玫瑰红景天：它的用途和用法
内容
这 红景天 也被称为“黄金根”或“黄金根”，是一种药用植物，被称为“适应性”，即能够“适应”身体的功能，有助于增加身体抵抗力，减轻压力的影响，并且甚至，改善大脑功能。
此外，传统上该植物还用于治疗感冒，贫血，性无能，记忆力减退，抑郁，焦虑，肌肉疼痛和精神疲劳。
这 玫瑰红景天 它可以在保健食品商店，药店和一些街头市场购买，通常以干提取物胶囊的形式购买。
一些好处，比起 玫瑰红景天 健康功能包括：
1.减轻压力和焦虑
红景天最重要的作用之一是其减少压力和焦虑的作用。这是因为该植物包含的化合物似乎促进内啡肽的适度增加，提供了一种幸福感，也有助于改善抑郁症的情绪。
2.减少疲劳和疲劳
尽管尚不清楚其具体原因，但多项研究证明，这种植物减轻了疲劳，提高了身体和精神任务的表现。
3.刺激记忆力和注意力
在某些调查中，除了减轻压力和疲劳外， 玫瑰红景天 它还展示了提高记忆力，注意力和学习能力的能力。
此效果可能与大脑血液供应增加有关，这可以改善信息的处理和感知。
观看以下视频，并查看其他有助于提高记忆力和注意力的补充：
4.保护心血管系统
这 玫瑰红景天 它具有强大的抗氧化作用，可减少氧化应激损伤，从而改善心血管健康。
此外，由于植物还有助于减轻压力，焦虑和疲劳，因此还间接影响心跳和血压。
5.增强免疫力
通过帮助降低压力水平并具有强大的抗氧化作用， 玫瑰红景天可用于增强免疫系统和增强免疫力，抵抗感冒或流感等轻度感染。
一些研究指出，定期使用这种植物还可以增加自然杀伤细胞并提高T细胞的免疫力，最终可以帮助身体保护自己免受突变，毒素和其他有害化学物质的侵害，因此可以成为一个很好的盟友。在癌症治疗中。但是，需要进一步调查。
6.提高睡眠质量
在高海拔地区进行的研究表明，这种植物有助于改善睡眠障碍，调节睡眠-觉醒周期并总体上改善睡眠质量，而不会产生负面影响。
7.调节血糖水平
指某东西的用途 玫瑰红景天 它似乎能够增加葡萄糖转运蛋白的数量，从而使血液被引导进入细胞以便被使用，而不是保留在血液中。
此外，其他研究还表明，这种植物可以减少碳水化合物的吸收，从而有利于人体保持良好血糖水平的工作。
如何服用
这 玫瑰红景天 它主要以胶囊形式使用，推荐剂量取决于药物中所含干提取物的百分比，通常每天在100到600毫克之间变化，最好在早晨服用。
另外，它也可以通过茶摄取，可以如下制备：
- 金根输液： 将1茶匙植物根放入一杯开水中，静置4小时，每天过滤和最多喝2次。
可能的副作用
作为一种适应植物，玫瑰红景天通常具有良好的耐受性，因此尚无副作用。
谁不应该服用
金黄色的根在兴奋状态下是禁忌的，儿童，孕妇，哺乳期妇女或对植物任何成分有过敏史的患者均不应使用。
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