有可能防止瘀伤吗？

内容

• 介绍
• 什么是瘀伤？
• 瘀伤通常持续多长时间？
• 说真的，我可以防止瘀伤吗？
• 如果您的瘀伤是由于直接接触某些东西而引起的：
• 如果您的瘀伤特别嫩：
• 如果您的瘀伤来自注射剂：
• 警示标志
• 要记住什么

介绍

哎哟!那堵墙是怎么到达那里的？

在某个时候，我们都做到了。我们不小心碰到了东西，无论是咖啡桌还是厨房柜台的一角。而且虽然可能会立即减轻疼痛，但一两天后，当一种崭新的，蓝色的瘀伤弹出时，您可能会发现自己不愉快。有些人似乎比其他人容易瘀伤，这可能使您感到奇怪：您可以采取任何措施来防止瘀伤吗？

答案是肯定的。请继续阅读以发现有关瘀伤的基本知识，以及如何将其减少到最低程度。

什么是瘀伤？

在大多数情况下，当毛细血管破裂（在皮肤表面附近发现的细血管）破裂时，会形成瘀伤。这可能是由于各种创伤（例如碰撞或跌落）造成的撞击而发生的。例如，挫伤也可能是诸如药物注射等程序的结果。某些降低血液正常凝结能力的药物和补品，例如阿司匹林，抗血小板药和抗凝药，或饮食补品，例如鱼油和银杏，也会导致瘀伤。从表面上看，用于治疗皮肤状况（如湿疹，过敏和哮喘）的局部皮质类固醇可以使皮肤变薄程度，也使您更容易出现瘀斑。

当毛细血管破裂时，它们会渗血，这就是导致压痛和黑色和蓝色外观的原因。随着时间的流逝，泄漏的血液将被您的身体吸收，瘀伤消失。大多数瘀伤发生在手臂和腿上，您很可能会意外受伤，但是对身体任何部位的打击都可能导致瘀伤。

瘀伤通常持续多长时间？

您的身体需要一段时间才能治愈瘀伤，并且可以观察到愈合过程。

当您敲入某物时，您的皮肤可能看起来有点红。那就是你的皮肤下面积聚的血液。一两天内，瘀伤将变成蓝色，紫色甚至黑色。当您的身体分解并吸收泄漏的血液时，瘀伤会改变颜色。这就是为什么当您第一次发现瘀伤时会看到较深的颜色，而通常在瘀伤第一次出现后的五到十天之间就会看到较浅的绿色和黄色。

说真的，我可以防止瘀伤吗？

幸运的是，如果碰伤了，有几种方法可以帮助您加快身体的康复过程。

如果您的瘀伤是由于直接接触某些东西而引起的：

首先，使用冷敷来帮助减少正在形成的瘀伤的大小。冰袋，冷冻蔬菜袋或冰块袋将减少破裂的毛细血管渗出的血液量，并有助于减轻肿胀和发炎。

无论使用什么，请务必使用薄毛巾或布防止其直接接触皮肤。将压缩物放在受伤部位10分钟，然后在接下来的两天内重复几次此过程。

第二，利用海拔高度防止血液积聚。这可以帮助减少肿胀并使瘀伤最小。尝试将瘀伤部位定位在高于心脏的位置。

如果您的瘀伤特别嫩：

诸如对乙酰氨基酚之类的非处方药可以帮助您缓解疼痛。它不会减轻瘀伤或帮助其更快愈合，但会帮助减轻与之相关的疼痛。

如果可以的话，您还应该尝试将淤青的地方休息。温暖的浴缸让瘀伤的区域浸透，将轻松而有益。

如果您的瘀伤来自注射剂：

约会前约五到七天，尽量避免服用任何会导致血液稀薄的东西。如果可能，应避免使用非处方药，例如布洛芬，萘普生或阿司匹林。根据注射类型的不同，您的医生可能还有其他建议，以尽量减少稀薄的血液和瘀伤。

冷敷，静注注射区域以及升高瘀伤区域也将有助于愈合过程。其他补充剂，如口服山金车片剂，也可能会有所帮助。有些人还建议吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶，也可能有助于减少瘀伤。

警示标志

尽管大多数瘀伤并不严重，但在以下情况下，您应该咨询医生：

• 您在瘀伤中和周围都经历了非常痛苦的肿胀。
• 您经常出现无处不在的瘀伤，尤其是背部，脸部或躯干出现的瘀伤。
• 您会发现瘀伤肿块。
• 您在其他地方（鼻子，牙龈或尿液或粪便）经历异常和异常的出血。

这些可能是血小板或某些蛋白质问题的症状，可以帮助您正确地凝结血液。

要记住什么

大多数瘀伤并不严重，它们会在大约两周内完全消失。为了最大程度地减少瘀伤，最好抬高受伤区域并在撞击后立即涂冰。预防措施是避免瘀伤的最佳方法，因此，请考虑使家居杂物整洁，如果您做的事情可能对身体有害，请使用安全装备。

如果您对瘀伤有疑问或疑虑，最好的建议是与您的医生交谈。

杰西卡·蒂蒙斯（Jessica Timmons）担任作家和编辑已有10余年。第一个儿子出生后，她离开了广告工作，开始自由职业。如今，她以四人在家工作的形式为一大批稳定且不断增长的客户撰写，编辑和咨询服务，并挤进了一家武术学校的健身联席主管。杰西卡（Jessica）在忙碌的家庭生活和各种各样的客户（包括站立式桨板冲浪，能量棒，工业房地产等等）之间，从未感到无聊。