脱发：7大原因和解决方法

内容

• 1.压力过大
• 2.维生素A或B过多
• 3.怀孕
• 4.荷尔蒙变化
• 5.抗抑郁药和其他药物的使用
• 6.贫血
• 7.甲状腺功能减退
• 如何治疗脱发
• 脱发的药物治疗

脱发通常不是警告信号，因为脱发完全可以自然发生，尤其是在一年中的寒冷季节，例如秋季和冬季。在这种情况下，头发脱落的原因更多，因为发根较少被养分和血液灌溉，这会增加脱发。但是，预计该下降将在一年中较暖的时间（例如春季和夏季）减少。

此外，经常使用直发产品，经常使用扁铁或做会折断头发的发型的人也可能会遭受更严重的脱发。

健康治疗（例如癌症化疗）后的脱发是相对正常的，但是在开始治疗之前应始终由医生转诊，这样在出现脱发时就不必担心。

1.压力过大

脱发的主要原因之一是身心过度紧张。这是因为，例如，在交通事故或诊断出严重疾病后，压力冲击会改变发束的循环，导致发束掉落。

在其他情况下，压力可能不是脱发的主要原因，但由于其他原因，压力可能会使脱发恶化。了解压力的主要后果。

该怎么办：建议通过参加休闲活动来减轻压力，这不仅可以治疗脱发，还可以确保更好的生活质量，避免随着时间的推移可能出现的其他更严重的问题，例如肠易激惹或沮丧。

2.维生素A或B过多

尽管相对罕见，但体内维生素A或B复合物的过量存在会导致脱发。在长期服用任何这些维生素补充剂的人中，这种情况更为常见。

该怎么办：食品补充剂应仅在医生或营养师的指导下使用，以避免达到建议的最大剂量。如果怀疑这些维生素过量，应停止补充并咨询医生。

3.怀孕

脱发在分娩后的女性中相对普遍，这不仅是由于体内不断发生的荷尔蒙变化所致，也是由于分娩时的压力所致。这种脱发通常发生在分娩后的前3个月内，可持续长达2个月。

尽管脱发更为罕见，但在怀孕期间也可能出现脱发，这似乎与孕激素增加有关，黄体激素会使头发干燥，使头发变得脆弱而脆弱。

该怎么办：理想的方法是避免脱发而感到压力，因为这是自然过程，随着时间的推移会改善。请参阅5种防止产后脱发的策略。

4.荷尔蒙变化

就像在怀孕期间或之后一样，荷尔蒙变化是脱发的重要原因，并且可能在生命的各个时期发生，尤其是在青春期。此外，换药或开始新的激素避孕方法的女性也可能会暂时脱发。

该怎么办：如果您的脱发非常严重，应该咨询皮肤科医生，或者如果您正在服用避孕药，请咨询妇科医生以评估改变方法的可能性。

5.抗抑郁药和其他药物的使用

某些类别的药物，例如抗抑郁药，抗凝药或高血压药物，可能具有导致脱发的副作用，尤其是在治疗开始时或长期使用时。可能具有这种作用的其他补救措施包括，例如甲氨蝶呤，锂和布洛芬。

该怎么办：如果怀疑使用某种药物会损害脱发，则应告知开处方的医生，评估改用另一种药物的可能性。

6.贫血

除过度疲倦和面色苍白外，贫血还可能导致脱发，因为这些股所吸收的血液，营养物质和氧气较少，从而使它们变弱并且变脆。贫血通常是由铁缺乏引起的，但也可能由其他因素引起，例如体内维生素B12的减少。

该怎么办：大多数情况下，贫血是由铁缺乏引起的，因此，第一种治疗方法是使用铁补充剂以及增加铁食物的摄入量，例如红肉，贻贝，欧芹或白豆。了解什么是贫血的主要类型以及如何治疗每种贫血。

7.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是在甲状腺无法正常工作时发生的，因此，有几种类型的激素无法正确产生或数量不足。这些激素中的某些对发束的新陈代谢和生长非常重要，因此，如果缺少这些激素，可能会导致脱发。

该怎么办：如果怀疑甲状腺功能改变，应咨询内分泌科医生以确诊并开始适当的治疗，通常通过补充碘来完成。

如何治疗脱发

为了治疗脱发，可以使用特定的产品，疗法或补充剂，例如：

• 含5％米诺地尔的护发乳：必须每天两次在头皮上使用。它有助于使头皮恢复活力，增加血液供应并加强现有的线，减少其脱落；
• 脱发专用的洗发水和乳液；
• 脱发的营养补品，例如药丸食品或有机硅，其中含有与发丝生长和健康有关的营养素。药丸食品价格，平均30雷亚尔，以及有机硅。
• 脱发疗法，由皮肤科医生（例如Finasteride，Propecia或发根中的皮质类固醇浸润）指导。在以下位置了解更多信息：秃头的补救措施。

此外，饮食中含有人体所需的所有营养也是很重要的，因为脱发的原因可能是限制性饮食，低热量和低动物蛋白。

请查看有助于抵抗脱发的食物清单。

脱发的药物治疗

皮肤科医生可以推荐一些治疗脱发的方法：

• 低功率激光，应每周至少应用10周。它可以刺激脱发的基质再生，并防止健康的头发脱落，从而逐步改善脱发。价格：每节平均花费50雷亚尔；
• 羧酸疗法因为它增加了头皮的血液供应，并促进了化学物质的渗透，从而脱发。价格：每节平均花费70雷亚尔；
• 植发 是一种外科手术技术，其中将发束直接植入头皮中。尽管取得了立竿见影的效果，但大约6个月后，这些股线仍会掉落并可能损坏头皮。价格在10至25,000雷亚尔之间；
• 植发 这是从头发的后部去除一条头发并植入前部，靠近前额区域或有更大需求的手术。对于那些秃头或秃头的人来说，这是一个选择。

在评估和诊断脱发后，皮肤科医生应选择最佳治疗方法。