神经根病（捏神经）

内容

• 什么是神经根病？
• 神经根病的症状和类型有哪些？
• 引起神经根病的原因是什么？
• 谁有患神经根病的风险？
• 神经根病如何诊断？
• 神经根病如何治疗？
• 家庭护理
• 神经根病的前景如何？
• 可以预防神经根病吗？
• 脊椎健康小贴士

什么是神经根病？

神经根病是脊柱内的神经受压。它的发生是由于磨损或受伤引起的周围骨骼和软骨的变化。这些变化可能导致神经根受压。神经根是每个脊髓神经的一部分，它离开脊髓并穿过脊椎的开口。

当神经根受压时，它们可能发炎，引起麻木，无力和疼痛。及时适当的治疗可以减轻这些症状。

神经根病的症状和类型有哪些？

神经根病的症状范围从轻到重。症状的位置取决于受影响的神经根。

神经根病分为三种类型：

• 颈神经根病 是在您的脖子的神经根之一上的压力。它会导致您的肩膀，手臂，手或手指无力，灼痛或刺痛，或感觉丧失。
• 胸神经根病 当脊柱的上背部受到神经挤压时，就会发生这种情况。这会导致您的胸部和躯干疼痛。这种情况不常见，可能会误认为是带状疱疹。
• 腰神经根病 是对下背部神经根之一的压力。它可能导致髋部疼痛和坐骨神经痛，或腿部射痛。在严重的情况下，还会出现大小便失禁，性功能障碍或瘫痪。

引起神经根病的原因是什么？

当神经被周围组织压迫时，就会发生神经根病。有时是由椎间盘突出引起的。这始于光盘外缘的减弱或撕裂。然后，核或内部部分向外推，并向附近的脊神经施加压力。

骨刺也会引起神经根病。这是在脊柱的一部分上形成多余的骨骼时。骨刺可能由于外伤或骨关节炎而发展。这些骨刺可以使脊椎变硬并缩小神经所在的空间，从而使它们受到压迫。

神经根病可能是由于衰老或外伤引起的。

谁有患神经根病的风险？

随着年龄的增长，许多脊柱变化都会发生。神经根病通常会影响30至50岁的人群。

骨关节炎，类风湿关节炎和肥胖等疾病会增加神经根病的风险。其他危险因素包括姿势不良，脊柱侧弯等脊柱异常和反复运动。孕妇的风险较高。它也可能是遗传性的，因此，如果您的家人有神经根病病史，则患病风险会更高。

神经根病如何诊断？

要诊断神经根病，您的医生将首先进行身体检查。然后，他们可以运行某些测试或扫描，例如：

• X射线检查骨对齐或椎间盘狭窄
• MRI扫描以获取软组织，脊髓和神经根的图像
• CT扫描以查看骨骼的精细细节，包括骨刺
• 肌电图，测量休息和收缩时肌肉的电脉冲，帮助您的医生识别损伤
• 神经传导研究，以测量神经发送电信号的能力

神经根病如何治疗？

您的医生可能会建议家庭护理，药物治疗，手术或综合治疗。

家庭护理

您应该限制加剧疼痛的活动。您的医生可以开出夹板，固定带或柔软的颈圈以固定患处。这使您更容易休息受伤部位。

您的医生可能建议短期卧床休息或机械牵引治疗。牵引牵涉重物或其他特殊装置的使用，以通过在脊柱的骨头之间留出空间来减轻脊神经的压力。

您的医生可能还会建议物理疗法（PT）。 PT可能包括冷热疗法和其他疗法。您的治疗师可以教您加强，伸展和保护患处的方法。

神经根病的前景如何？

大多数神经根病患者可以通过药物和PT等保守治疗来改善。建议对一些神经根病患者进行手术。它们通常也可以在恢复期后得到改善。经过治疗，大多数人都可以工作和参加其他日常活动。

可以预防神经根病吗？

脊椎健康小贴士

1. 练习好姿势。坐下时，避免晃动，并且双脚放在地板上。
2. 用膝盖而不是背部抬起。不用弯腰捡东西，而是弯曲膝盖到达物体。
3. 做重复性工作时要经常休息。
4. 穿支撑鞋。寻找具有良好足弓支撑的鞋子，并避免长时间穿高跟鞋。
5. 将锻炼融入您的日常活动中。保持健康可以帮助保护您的脊椎。

通过保持良好的姿势和健康的体重来减少患上神经根病的机会。

提起重物时请使用安全技术，以防受伤。记住要抬起膝盖。这意味着您应该弯曲膝盖，而不是背部。移动重物或笨重物品时也请寻求帮助。

在执行重复性任务时，请经常休息。

保持身体活跃也有帮助。制定包含力量和柔韧性练习的常规锻炼计划。在开始进行日常锻炼之前，请务必先咨询您的医生。良好的脊柱健康可以大大预防神经根病。