳房疼痛和恶心会来去去去。

也就是说，如果您感到与众不同或有其他需要担心的原因，请致电您的医生。流产的迹象可以包括从阴道斑点或出血到从阴道抽筋或经过组织的任何事情。

可能也没有流产的迹象。一些夫妇发现他们的婴儿在第一次超声检查时就通过了检查。

研究人员估计，多达20％的已知怀孕以流产告终。这种情况可能会带来灾难性的后果，但是如果您遇到这种不幸，并不孤单。流产通常是由染色体异常引起的，绝不是在母亲的控制之下。

好消息：一旦宝宝到了八周，流产的风险就会降低到1.5％左右。

还剩32周

大约就是第八周的总和。现在该开始记录有关您的怀孕的日记了。拍摄几张照片并记下笔记，以记住您这一生中的特殊时刻。现在可能感觉不一样，但是接下来的32周将很快过去。