低温急救

内容

• 不该做什么
• 体温过低如何影响身体

体温过低对应于体温降低，低于35ºC，例如，在寒冷的冬天，如果没有足够的设备仍留在家里，或者在冰冻水事故之后，可能会发生体温降低。在这些情况下，人体热量可通过皮肤迅速散失，导致体温过低。

体温过低可能致命，因此，尽快开始急救以保持体温非常重要：

1. 带人去温暖的地方 并受凉；
2. 脱下湿衣服，如有必要；
3. 将毯子放在人身上 并保持脖子和头部包裹良好；
4. 放置热水袋 在毯子或其他有助于提高体温的设备上；
5. 提供一杯热饮料，防止其成为咖啡或含酒精的饮料，因为它们会增加热量损失。

在此过程中，如果可能，请尝试使用温度计保持体温监测。这使得更容易评估温度是否升高。如果温度低于33º，应立即寻求医疗救助。

如果此人失去知觉，则将其侧卧并包裹起来，在这种情况下，避免注水或将其他东西倒入嘴中，因为这可能会导致窒息。此外，重要的是要意识到这个人，因为如果他停止呼吸，除了寻求医疗帮助之外，重要的是开始心脏按摩以保持体内血液循环。请参阅分步说明以正确进行按摩。

不该做什么

在体温过低的情况下，建议不要直接加热，例如热水或加热灯，因为它们会引起灼伤。此外，如果受害者失去知觉或无法吞咽，则不建议喝酒，因为这会导致窒息和呕吐。

还禁止将酒精饮料和咖啡同时提供给受害人，因为它们会改变血液循环，也干扰人体变暖的过程。

体温过低如何影响身体

当人体暴露于非常低的温度下时，它会启动试图升高温度并纠正热量损失的过程。因此，感冒的最初迹象之一就是震颤的出现。这些震颤是人体肌肉的非自愿运动，试图产生能量和热量。

此外，大脑还会引起血管收缩，从而使体内的血管变窄，尤其是在四肢（如手或脚）中，从而防止浪费过多的热量。

最后，在最严重的体温过低的情况下，人体会降低大脑，心脏和肝脏的活动，以减少因这些器官的功能而发生的热量流失。